Inicio de Época

Nem sei como começar!!! Já faz algum tempo desde a última vez que escrevi no blog...

Faço-o hoje porque a época finalmente começou!!! Hoje os Pernas tiveram 5 atletas inscritos na prova e todos eles com optimos tempos...

A prova é bastante simpática, tem duas subidas com algum grau de dificuldade mas de resto é um percurso fácil. Pena foi termos estado 20 minutos na partida à espera de não se sabe o quê.

Bem quero apenas dar os parabens a todos os que correram.

Newsletter Set-2009

A época das corridas vai ter início já este fim de semana, seguindo-se duas provas até ao final de Outubro.


1. 20 de Setembro – Corrida Destak (Carcavelos e Cascais – 9:30 – 10km + 3km) + Maratona de Berlim

As inscrições para a Corrida Destak são feitas directamente no sítio (http://www.destak.pt/corridadalinha/). Estão alguns atletas inscritos.

Para a Maratona de Berlim as inscrições estão há muito esgotadas. Boa sorte para os participantes.


2. 04 de Outubro – Meia Maratona de Portugal (Ponte Vasco da Gama Lx – 10:00 – 21km + 8km)

Os impressos para a inscrição estão no sítio (http://www.meiamaratonadeportugal.com). As inscrições são feitas num balcão do Banif. Penso que ainda não estão atletas inscritos.


3. 25 de Outubro – Corrida do Tejo (Algés – Oeiras – 10:00 – 10km)

Uma das corridas mais animadas da época, por isso normalmente esgota depressa. Esta é uma corrida de 10km que, por ser à beira rio e pela quantidade de público e animação que tem ao longo de toda a prova, parece que tem apenas 5km. Excelente prova para quem quiser experimentar pela primeira vez a distância (mesmo que nalguns momentos vá a andar).

As inscrições são feitas no sítio (http://www.corridadotejo.com). Estão alguns atletas já inscritos (não é possível fazer inscrição por equipa, por isso inscrevi-me como “Nuno Lucas – Pernas de Gafanhoto”). Custo de 10€ até 30 de Setembro e de 14€ a partir daí.


Deixa um comentário se fores participar. Antes das corridas será colocado aqui no blog o ponto de encontro no dia da corrida.

Bons treinos.

Corrida do Tejo 2009 - Inscrições

Com o inicio de época a aproximar-se a toda a velocidade, vi ontem que já podemos fazer inscrição na Corrida do Tejo 2009 (25/10/2009).

Como o sistema não permite inscrições em grupo, quem estiver interessado, pode desde já fazer a sua inscrição no site do evento.

Limite de inscrições: 7.000 atletas

Início da época 2009/2010 - Corrida Destak

A corrida do Destak é já no próximo dia 20 de Setembro.

A prova competitiva é de 10 Km, havendo também uma caminhada de 3 Km.

Até dia 14 de Setembro a inscrição é de 5€.

Mais informações e inscrições aqui.

Calendário início época 2009-2010

Aqui está a primeria versão do calendário de provas para o ínicio da próxima época.

Digam se estão interessados em participar ou sugiram outras provas.
Bons treinos!



Links:
1/2 Maratona Ponte Vasco Gama
Corrida do Tejo/ Nike
Maratona de Lisboa
G.P. do Natal (E.Luz/Restauradores)
São Silvestre de Lisboa

Pernas de Gafanhoto no Facebook

Os Pernas de Gafanhoto chegaram ao Facebook.

Junta-te ao grupo, vê e partilha informações, recordes pessoais, fotografias e novidades. Sabe quando vão ser as próximas provas e treinos.

http://www.facebook.com/pages/Pernas-de-Gafanhoto/115318180043

Balanço época 2008 - 2009

Os Pernas de Gafanhoto nasceram na época que agora termina, oficialmente no dia 7 de Dezembro na Meia Maratona de Lisboa. Alinharam nessa corrida apenas 3 Pernas de Gafanhoto, que ali faziam a sua primeira prova de 21km. Quem diria que em Maio teríamos, em duas corridas consecutivas, um total de 29 participações?

Em menos de 1 ano os Pernas de Gafanhoto cresceram bastante, participando em 16 provas, com 25 atletas a completarem pelo menos uma delas. Criámos a nossa primeira filial em São Paulo, fizemos a nossa primeira internacionalização (na Maratona de São Paulo – 10km) e terminámos o primeiro Triatlo. Os Pernas de gafanhoto correram em prova mais de 1 100 km! (estatísticas completas no post abaixo)

Feito o balanço de uma época que se pode considerar um sucesso, é tempo de começar a preparar a nova época que surge com a promessa de grandes desafios, com presenças de Pernas de Gafanhoto já confirmadas nas maratonas de Berlim e Londres e muito provavelmente também na de Lisboa.

O nosso objectivo no próximo ano é ter ainda mais participações, com mais elementos a terminar um ainda maior número de corridas e caminhadas.

É tempo de aproveitar o verão para descansar a cabeça e treinar as pernas, que as provas começam já em Setembro.

Balanço época 2008 - 2009 - Estatísticas

Atletas que concluíram provas com a camisola dos Pernas de Gafanhoto esta época:

André Grilo, André Riscado, António Campos, António Cumbre, Artur Duarte, Carolina Baptista, Diana Ferreira, Inês Luís, Joana Calado, João Antunes, José Agapito, José Calado, Luís Barroso, Marta González, Nuno Abrantes, Nuno Limas, Nuno Lucas, Nuno Pina, Nuno Silva, Nuno Silveira, Paulo Campos, Pedro Ribeiro, Rita Serra, Rita Vizinho, Rui Mota

Corrida Marginal à Noite - Fotos

É importante que saibam que acabei de me ver ao espelho em cuecas e continuo fantástico!

Ontem lá fui acabar a época à corrida dos 250 anos de Oeiras naquele que acabou por ser o mais reduzido contingente dos Pernas da época – apresentámos à partida apenas um atleta, ou seja eu!

O aspecto positivo deste facto é que 100% dos atletas dos Pernas que participaram na corrida eram extremamente bem-parecidos – e amantes bastante competentes, diga-se a bem do rigor…

A verdade é que quando soube que mais nenhum camarada se ia apresentar na linha de partida estive para desistir. No entanto o sabor a desilusão que a última corrida me tinha deixado e a vontade de acabar a época com dignidade acabaram por falar mais alto, e lá me resolvi fazer ao asfalto a solo – Desta vez competentemente nutrido por pasteis e demais biscoitaria trazidos na véspera pela minha avó.

E aqui impõe-se fazer um parêntesis.

[A minha avó tem uma vizinha que amiúde se vê atazanada por almas penadas que vêm do outro mundo com objectivo de a apoquentar. Ora isto, parecendo que não, acaba por ser um incómodo e, sobretudo, um gasto de dinheiro nomeadamente ao nível do azeite, que ainda é a única forma conhecida de tirar o mau-olhado do corpo de uma pessoa. Metemos homens na lua e tal, mas para tirar o cobrante ainda nos vemos obrigados a pegar no galheteiro. Neste aspecto a civilização evoluiu pouco ou nada…]*

Resumindo: Fiz a prova em 59m59s. Estava calor. Muito. Para Setembro há mais…

Como não há fotografias da corrida deixo aqui uma imagem de um gato fofinho

* Há mais para dizer sobre isto, mas o Lucas não pára de me chatear para publicar o post

Domingo lá vamos nós acabar a época

10km 511 anos SCML - As fotos sofredoras

10km 511 anos SCML - Tempos oficiais

Disponível no site do organizador do evento.

J. Agapito - 47:32
J. Calado - 51:17
A. Campos - 56:41
N. Abrantes - 59:15
P. Campos - 01:02:02

Apresento-vos o animal, com o seu porte magnífico, em todo o seu esplendor

Confesso que aqui ia mesmo a pensar num big-mac (fiz a prova em jejum)...

De realçar que, já no Rossio, tive uma visão do nosso querido Cumbre daqui a 30 anos, quando um atleta dos seus 60 anitos resolveu gritar-me dizendo que eu não estava a levar a corrida a sério...

E finda assim a época para mim

O meu ar de "eh caraças que a meta afinal é do lado da Suíça!" à saída dos Restauradores

Corrida agradável de se fazer. Como previsto, o troço do Campo Grande - Marquês trouxe alguma dificuldade nos túneis, embora eu só tenha sentido isso quando quis acelerar e não dava para mais, na Av. da Liberdade. Fiquei com a sensação que, com um pouco de mais capacidade muscular, teria conseguido fazer a prova nos ambicionados 45:00. Uma marca a pensar talvez para a Corrida do Tejo.

O meu tempo de prova deve andar a rondar os 47:09, o que é nova PB.

Com a proliferação de camisolas verdes, há que pensar em equipamentos alternativos para a próxima época.

Sugestões?