domingo, 28 de setembro de 2014

Recorde do mundo na Maratona!

Um ano depois, o recorde do mundo da Maratona voltou a cair, uma vez mais no percurso mais rápido do mundo: Berlim.

Depois de no ano passado Wilson Kipsang ter batido o anterior recorde de Patrick Makau, este ano foi a vez de Dennis Kimetto (todos quenianos) "pulverizar" o tempo com menos 26 segundos!

Este foi um recorde muito especial, pois com 2:02.57 Dennis Kimetto tornou-se no primeiro atelta a fazer a maratona em menos de 2h e 3 minutos!


Corrida Base Aérea do Montijo (10 km) - Tempos e Fotos

Foi hoje de manhã a Corrida da Base Aérea do Montijo. Uma prova de 10 km na margem sul do rio Tejo, com uma excelente vista sobre a cidade.

A Sandra representou os Pernas de Gafanhoto e tirou algumas fotos.





quinta-feira, 25 de setembro de 2014

Annual Running Strong São Francisco (5 km) - Tempos

No passado dia 15 os Pernas de Gafanhoto fizeram uma internacionalização muito especial, na costa Oeste dos Estados Unidos da América, mais concretamente São Francisco.

Foi na 5ª corrida anual Strong, em prol do Radiation Oncology Institute.

O Luís representou as cores dos Pernas de Gafanhoto nesta prova de 5km.


segunda-feira, 22 de setembro de 2014

Corrida da Linha (10 km) - Tempos

Foi ontem de manhã a corrida da Linha, entre Carcavelos e Cascais.

Este ano foi patrocinada pela Médis, ao contrário de anos anteriores em que o era pelo Destak.

Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes na prova, completando os 10 km de um percurso essencialmente plano e sempre à beira mar.


domingo, 21 de setembro de 2014

Urban Trail Lisboa (11 km) - Fotos

O Artur fez uma excelente fotoreportagem!

Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.







Urban Trail Lisboa (11 km) - Tempos e relato

Também ontem à noite realizou-se o Urban Trail Lisboa, promovido pela Meo.

Pelo terceiro ano foi anunciada como uma prova de 12 km mas ainda não foi esta que lá chegámos - no primeiro ano foram 9 km, no segundo 10 e este ano foram quase 11 km. Estão a afinar :)

O circuito foi alterado, a meu ver melhorado. Mantiveram-se a partida e meta no Terreiro do Paço passagens pela Bica, pelo Bairro Alto, Restauradores, Mártires da Pátria, Castelo, Panteão e Alfama. Acrescentaram-se a passagem pelo remodelado Intendente, pelo Jardim do Torel e passagens pelo metro (para atravessar a estrada). Como diz a Marcha de Alfama, muitos "...becos escadinhas, ruas estreitinhas..."

Foi um verdadeiro tour pela cidade de Lisboa, feito por muitos milhares de "pirilampos" (que deram uma vez mais excelentes fotografias).

A prova foi, uma vez mais, muito dura, com subidas a pique e milhares de degraus... ...a cidade das 7 colinas no seu esplendor.


Meia Maratona do Dão (21 km) - Tempos

Hoje de manhã correu-se em Viseu a primeira edição da Meia Maratona do Dão.

Uma prova de 21 km, denominada como Corrida da Emoção.

O Nuno participou nesta prova, com um novo PB na distância.


Aquatlo Forte de São João (2,5 km) - Tempos

O Gonçalo fez mais uma internacionalização pelos Pernas de Gafanhoto, no Brasil.

Desta vez num aquatlo em que correu 5 km, 2,5 + 2,5, com 750 metros de natação pelo meio.


La Noctambule Paris (10 km) - Tempos e Foto

Ontem à noite, em fim-de-semana de muitas provas dos Pernas de Gafanhoto, o Luís completou mais uma internacionalização para a equipa.

Desta vez foi em Paris, numa corrida nocturna de 10 km muito animada.




sábado, 20 de setembro de 2014

Lisbon Urban Night Trail (12 km) - Ponto de encontro

A 3ª edição do Lisbon Urban Night Trail é hoje à noite.

Com muitas subidas e algumas subidas, um dos pontos altos desta corrida vai ser a passagem pelo histórico bairro de Alfama, onde se realiza o festival de Fado "Caixa Alfama". Promete muita animação.


Ponto de encontro
 - Local - Terreiro do Paço, junto à estátua de D. José I, na parte de trás do cavalo
 - Hora - 20:20


Corrida Azul Standard Bank Maputo (10 km) - Tempos e Fotos

Foi hoje a Corrida Azul, promovida pelo Standard Bank, em Moçambique.

Nesta prova de 10 kms pelas principais artérias de Moçambique, nomeadamente as avenidas Julius Nyerere e a Avenida Marginal, teve a presença dos Pernas de Gafanhoto.

Promovida pelo Standard Bank, em parceria com o Conselho Municipal da Cidade de Maputo, a prova enquadrou-se na semana do desporto, promovida pela Direcção da Juventude e Desportos da Cidade de Maputo.

A Corrida Azul, com um “prize money” global de 99 mil meticais, a ser repartido entre atletas federados e deficientes físicos,  surge no contexto das celebrações dos 120 anos do Standard Bank.






quinta-feira, 18 de setembro de 2014

Corrida do Tejo (10 km) - Fotos

A organização trocou-nos as voltas este ano, sobretudo à nossa fotógrafa, e meteu toda a gente a correr de verde. Não foi por isso que a Maria José deixou de tirar excelentes fotos, obrigado!

Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.





Corrida do Tejo (10 km) - Tempos

Parece que afinal os Pernas de Gafanhoto eram bastantes mais na corrida do Tejo no passado domingo... ...e com grandes tempos.

O Artur, numa prova com 7 326 atletas a passar a meta, ficou à porta do top 100. Grande tempo!

(ainda me esqueci de alguém? :))


quarta-feira, 17 de setembro de 2014

Meia Maratona do Porto (21 km) - Tempos

Também neste domingo correu-se uma das grandes provas de estrada do Porto, a meia Maratona do Porto.

Entre grande animação estiveram também os Pernas de Gafanhoto a completar os 21 km com bons tempos.

Uma boa preparação para as Maratonas e meias que se avizinham.


domingo, 14 de setembro de 2014

Meia Maratona de São João das Lampas (21 km) - Tempos

Foi ontem, sábado, ao fim da tarde, uma das provas clássicas da temporada de estrada, a meia Maratona de São João das Lampas.

A prova de 21 km na região saloia se Sintra, como sempre, é cheia de animação e de... ...subidas.

Dentro do meio das corridas, esta prova é carinhosamente por "São João das Rampas". Quem já a fez sabe que faz todo o sentido :)

Os Pernas estiveram presentes com excelentes tempos.


Corrida do Tejo (10 km) - Tempos

Foi hoje a 34ª edição da Corrida do Tejo, uma das mais emblemáticas provas de 10 km em estrada da temporada nacional.

Num percurso que liga Algés a Oeiras, esta corrida é, fora das meias Maratonas, uma das mais concorridas e este ano não foi excepção, com milhares de corredores.

Também já vem sendo hábito este ser o palco de algumas estreias pela equipa, o que voltou a acontecer em 2014. Bem vindos Carlos e Miguel, que juntem muitos kms à equipa!


segunda-feira, 8 de setembro de 2014

Trail Nocturno Lebres do Sado (15 km) - Tempos

Ainda este fim de semana realizou-se mais um Trail Nocturno organizado pelas lebres do Sado.

O Pedro e o Filipe, os nossos especialistas de trail, estiveram entre os 167 atletas que terminaram os 15 km da prova!


Treino Pernas de Gafanhoto (13 km) - Fotos

Ficam aqui as fotos do treino dos Pernas de Gafanhoto este domingo.

Foram 13 kms a bom ritmo, com um tempo excelente e uma vista óptima, para tentar aliciar mais a irem ao próximo.

Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.






Triatlón de Montaña Ciudad-Rodrigo (5 km) - Tempos

Na semana passada começou oficialmente a temporada 2014-15 (Setembro 2014 a Agosto 2015) dos Pernas de Gafanhoto, em Espanha.

O Luís foi a Ciudad-Rodrigo participar no 1º Triatlón de Montaña. Depois de natação e ciclismo, o Luís completou os 5 km.


Meia Maratona de Luanda (21 km) - Tempos

A temporada 2014 - 2015 iniciou-se a todo o gás, no hemisfério sul, e os Pernas de Gafanhoto já estão a fazer meias Maratonas.

Foi na segunda edição da meia Maratona de Luanda, uma prova de 21 km com muito calor e humidade.

Este ano a prova deu um passo de gigante e para atrair atletas de topo, teve um prize money de 250 000 dólares para os homens, e outro igual para as mulheres. O resultado foi positivo, com 6 atletas sub 60 minutos a alinharem na partida.

Tivémos 2 excelentes participações, com destaque para o pódio do Artur na categoria, ficou em 3º lugar nos M40! Excelente, parabéns.

quinta-feira, 4 de setembro de 2014

Treino fim Desafio de Agosto (10km +) - Ponto de encontro

Como prometido, vamos realizar um treino conjunto (esperamos que seja o primeiro de muitos) para celebrar o fim do desafio de Agosto.

Ponto de encontro
 - Local: Lisboa - Café In (Av. Brasília, entre a ponte 25 de Abril e o museu EDP)
 - Dia: Domingo 7 Setembro
 - Hora: 9:00


Vamos correr 10 km com início e fim no parque de estacionamento junto ao Café In. Depois seguimos mais 5 km para quem ainda estiver com vontade. Ritmo moderado ou em 2 grupos se alguns quiserem "rolar" mais depressa.

Não deixes de aparecer!



terça-feira, 2 de setembro de 2014

Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro (21 km) - Tempos e relato

Mesmo mesmo para fechar a época ainda houve tempo para mais uma internacionalização do Gonçalo (que soma e segue).

Desta vez foi no Rio de Janeiro, na XVIII Meia Maratona Internacional do Rio (21 km).

Abaixo está o relato dele.


"Se há duas semanas na Maratona de Floripa me queixei do pouco número de atletas e do aumento de temperatura, desta vez não tive nenhum deles:

- 13,155 participantes na meia maratona...imaginem os primeiros 2km numa estrada de duas faixas a subir de São Conrado à favela do Vidigal!
- 25 graus de temperatura, sol forte e pouca sombra...uma corrida que começou às 9h, mais de 1h30 depois do habitual!

Agora as pernas pedem descanso...bom inicio de época para todos."
 

segunda-feira, 1 de setembro de 2014

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - resultado Final

E o grande vencedor do desafio é... ...Bernardo Pinto-Coelho!

Muitos Parabéns Bernardo. Com uns surpreendentes 391 km corridos em 31 dias (o que em média dá mais de 12,5 km por dia, todos os dias), o Bernardo deixou o segundo classificado a 54 km e o terceiro a quase 150!

O desafio deste ano foi um sucesso! Se tivéssemos todos corrido em estafeta tínhamos chegado de Portugal ao Cazaquistão (4 554 km corridos)!

Nas senhoras os parabéns vão para a Madalena Patrão, que venceu a animada luta no escalão (em que a 2ª e 3ª classificadas ficaram separadas por apenas 600 metros!).

Na competição de Maior média de kms por corrida os parabéns vão para o Miguel Ribeiro da Silva, uma nova "aquisição da equipa", que teve uma média impressionante de 15,8 km em 15 treinos!

Já ao cair do pano ainda tivemos a participação de mais 2 atletas, totalizando 45 participações. Estamos todos de parabéns, pela excelente média acima dos 10 km por treino.

Acima de tudo, o melhor foi estarmos todos em excelente forma para o início de temporada! Vai à secção de "Eventos" dos Pernas de Gafanhoto e vê como te inscreveres nas provas.

Para fechar este desafio com chave de ouro estamos a preparar um treino conjunto. Reserva a tua agenda para domingo às 9 da manhã!

(carrega nas imagens para ampliar)



(actualizado)