Meia Maratona Vasco da Gama

Caros Pernas já tenho os dorsais para a meia maratona Vasco da Gama.

Este é o local de encontro que proponho para domingo entre as 8h30 e as 8h45.

Levarei o meu telemóvel para prevenir algum contratempo de última hora.

O meu número de telefone está no e-mail que o Nuno Lucas enviou.

Levem as nossas camisolas para facilitar o encontro.

Treino 18set - 09:00 - Estádio Universitário 1h

Treino amanhã, sábado 18 de Setembro, de manhã.

Vamos fazer um treino curto de 1h no percurso do Estádio Universitário, porque no dia seguinte alguns vão participar na prova do Destak.

Início

• Sábado 18/09
• 09:00 - 09:05
• Estádio Universitário de Lisboa – em frente ao estádio de honra (junto à bica de água)

Fim

• 10:00 (quem quiser continua)
  

Confirma que vais se quiseres que esperemos por ti.

Destak - Ponto de encontro

o ponto de encontro para a corrida deste domingo dia 19 é no parque de terra batida que fica junto à estação de comboio de Carcavelos, no caminho para a partida da corrida.

Os comboios são grátis para os participantes da corrida, por isso o melhor é deixar o carro nessa zona e depois regressar de comboio de Cascais (meta).

• Ponto de Encontro: parque terra batida junto à estação da CP de Carcavelos
• Hora: entre as 8:45 e as 9h (partida às 9:30h)
• Contacto: o António Cumbre estará com a camisola verde dos Pernas de Gafanhoto vestida no parque de estacionamento com os vossos dorsais. Não se atrasem.

Alguns elementos não vão. O André Branco vai como suplente de um deles. Se houver outros interessados em participar avisem, porque há dorsais a mais.

Lista de inscritos:

Treino 11set - 08:20 - Lisboa/Guia

Vamos fazer um treino de distância variável, para preparar as próximas provas.

Os atletas que participam na maratona de Berlim vão fazer um “longão” de pouco mais de 30km (Lisboa – Cascais), mas cada um poderá correr a distância que quiser, ficando numa das estações da linha Lisboa - Cascais.

Início

• Sábado 11/09


• 08:20


• Lisboa – em frente aos Meninos do Rio, lado do rio (perto do Cais do Sodré)

Fim

• Guia - Cascais (regresso a Lisboa de comboio) +/ - 30km
  

ou

• em qualquer uma das paragens de comboio existentes no percurso

Confirma que vais se quiseres que esperemos por ti.

Corrida do Tejo - Inscrições

VAMOS FAZER UMA MANCHA VERDE!

É este o objectivo para a mais animada e participada corrida da temporada - vamos tentar bater o recorde de participação numa prova dos Pernas de Gafanhoto.

Estão abertas as inscrições para a corrida do Tejo. São 10km entre Algés e Oeiras.

Data e Local: Domingo, dia 26 de Outubro às 10:00h.

Inscrição: € 12,00

Data limite: Se estiverem interessados deixem um comentário ao post até 2ª feira dia 13 Setembro.

Mais informações aqui.

2ª Corrida do Aeroporto - Inscrições

Estão abertas as inscrições para a corrida do Aeroporto.
São 10km na zona do Aeroporto - Quinta das Conchas.

Data e Local: Domingo, dia 10 de Outubro às 10:00h.

Inscrição: € 6,00

Data limite: Se estiverem interessados deixem um comentário ao post até 2ª feira dia 13 Setembro.

Mais informações aqui.

11ª meia maratona EDP Ponte Vasco da Gama - Inscrições

Estão abertas as inscrições para a meia maratona da Ponte Vasco da Gama.

É a primeira meia maratona da época, 21km com a opção de mini maratona de 7km.

Data e Local: Domingo, dia 26 de Setembro às 10:30h.

Inscrição: € 12,00 (até 10 Set, depois € 17,00)

Data limite: Se estiverem interessados deixem um comentário ao post até 2ª feira dia 06 Setembro.

Mais informações aqui.

Corrida do Destak - Inscrições

Estão abertas as inscrições para a corrida do Destak.

São 10km entre Carcavelos e Cascais, para começar a temporada em grande, com a opção de caminhada de 3km.

Data e Local: Domingo, dia 19 de Setembro às 09:30h.

Inscrição: € 12,00

Data limite: Se estiverem interessados deixem um comentário ao post até 2ª feira dia 06 Setembro.

Mais informações aqui.

Recrutamento Pernas de Gafanhoto

Todos os que estiverem interessados em ser membros dos Pernas de Gafanhoto e pretenderem uma camisola dos Pernas de Gafanhoto, deixem um comentário neste post.

Queria juntar vários pedidos para fazer camisolas ainda durante o mês de Setembro (valores entre 15€ e 18€, ficam mais baratas se pedidas em maior quantidade).

camisola senhoras (costas)

camisola homens (costas)

Treinos para Maratona de Lisboa

Com o início dos treinos, venho dar-vos conhecimento da minha calendarização para quem me queira acompanhar (obrigado ao Cumbre e ao João Silveira pelo magnífico trabalho que fizeram no planeamento das sessões).

Nos dias de semana correrei sempre no Estádio Universitário (a ideia será começar os treinos pelas 18:45-19:00).

Os treinos longos, depois creio que será conveniente combinarmos todos.

Mais uma excelente performance da nossa equipa na prova dos 512 anos da SCML.

Em perseguição do Francisco Simão...

... mas ele já ia longe. Quem é que me manda a mim ameaçar sprints quando já estou "afogado".

Eu e o Limas a acabar a corrida todos fresquinhos

512 anos SCML

Na classificação por equipas, os Pernas de Gafanhoto atingiram o 61º lugar em 103 equipas inscritas, ficando à frente de colossos nacionais como o Clube do Stress (72º).

Damo-nos bem com o calor, pelos vistos.

Corrida 512 anos SCML

Como não vou poder ir à corrida coloco o meu dorsal à disposição.

Quem o quiser deixe comentário ou envie mail.