Reis de São Silvestre (3 x 10 km)

Este ano as corridas de São Silvestre na área da capital correram-se todas no período de 21 horas.

Entre as 21h de dia 30 de Dezembro e as 18h de dia 31 de Dezembro correram-se as provas de São Silvestre dos Olivais, São Silvestre de Lisboa e São Silvestre da Amadora.

Nos Pernas de Gafanhoto houve 5 atletas que fizeram as três provas, com o grande destaque que TODAS as provas foram abaixo dos 50 minutos.

Convido-vos a experimentarem, é duro! Para conseguir é necessário dar tudo, com atletas a precisar de assitência médica no final (ou de carinhos do staff médico, segundo outros relatos), mas sem gravidade. Mais vale dar a mais do que ficar algo por dar!

Houve muita emoção e ultrapassagens, que resultaram nesta classificação de mais uma competição dentro das competições: o ranking dos "Reis de São Silvestre" :)

São Silvestre de Lisboa - Desafio último km mais rápido

Na corrida de São Silvestre houve uma vez mais uma competição dentro da competição: o último km mais rápido.

No km 9 da prova, no topo da Avenida da Liberdade, estava uma segunda "partida" para o último km, sempre a descer.

Este último km "baralhou" um pouco a tabela classificativa oficial dos Pernas de Gafanhoto. Está a aqui a tabela dos "reis da descida".

Nos dois primeiros lugares ficaram os mesmos dois Nunos do ano passado, na mesma ordem. Temos um duelo prometido para 2017?

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - resultado Final

E o grande vencedor do desafio é... ...Bernardo Pinto-Coelho!

Muitos Parabéns Bernardo. Com uns surpreendentes 391 km corridos em 31 dias (o que em média dá mais de 12,5 km por dia, todos os dias), o Bernardo deixou o segundo classificado a 54 km e o terceiro a quase 150!

O desafio deste ano foi um sucesso! Se tivéssemos todos corrido em estafeta tínhamos chegado de Portugal ao Cazaquistão (4 554 km corridos)!

Nas senhoras os parabéns vão para a Madalena Patrão, que venceu a animada luta no escalão (em que a 2ª e 3ª classificadas ficaram separadas por apenas 600 metros!).

Na competição de Maior média de kms por corrida os parabéns vão para o Miguel Ribeiro da Silva, uma nova "aquisição da equipa", que teve uma média impressionante de 15,8 km em 15 treinos!

Já ao cair do pano ainda tivemos a participação de mais 2 atletas, totalizando 45 participações. Estamos todos de parabéns, pela excelente média acima dos 10 km por treino.

Acima de tudo, o melhor foi estarmos todos em excelente forma para o início de temporada! Vai à secção de "Eventos" dos Pernas de Gafanhoto e vê como te inscreveres nas provas.

Para fechar este desafio com chave de ouro estamos a preparar um treino conjunto. Reserva a tua agenda para domingo às 9 da manhã!

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 30

Já só faltam 24 horas para o fim do desafio...

...mas a um ritmo de 6 km por minuto ainda é humanamente possível fazer 240 km! Virtualmente, quase todos podem ainda vencer o desafio!

De ontem para hoje as mexidas no ranking foram mais que muitas, o que antevê um dia emocionante para amanhã. E estamos só a 95 km de chegar aos 4.000!

Vamos lá, todos os minutos contam! :)

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 29

Quando parece que os dois primeiros lugares estão decididos (falta só saber em que ordem ficam), a luta mais interessante na tabela é das 3 senhoras da frente.

Seguidas no ranking e separadas por apenas 6,8 km!

Só há mais 2 dias para correr.

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 28

Está quase, agora é ao sprint, só faltam 3 dias para o fim do desafio de Agosto.

Mas não é por isso que não deixam de haver muitas alterações na tabela. Ainda vais a tempo de subir no ranking. 

Ainda há força nas pernas?

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 27

Faltam 4 dias para o fim do desafio de Agosto e as posições começam a cimentar-se. Quase todos estão a "meter kms" por isso começam a haver menos mexidas no ranking... ...mas 4 dias ainda dá para muitas alterações!

Quantos kms vais correr amanhã?

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 25

Ao 25º dia da competição passámos em conjunto os 3 000 kms e o primeiro atleta passou os 300 km... ...em 25 dias.

Vamos lá a fazer um último esforço, falta menos de uma semana!

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 24

Quando estamos a precisamente 1 semana do fim do Desafio de Agosto, ainda está tudo em aberto.

Dois atletas já passaram a barreira dos 200 km este mês, mas mais ainda podem passar. Será que alguém chega aos 300km?

É caso para perguntar: "sofres mais quando corres, ou quando não sais para correr?" :)

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 22

Já só tens 9 dias para correr no Desafio de Agosto... ...mas se fizeres um treino de 10 km por dia ainda podes subir muito na tabela.

Vamos lá a um esforço final!

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 20

Quando já só faltam 11 dias para o desafio terminar, o Bernardo continua a seguir isolado na frente, mas com um grande grupo de atletas ainda disposto a apanhá-lo.

O meio da tabela também está ao rubro, com mexidas na maioria das posições.

Acabamos o desafio com um mega treino conjunto? :)

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 19

Hoje, a 11 dias do final do desafio, tivemos o primeiro atleta a passar os 200 km e ficamos apenas a 1 treino dos 200.

Será que ainda vamos com "embalagem" para chegar aos 4.000 kms?

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 18

Hoje passámos os 2.000 kms e a loucura continua.

Também estás viciado em corrida? Quando não te apetece sair para correr pensas no desafio? Deixa o teu testemunho :)

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 17

Quando estamos quase a chegar aos 2.000 km corridos em treinos, há um grupo que começa a chegar aos 2 atletas da frente. Será que ainda os passam?

A meio da tabela, uma simples meia Maratona separa o 10º lugar do 20º lugar, por isso ainda vai haver muitas alterações!

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 16

Quando entrámos na segunda metade do Desafio de Agosto, as mexidas na classificação não param.

Esta competição já conta com mais de 1.700 km em mais de 150 treinos.

Vais aproveitar o domingo para subir no ranking?

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 15

Hoje temos a actualização de 2 dias do desafio de Agosto, com algumas mexidas na classificação e novas entradas.

Com esta forma física os Pernas de Gafanhoto arriscam-se a "ter pódios" em Setembro :)

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 13

O dia de finais no Europeu de Atletismo inspirou alguns Pernas de Gafanhoto a ir para a estrada ou para o trilho treinar.

Houve algumas alterações na tabela classificativa. E tu, quantos kms vais correr amanhã?

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 12

Ao fim de mais um dia de competição houve poucas mudanças na classificação.

Atenção à competição feminina. As três primeiras classificadas estão em posições seguidas na tabela! Vai ser interessante ver quem mantém o ritmo até ao fim do mês.

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 11

Ninguém desarma na frente.
Esteja chuva ou sol, seja um dia de férias ou um dia intenso de trabalho, ninguém está a deixar de ir correr!

Vamos ver se o ritmo se mantém por mais 20 dias!

Cuidado com as lesões, sobretudo para quem não está habituado a tanta carga. Lembrem-se da velha máxima de descansar um mês por ano, uma semana por mês e um dia por semana.

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 10

Quando chegámos a sensivelmente um terço do desafio estamos muito perto de completar os primeiros 1.000 km!

O Bernardo continua a liderar mas a luta no top 7 está muito acesa, com constantes mexidas no ranking, não sendo ainda impossível para os restantes corredores atingirem o topo.

E tu, quantos kms corres no dia 11?

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