Entre os milhares de participantes estiveram os Pernas de Gafanhoto, com boas prestações.
(se participaste e eu não contabilizei o teu tempo deixa um comentário)
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(ACTUALIZADO)
domingo, 15 de setembro de 2013
Meia Maratona do Porto (21 km) - Tempos
Foi hoje uma das mais emblemáticas corridas do Porto, a Meia Maratona Sportzone.
Entre os milhares de participantes estiveram os Pernas de Gafanhoto, com boas prestações.
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Entre os milhares de participantes estiveram os Pernas de Gafanhoto, com boas prestações.
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Corrida do Tejo (10 km) - Tempos
Realizou-se hoje a corrida do Tejo, a prova amadora de 10 km mais emblemática do circuito amador nacional.
Este ano com duas novidades: a organização/ patrocínio já não é da Nike e a época em que se realizou: meio de Setembro e não, como tipicamente em Outubro.
A mudança da organização não teve grandes impactos, menos bandas e a não existência de SMS no fim da prova com o tempo, de resto sem grande impacto.
Os Pernas de Gafanhoto voltaram a estar em força na prova, com bons tempos. Os 4 totalistas das edições da corrida do Tejo desde 2007 estiveram presentes, ainda não é este ano que há desempate.
(se participaste e eu não contabilizei o teu tempo deixa um comentário)
ACTUALIZADO
Ainda faltavam os tempos de alguns Pernas de Gafanhoto. Rectificação também do número de totalistas, que são 4.
Este ano com duas novidades: a organização/ patrocínio já não é da Nike e a época em que se realizou: meio de Setembro e não, como tipicamente em Outubro.
A mudança da organização não teve grandes impactos, menos bandas e a não existência de SMS no fim da prova com o tempo, de resto sem grande impacto.
Os Pernas de Gafanhoto voltaram a estar em força na prova, com bons tempos. Os 4 totalistas das edições da corrida do Tejo desde 2007 estiveram presentes, ainda não é este ano que há desempate.
(se participaste e eu não contabilizei o teu tempo deixa um comentário)
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ACTUALIZADO
Ainda faltavam os tempos de alguns Pernas de Gafanhoto. Rectificação também do número de totalistas, que são 4.
sábado, 14 de setembro de 2013
Corrida do Tejo (10 km) - Tempos anteriores
Amanhã é a corrida do Tejo.
Será a 7ª participação consecutiva dos Pernas de Gafanhoto, que têm um total de 106 participações feitas por 46 atletas diferentes.
Há 3 totalistas desta prova, com 6 participações cada, são: José Calado; José Luís Agapito; Nuno Lucas. Alguém vai deixar de ser?
Consulta a tabela abaixo para veres o teu recorde pessoal e saberes que tempo tens de bater amanhã!
Será a 7ª participação consecutiva dos Pernas de Gafanhoto, que têm um total de 106 participações feitas por 46 atletas diferentes.
Há 3 totalistas desta prova, com 6 participações cada, são: José Calado; José Luís Agapito; Nuno Lucas. Alguém vai deixar de ser?
Consulta a tabela abaixo para veres o teu recorde pessoal e saberes que tempo tens de bater amanhã!
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Desafio Pernas de Gafanhoto de Agosto - Vencedores
No início de Agosto os Pernas de Gafanhoto lançaram um desafio: ver quem corria mais kms em treino em Agosto e ver quem fazia mais kms em média por treino.
O principal objectivo foi largamente alcançado, os Pernas de Gafanhoto passaram o mês a correr :)
O Daniel Vilabril foi o grande vencedor correndo quase 300 km num só mês!
O João Girão com 80,4 km corridos em 5 treinos teve a melhor média com 16,1 km/ treino.
Grande época que se afigura!
O principal objectivo foi largamente alcançado, os Pernas de Gafanhoto passaram o mês a correr :)
O Daniel Vilabril foi o grande vencedor correndo quase 300 km num só mês!
O João Girão com 80,4 km corridos em 5 treinos teve a melhor média com 16,1 km/ treino.
Grande época que se afigura!
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Corrida do Jumbo Autódromo do Estoril (10 km) - Tempos
A última corrida do fim-de-semana foi no domingo, a primeira edição da corrida do Jumbo.
Esta prova teve a particularidade de se realizar no Autódromo do Estoril e serviu para provar que este circuito tem subidas! (e bem inclinadas).
Os Pernas de Gafanhoto compareceram em força e a "nova geração de corredores" assegurou nada mais que duas idas ao pódio!!! Estamos de parabéns!
Esta prova teve a particularidade de se realizar no Autódromo do Estoril e serviu para provar que este circuito tem subidas! (e bem inclinadas).
Os Pernas de Gafanhoto compareceram em força e a "nova geração de corredores" assegurou nada mais que duas idas ao pódio!!! Estamos de parabéns!
quinta-feira, 12 de setembro de 2013
Meia Maratona de São João das Lampas (21 km) - Tempos
Na tarde de sábado correu-se a segunda prova do fim-de-semana dos Pernas de Gafanhoto.
A mítica meia Maratona de São João das Lampas (que já vai na sua 37ª!!! edição) realiza-se em 21 km que têm tanto de bonito como de duro, com um percurso pelos montes da região.
Este ano, apesar de se fazer sentir calor de verão, a temperatura estava bem mais amena que no ano passado e estávamos bem longe dos mais de 30 graus que se faziam sentir no início da época anterior.
Apesar disso, os populares (e penso que a organização) apostaram ainda mais num dos símbolos desta corrida, os chuveiros improvisados junto às casas de algumas pessoas, ligados a mangueiras, para refrescar os atletas, que este ano eram mais que nunca.
Os Pernas de Gafanhoto, talvez pela proximidade da Maratona de Lisboa, tiveram uma boa prestação.
A mítica meia Maratona de São João das Lampas (que já vai na sua 37ª!!! edição) realiza-se em 21 km que têm tanto de bonito como de duro, com um percurso pelos montes da região.
Este ano, apesar de se fazer sentir calor de verão, a temperatura estava bem mais amena que no ano passado e estávamos bem longe dos mais de 30 graus que se faziam sentir no início da época anterior.
Apesar disso, os populares (e penso que a organização) apostaram ainda mais num dos símbolos desta corrida, os chuveiros improvisados junto às casas de algumas pessoas, ligados a mangueiras, para refrescar os atletas, que este ano eram mais que nunca.
Os Pernas de Gafanhoto, talvez pela proximidade da Maratona de Lisboa, tiveram uma boa prestação.
terça-feira, 10 de setembro de 2013
segunda-feira, 9 de setembro de 2013
Corrida Decathlon (10 km) - Tempos
A primeira prova dos Pernas de Gafanhoto correram-se no sábado de manhã na Amadora, com partida e chegada do Decathlon.
Uma corrida com poucos participantes (apenas terminaram 190 atletas), ainda menos que no ano passado (será que o mercado das corridas está a ficar saturado com tanta oferta?) e sem muita história. Eventualmente estavam a guardar-se para a grande prova do fim-de-semana, nessa tarde em São João das Lampas.
Faz uma breve passagem pela Amadora e por Monsanto e acaba num trilho de terra batida no Decathlon.
Estiveram presentes 4 Pernas de Gafanhoto mas apenas 3 terminaram devido a uma lesão.
Uma corrida com poucos participantes (apenas terminaram 190 atletas), ainda menos que no ano passado (será que o mercado das corridas está a ficar saturado com tanta oferta?) e sem muita história. Eventualmente estavam a guardar-se para a grande prova do fim-de-semana, nessa tarde em São João das Lampas.
Faz uma breve passagem pela Amadora e por Monsanto e acaba num trilho de terra batida no Decathlon.
Estiveram presentes 4 Pernas de Gafanhoto mas apenas 3 terminaram devido a uma lesão.
quinta-feira, 5 de setembro de 2013
Corrida Moinhos de Penacova (19,5 km) - Tempos
O Gonçalo participou na terceira prova do primeiro dia da temporada, um trilho de quase 20 km em Penacova!
Fica aqui o relato da prova feito por ele:
"Uma prova de 19,5km a contar para o Circuito Nacional de Montanha, a começar e acabar na praia fluvial de Penacova (alt:50m) e com um duas grandes subidas até aos núcleos de moinhos de vento de Gavinhos (alt:400m) e da Portela (alt:470m), somando um desnível acumulado de 1,050m. Com uma inclinação média de subida de c.9,5% e de descida de c.10,5%, desta vez nem as descidas ajudavam!
Apesar de uma quebra de tensão a meio da prova, com a promessa de um mergulho no rio e de uma febrada junto à meta, lá arranjei forças para terminar. Acabou por valer pela paisagem"
Fica aqui o relato da prova feito por ele:
"Uma prova de 19,5km a contar para o Circuito Nacional de Montanha, a começar e acabar na praia fluvial de Penacova (alt:50m) e com um duas grandes subidas até aos núcleos de moinhos de vento de Gavinhos (alt:400m) e da Portela (alt:470m), somando um desnível acumulado de 1,050m. Com uma inclinação média de subida de c.9,5% e de descida de c.10,5%, desta vez nem as descidas ajudavam!
Apesar de uma quebra de tensão a meio da prova, com a promessa de um mergulho no rio e de uma febrada junto à meta, lá arranjei forças para terminar. Acabou por valer pela paisagem"
Grande Prémio de Atletismo Dia da Praça (7 km) - Tempos
A segunda prova dos Pernas de Gafanhoto foi também no dia 1 de Setembro e foi organizada pelo clube de Praças da Armada.
O Pedro fez 7 km muito rápidos, apesar de algumas subidas, e ficou em 40º entre os 100 atletas que terminaram.
Meia Maratona de Luanda - Angola (21 km) - Tempos
A temporada 2013/ 2014 dos Pernas de Gafanhoto começou logo no primeiro dia de Setembro, com 3 provas, uma delas uma internacionalização.
O Gonçalo conseguiu melhorar em 3 minutos o seu melhor tempo numa prova que segundo as suas palavras correu bem:
"Para primeira meia maratona de Luanda correu bastante bem. Do meu ponto de vista ainda há algumas coisas para afinar mas no geral foi bastante bom.
O Gonçalo conseguiu melhorar em 3 minutos o seu melhor tempo numa prova que segundo as suas palavras correu bem:
"Para primeira meia maratona de Luanda correu bastante bem. Do meu ponto de vista ainda há algumas coisas para afinar mas no geral foi bastante bom.
Para que vejas havia abastecimento de agua e esponjas para
refrescar todos os 2km."
Newsletter final época 2012/ 2013
Já está disponível no Facebook dos Pernas de Gafanhoto a Newsletter final época 2012/ 2013.
Nesta edição podes ver o excelente desempenho da equipa nesta temporada com algumas estatísticas e recordes da equipa e saber quais as próximas provas.
Nesta edição podes ver o excelente desempenho da equipa nesta temporada com algumas estatísticas e recordes da equipa e saber quais as próximas provas.
quinta-feira, 8 de agosto de 2013
Prémios Pernas de Gafanhoto - Época 2012/ 2013
O António foi este ano o "homem da Maratona" dos Pernas de Gafanhoto, que realizou 6 provas com distância igual ou superior à Maratona (42 km)
Dos 488 km que ele fez em prova esta época, 313 foram feitos em apenas 6 provas.
Excelente!
Dos 488 km que ele fez em prova esta época, 313 foram feitos em apenas 6 provas.
Excelente!
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terça-feira, 6 de agosto de 2013
Os Pernas de Gafanhoto na imprensa
Os Pernas de Gafanhoto apareceram na edição deste mês da Revista de Atletismo, na cobertura que fizeram da corrida das Fogueiras em Peniche, muito bem representados pela Sandra.
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Prémios Pernas de Gafanhoto - Época 2012/ 2013
O Pernas de Gafanhoto mais rápido desta época foi o Artur,
Ele fez os melhores tempos da equipa em prova nas 3 principais distâncias (10 km, 21 km da meia Maratona e 42km da Maratona), estabelecendo nas duas distâncias mais longas o recorde absoluto dos Pernas de Gafanhoto.
Parabéns!
Ele fez os melhores tempos da equipa em prova nas 3 principais distâncias (10 km, 21 km da meia Maratona e 42km da Maratona), estabelecendo nas duas distâncias mais longas o recorde absoluto dos Pernas de Gafanhoto.
Parabéns!
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