quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Treinos para Maratona de Lisboa

Com o início dos treinos, venho dar-vos conhecimento da minha calendarização para quem me queira acompanhar (obrigado ao Cumbre e ao João Silveira pelo magnífico trabalho que fizeram no planeamento das sessões).

Nos dias de semana correrei sempre no Estádio Universitário (a ideia será começar os treinos pelas 18:45-19:00).

Os treinos longos, depois creio que será conveniente combinarmos todos.