Newsletter Maio 2011

Pernas de Gafanhoto,

nesta edição da Newsletter podes ver as corridas realizadas em Abril e Maio, as próximas provas no nosso calendário, uma antevisão de algumas provas da próxima época e um destaque especial para a corrida das Fogueiras.


1. Corridas realizadas em Abril e Maio



2. Próximas provas

1; 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9


3. Próxima época

10; 11; 12; 13


4. Destaque – Corrida das Fogueiras

(Por Andreia Rocha)

Este mês que aí vem é o mês das corridas nocturnas.
Além da Corrida de Sto António, Corrida do Ambiente, Marginal à noite (corridas para as quais já conto com os novos Pernas), há ainda uma outra, a Corrida das Fogueiras (em Peniche), a 25 Junho.

Inscrições
- 32ª Corrida das Fogueiras – 15Km (€4) - T-Shirt técnica ASICS, chip de cronometragem, número de peito, 4 alfinetes
- 11ª Corrida das Fogueirinhas – 6Km (€2) - T-Shirt, número de peito, 4 alfinetes

As provas iniciam-se pelas 21h30, e podem inscrever-se pelo site e efectuar o pagamento por multibanco, até 19 Junho.
No formulário há um campo para a equipa, não esqueçam de colocar “Pernas de Gafanhoto”.

A Corrida das Fogueiras (15km) terá como tempo limite 1H45 (105 minutos), depois deste tempo limite a Organização fechará o controlo de chegada e dará a prova por encerrada.

A inscrição na corrida de 15Km, garante depois acesso a “Arraial com sardinhada para todos os atletas e acompanhantes”.

Levantamento dorsais:
O local para o levantamento do kit (T-Shirt, número de peito e 4 alfinetes) será no Pavilhão Desportivo da Escola D. Luís de Ataíde nos dias 24 e 25 de Junho das 11h00 às 20H00.


Nota: Como é uma corrida fora de Lisboa podemos adoptar o carpooling para poupar o ambiente.

5. Jantar Pernas de Gafanhoto

Em breve vamos organizar um jantar do clube. Estejam atentos.
(Nesse jantar serão distribuídas as muitas camisolas das provas em que participámos)

Maratona de Copenhaga - Fotos

Mais fotografias no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

Meia maratona dos Palácios - Tempos

A Meia Maratona dos Palácios, que liga Sintra a Queluz em 21km, decorreu este fim-de-semana.

Os Pernas de Gafanhotos voltaram a ter uma representação mais significativa (depois de no ano passado contarem com apenas um atleta).

669 atletas masculinos terminaram a prova principal.

Meia maratona dos Palácios - Fotos

Mais fotografias disponíveis no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

Maratona de Copenhaga - Tempos

Os Pernas de Gafanhoto tiveram hoje mais uma grande internacionalização, desta vez na Dinamarca.

Parabéns pelo excelente tempo Francisco.

Encomenda de camisolas dos Pernas de Gafanhoto

Pernas de Gafanhoto,

a Andreia vai mandar fazer camisolas na próxima semana.

Quem quiser encomendar por favor deixe aqui um comentário até ao fim do próximo sábado, para ela entrar em contacto e combinarem o tamanho da camisola, pagamento e entrega

Nota: As camisolas são as kalenji da Decathlon - os tamanhos são pelo menos 1, nalguns casos 2 abaixo do normal (um M deve pedir uma L ou XL)

Triatlo de Montemor-o-velho Distância Olimpica

Caro Pernas,

Ontem realizou-se mais uma etapa do campeonato nacional de Triatlo (distância olimpica 1,5 km ; 40 km ; 10 km) e dois Pernas marcaram presença...

O enorme vento que se fez sentir dificultou muito a prova, no entanto, penso que as prestações foram bastante razoáveis.

Aqui ficam os tempos.

Um abraço a todo e parabéns pela prova do fim de semana.

Mais uma vez peço as minhas desculpas por não ter estado presente mas tenho uma das provas da minha vida à porta e ainda tenho muitos km de Bike para fazer...

Meia maratona dos Palácios - Dorsais e Ponto de encontro

Dorsais
- Os dorsais são levantados junto à partida até 30 minutos antes da prova.

Ponto de encontro
- Local: Escadaria principal do Palácio Nacional de Sintra (no centro da Vila de Sintra)
- Hora: 9:15h

Transporte de Regresso
- A organização com o apoio da CP, garante uma viagem de transporte para os atletas entre a estação de Queluz e Sintra. Para o efeito os atletas tem de levantar o respectivo bilhete junto da organização em frente ao Palácio de Queluz, zona de Meta (a viagem é de Queluz - Belas para Sintra até às 13h).

Mais informações aqui.

Corrida das Novas Oportunidades - Fotos

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Um especial agradecimento à nossa fotógrafa/ corredora :)

Corrida das Novas Oportunidades - tempos

A corrida das Novas Oportunidades foi hoje em Belém. 10km com muito sol, mas com algum vento que ajudou a refrescar. No total eram cerca de 5 000 participantes em todas as provas.

Terminaram a prova dos 10km 13 atletas e mais 2 atletas a prova dos 3km.

Destaque para os 4 mini Pernas de Gafanhoto que estiveram na corrida da pequenada e para o mini mini mini Pernas de Gafanhoto que se estreou na corrida dos 3km.

Nota: A organização da corrida actualizou os resultados outra vez, tirando 30 seg de chip aos atletas.

Corrida das Novas Oportunidades - Ponto de encontro

A corrida das Novas Oportunidades é já neste domingo.

Ponto de encontro:
- Local: Porta do CCB virada para a Praça do Império
- Hora: domingo 15 de Maio - 09:45

Meia Maratona de Setúbal - Tempos

Hoje 3 Pernas de Gafanhoto estavam entre os 718 atletas que terminaram a meia maratona de Setúbal, com excelentes tempos.

Meia Maratona de Setúbal - Fotos

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Corrida do Guincho "Entre Serra e Mar"

Caros Pernas

Deixo-vos aqui o desafio de participar num trail, ideal para umas Pernas de Gafanhoto bem treinadas!

Pessoalmente, já andava a pensar estrear-me numa prova destas há algum tempo e esta, apesar de deixar adivinhar muitas dificuldades, tem a vantagem de se realizar na zona de Lisboa.

Falando em dificuldades, o percurso vai ter este ano cerca de 15 km (medição ainda a confirmar pela organização), incluindo uma subida à Peninha, na Serra de Sintra, com cerca de 5 km, que vai fazer com que tenhamos saudades da subida da Almirante Reis do fim-de-semana passado.

Para contrapor às dificuldades, antevêem-se paisagens deslumbrantes, incluindo uma passagem pela praia do Guincho.

Quem quiser saber mais sobre a prova ou inscrever-se, pode ir aqui.

Deixo-vos o cartaz da prova e o gráfico de altimetria do percurso do ano passado.

Um abraço

Novas corridas

Já estão abertas as inscrições para diversas provas, incluíndo a já conhecida

• Marginal à Noite (não é possível fazer inscrição por equipa - inscreve-te na página oficial)

e a nova prova

• Corrida de Santo António (envia-me um e-mail até dia 6 de Maio se quiseres inscrever-te pela equipa)

Vê todas as próximas provas aqui no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.