Meia Maratona da Figueira da Foz (21 km) - Tempos

Foi ontem a meia Maratona da Figueira da Foz.

A 8ª edição desta prova de 21 km teve um percurso renovado que tinha uma só volta.

O Luís esteve presente, sendo um dos 308 atletas que terminaram a prova, correndo como sempre pela causa CATS Foundation.

BES Run Challenge Lisboa (10 km) - Tempos

Terminou ontem à tarde, na baixa de Lisboa, o BES RUN Challenge deste ano.

Os Pernas de Gafanhoto estiveram em peso numa prova muito concorrida, com partida e meta no Rossio, com 17 atletas.

A corrida foi rápida, plana, mas com algum vento e muito calor, sobretudo no regresso. No final todos os atletas tiveram direito a um manjerico, para começarem oficialmente a festejar os santos populares.

BES Run Challenge Lisboa (10 km) - Ponto de encontro

A última das 4 provas do BES Run Challenge 2014 é amanhã em Lisboa, com partida às 17h.

Ponto de encontro:
- Local: Rossio - porta principal do Teatro Nacional D. Maria II
- Hora: 16:20

Actualização de provas (34km + 56km + 42km) - Tempos

A diáspora dos Pernas de Gafanhoto continua a dar cartas e alegrias a todos por esse mundo fora.

O António, que fez da África do Sul o seu quintal e tem tido tempos espectaculares e até pódios, tornou-se o atleta com mais internacionalizações da equipa, com 7 provas no total (Alemanha 1, Espanha 1, África do Sul 5).

Chegaram hoje (de caravela :)) os tempos de mais 3 provas em que na primeira delas, de 34 km, o António foi o vencedor nos masculinos! Parabéns.

Essa vitória deu-lhe direito a ser cabeça de cartaz na edição deste ano (literalmente). Continua assim, sempre a correr!

Comrades (ultra)Marathon (89 km) - Tempos

Mais dois Pernas de Gafanhoto entraram para a galeria dos "imortais" ao completarem uma das mais conhecidas ultra Maratonas do Mundo, a Comrades!

Esta alucinante prova de 89,28 km realiza-se todos os anos na África do Sul e, para além da "loucura" da distância e da dureza associada, é ainda uma prova muito querida de todo o povo Sul Africano (há quem diga que é o mais importante evento desportivo do país), com uma grande adesão de toda a população das localidades por onde passa.

As estradas enchem-se de pessoas a incentivar, do início ao fim, tornando o percurso muito emocionante.

Parabéns António e João, grande feito!

Corrida do Oriente (10 km) - Tempos

Foi hoje a corrida do Oriente, em Lisboa.

Uma prova de 10 km, com início e fim no Parque das Nações, num dia de muito calor.

O António e o João representaram a equipa em mais uma edição, a 13ª, desta prova, em que 1539 atletas cruzaram a meta.

Corrida Fórum Barreiro (13 km) - Tempos

Foi ontem a corrida do Fórum Barreiro, uma prova de 13km na margem Sul.

O Pedro foi um dos 252 atletas a cruzarem a meta, num pelotão em que muitos clubes locais estavam representados.

Estavam muitos atletas da zona e clubes que têm escolas de atletismo mas muitos só foram apoiar. Pessoas em quase todo o percurso a apoiar, até saiam dos cafés e das esplanadas, uma espécie de prova de bairros.

Meia Maratona Hoorn - Holanda (21 km) - Tempos

O Stephan esteve na meia Maratona Hoorn a fazer a primeira internacionalização dos Pernas de Gafanhoto na Holanda.

Foram 21 km com um excelente tempo, ficando no top 30 de uma prova que teve 566 atletas a cruzar a meta. Excelente!

Meia Maratona do Douro Vinhateiro (21 km) - Tempos e relato

Os Pernas de Gafanhoto estiveram numa prova espectacular, que teve um relato à medida feito pelo Pedro!

"Rotinada a treinar nas margens da foz duriense, a delegação nortenha dos Pernas de Gafanhoto subiu o rio para competir nesta que se apresenta como a “mais bela meia-maratona do Mundo”, nas margens do Douro Vinhateiro.

Apesar de pré-convocados, o Miguel Aroso e o Nuno Campo não puderam estar presentes por motivo de lesão.

Estreia neste percurso quer para mim quer para o Luís Matos. Grande afluência e algum engarrafamento na partida: os corredores alinhariam na estação da Régua para breve percurso de comboio fretado até à barragem (ou não fosse a EDP, como habitualmente, o grande patrocinador do evento), poucos quilómetros rio acima do Peso da Régua, começando a prova junto à barragem, no sentido da subida do rio, na margem esquerda, com um retorno cerca do quilómetro 8, para regressar fazendo 12 km rio abaixo para atravessar a ponte para a margem direita ao quilómetro 20, entrando no Peso da Régua. Não sei se fui claro. :)

Prova marcada pela boa-disposição e espírito de convivência, que começou logo pela positiva, com direito a meia garrafa de Porto branco na entrega dos dorsais.

Alegadamente haveria vinho fino nos reabastecimentos, mas não o avistei!

Em prova que se antecipava calorosa, o recente treino de longa distância fez a meia-distância parecer mais acessível e pessoalmente tive boas sensações, as melhores nesta distância par da que corri no triatlo de Caminha no ano passado. Contente neste caso pelo esforço e sobretudo por ter gerido o calor (algum, embora não extremo) que tem sido o meu maior adversário nas distâncias longas. As minhas regras eram simples: um gole de água a cada quilómetro (um pouco mais que isso na segunda metade), um cubo de marmelada a cada reabastecimento (5 em 5 km), altura em que aproveitava também para despejar água pela cabeça. Com uma leve brisa na marginal, algumas sombras ao longo do percurso e um outro chuveiro dos bombeiros locais para refrescar, geriu-se. Globalmente, prova corrida de trás para a frente e em progressão, terminei com 1h42 e seguramente em “split” negativo, não sei em quanto pois corri sem relógio, que preferi emprestar na partida ao...

nosso amigo Pedro Ribeiro, verdadeiro destaque da competição já que terminou a prova quase a baixar da mítica barreira das 3 horas (… sim, à meia-maratona!)…. 3h01. Está apto a fazê-lo em breve, até porque ainda parou um cafezinho na praça da Estação da Régua à passagem do quilómetro 20! Pelo espírito teve direito ao 1º lugar!

O Luís não correu como esperava. Tinha treinado bem nas últimas semanas, mas parece que o treino nos últimos dias associado ao exagero na refeição pré-prova e à escassa hidratação face à temperatura ambiente, condenaram a prova dele desde início. Contava andar próximo da 1h45, mas acabou por fazer quase 1h55, sempre em esforço. Foi pena porque não aproveitou para saborear a corrida e a companhia dos quase 3000 participantes, foi uma corrida sofrida.

Boa organização, não faltaram líquidos antes, durante e depois… a memória de uma recente competição, creio que em 2011, em que os reabastecimentos ficaram sem água deve ter estado viva nos organizadores.

Próxima presença prevista na corrida de S. João no Porto e espero ainda participar na Eco Marathon de Lisboa no dia 21 de Junho, prova que no ano passado senti que não tinha treino para fazer, espero ultimar a preparação para a completar este ano, veremos em que distância. :)

 O Luís deverá estar já no dia 8 de Junho na Figueira, repetindo a participação de 2013, numa prova que deve ser uma vez mais uma boa ocasião para reunir os elementos da equipa."

Trail de Alvorninha (14 km) - Tempos

Também no fim-de-semana passado correu-se a primeira edição do trail de Alvorninha.

Esta foi uma prova complicada, com muitas silvas e caminhos fechados, em que alguns atletas se perderam.

A Mónica estava entre os atletas que fizeram os 14 km (ou um pouco mais :)).

Raide à Tapada de Mafra (20 km) - Fotos

No domingo passado houve um Raide na Tapada de Mafra.

A Cristiana e o Sérgio participaram na caminhada de 20 km, organizada pelos Roteiros da Aventura.

Inscreve-te já nas próximas provas!

Já sabes em que provas queres participar? Já te inscreveste? Não esperes que esgotem!

Para acederes ao calendário carrega na secção “EVENTOS” na página do Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

(carrega nas imagens para ampliar)

BES RUN Challenge Pernas de Gafanhoto - Classificação global - Tempos

Quando estão realizadas três provas de quatro, apenas 5 Pernas de Gafanhoto foram totalistas e estão por isso a competir pelo prémio BES RUN Challenge Pernas de Gafanhoto.

O Paulo, o Bruno, o Pedro, o João e o Paulo estiveram nas 3 provas realizadas até agora, que prefazem 32 km, e têm tempos totais entre 2h e meia e 3 h e um quarto.

Depois da última prova, quem será o campeão?

BES RUN Challenge Caparica (10 km) - Tempos

Hoje foi a terceira de quatro provas do BES RUN Challenge de 2014.

Depois de Cascais e Sintra e antes da prova final em Lisboa, hoje foi dia de correr 10 km na Costa da Caparica.

Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes, nesta prova cheia de animação.

Mizuno Half Marathon – Rio de Janeiro (21 km) - Tempos e relato

Neste fim-de-semana o Gonçalo fez mais uma internacionalização da equipa, na meia Maratona do Rio de Janeiro e deixou um relato desta prova de 21km.

“Depois de um três semanas no Congo sem correr e uma semana com 30km mal corridos, fui desenferrujar as pernas. 21km pela marginal da Barra da Tijuca, local onde se inicia a maratona do Rio de Janeiro em Julho. 

Apesar da chuva e do ligeiro vento lateral, a primeira metade correu dentro dos planos (52h30), no entanto na segunda a falta de treino revelar-se-ia (57h57). 

Resultado 1h50m27 e 560º lugar, ainda dentro do primeiro terço dos 1700 corredores que marcaram presença.”