Meia Maratona de Setúbal - Fotos

Mais fotografias no FB dos Pernas de Gafanhoto.

Corrida do Guincho "Entre Serra e Mar"

Caros Pernas

Deixo-vos aqui o desafio de participar num trail, ideal para umas Pernas de Gafanhoto bem treinadas!

Pessoalmente, já andava a pensar estrear-me numa prova destas há algum tempo e esta, apesar de deixar adivinhar muitas dificuldades, tem a vantagem de se realizar na zona de Lisboa.

Falando em dificuldades, o percurso vai ter este ano cerca de 15 km (medição ainda a confirmar pela organização), incluindo uma subida à Peninha, na Serra de Sintra, com cerca de 5 km, que vai fazer com que tenhamos saudades da subida da Almirante Reis do fim-de-semana passado.

Para contrapor às dificuldades, antevêem-se paisagens deslumbrantes, incluindo uma passagem pela praia do Guincho.

Quem quiser saber mais sobre a prova ou inscrever-se, pode ir aqui.

Deixo-vos o cartaz da prova e o gráfico de altimetria do percurso do ano passado.

Um abraço

Novas corridas

Já estão abertas as inscrições para diversas provas, incluíndo a já conhecida

• Marginal à Noite (não é possível fazer inscrição por equipa - inscreve-te na página oficial)

e a nova prova

• Corrida de Santo António (envia-me um e-mail até dia 6 de Maio se quiseres inscrever-te pela equipa)

Vê todas as próximas provas aqui no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

Corrida do 1º de Maio - Tempos

Os Pernas de Gafanhoto estiveram ontem nos 15km da corrida do 1º de Maio, com uma boa prestação quer individual (9 atletas a terminar a prova) quer por equipas (54º lugar de 112 equipas - contaram os 3 melhores tempos da equipa).



No final a satisfação dos Pernas de Gafanhoto era generalizada: os poucos atletas que não afirmavam ter vencido a luta com A Subida da Almirante Reis, diziam que o confronto se tinha saldado por um empate técnico.


Pelo menos A Subida não ganhou a ninguém!

Corrida do 1º de Maio - Fotos

Mais fotos disponíveis no Facebook, aqui!

Qual a maratona dos vossos sonhos?

Queridos amigos e companheiros Pernas, junto segue um artigo interessante de um site da modalidade, fazendo um resumo das principais maratonas no globo! Resta traçar objetivos e ir para o asfalto treinar! Abc e boa semana, LmB
ARTIGO: Qual a prova dos seus sonhos?

Lisbon Half Ironman - Tempos

Muitos parabéns aos nossos triatletas, que tiveram uma excelente prestação no Half Ironman (1,9km nadar, 90km bicicleta, 21km correr) de ontem em Lisboa.

Ficam aqui os tempos da meia maratona.

Corrida 1º de Maio - Ponto de encontro

A corrida do 1º de Maio é amanhã às 10:00 no Intael.

Ponto de encontro:
Local: Porta principal estádio 1º de Maio (Av. Rio de Janeiro)
Hora: 9:20h

Nota: guardem-se para o final da corrida, a súbida da Almirante Reis é dura!

Corrida 1º de Maio - Tempos anteriores

Aqui ficam os recordes do ano passado, para amanhã tentarem bater.

Half Ironman Lisboa 30/04/2011

Deixo aqui algumas imagens do que será o dia de Sábado...

http://www.youtube.com/watch?v=7pizZevvoUI&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=ogW-K_x4zaw&feature=player_embedded#at=13

Abraço

Newsletter Abr-2011

Pernas de Gafanhoto,

nesta edição da Newsletter podes ver alguns números e recordes da equipa (pressiona as imagens abaixo para ampliar) e as próximas provas no nosso calendário.

Se ainda não te juntaste aproveita agora e inscreve-te nas provas!



1; 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9

Equipamento dos Pernas de Gafanhoto – Se quiseres encomendar deixa aqui um comentário(quantidade de camisolas e tamanho – vê aqui).

Half Ironman

Meus Caros,

O Triatlo Longo de Lisboa realiza-se já este fim de semana... Os Pernas vão estar representados com dois atletas, embora emprestados ao Alhandra...

Desafio todos a virem até á zona da expo e desfrutar do bom ambiente que caracterizam este tipo de provas...

Para terem uma maior noção da realidade portuguesa em relação a este deporto deixo aqui a start list onde se pode verificar que o número de estrangeiros é talvez de 80%...

http://www.lisboatriathlon.com/2011_final_startlist_18Abr.pdf

No Domingo realiza-se a prova do Rei do Mar e também aqui a equipa vai estar representada com 3 atletas.

Um Abraço

Corrida da Liberdade - Tempos

Foi hoje a corrida da Liberdade. Uma corrida "à antiga", sem chip nem nada, um treino para aproveitar as ruas de Lisboa, o bom tempo e celebrar a liberdade.

Numa corrida que começou dentro do Quartel do Regimento da Engenharia nº1 da Pontinha participaram 5 Pernas de Gafanhoto, que cruzaram a meta nos Restauradores.

Nota: os tempos não são oficiais, foram contabilizados por cada atleta.

Corrida 1º de Maio - Inscrições

Vou fazer a inscrição da equipa na Corrida do 1º de Maio - 15km - Lisboa.

Quem se quiser inscrever deixe um comentário ou envie-me um e-mail até dia 26 de Abril ao final da tarde.

Mais informações.

Estafeta Cascais - Lisboa - Fotos