O Filipe representou os Pernas de Gafanhoto nesta corrida com 2 000 metros de desnível acumulado, ao longo de 24 km muitos técnicos (e muito a subir).
Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.
domingo, 22 de junho de 2014
Extreme Trail Cucos (24 km) - Tempos e Fotos
No passado dia 10 de Junho realizou-se em Torres Vedras o Extreme Trail Run Cucos, uma prova muito dura mas que passa em paisagens incríveis!
O Filipe representou os Pernas de Gafanhoto nesta corrida com 2 000 metros de desnível acumulado, ao longo de 24 km muitos técnicos (e muito a subir).
Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.
O Filipe representou os Pernas de Gafanhoto nesta corrida com 2 000 metros de desnível acumulado, ao longo de 24 km muitos técnicos (e muito a subir).
Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.
segunda-feira, 9 de junho de 2014
BES Run Challenge 2014 (42 km) - Tempos totais
Terminou sábado à tarde, na baixa de Lisboa, o BES RUN Challenge deste ano.
Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes nas 4 provas (Cascais, Sintra, Caparica e Lisboa) que totalizaram 42km, uma Maratona, com especial destaque para a prova de Lisboa com 17 participações.
Dos 23 Pernas de Gafanhoto que participaram nesta edição, apenas 5 completaram as quatro provas .
O grande vencedor do BES RUN Challenge Pernas de Gafanhoto deste ano foi o Paulo, com um total de 3:24:27!
Venha a próxima edição!
Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes nas 4 provas (Cascais, Sintra, Caparica e Lisboa) que totalizaram 42km, uma Maratona, com especial destaque para a prova de Lisboa com 17 participações.
Dos 23 Pernas de Gafanhoto que participaram nesta edição, apenas 5 completaram as quatro provas .
O grande vencedor do BES RUN Challenge Pernas de Gafanhoto deste ano foi o Paulo, com um total de 3:24:27!
Venha a próxima edição!
(carrega na imagem para ampliar)
Meia Maratona da Figueira da Foz (21 km) - Tempos
Foi ontem a meia Maratona da Figueira da Foz.
A 8ª edição desta prova de 21 km teve um percurso renovado que tinha uma só volta.
O Luís esteve presente, sendo um dos 308 atletas que terminaram a prova, correndo como sempre pela causa CATS Foundation.
A 8ª edição desta prova de 21 km teve um percurso renovado que tinha uma só volta.
O Luís esteve presente, sendo um dos 308 atletas que terminaram a prova, correndo como sempre pela causa CATS Foundation.
domingo, 8 de junho de 2014
BES Run Challenge Lisboa (10 km) - Tempos
Terminou ontem à tarde, na baixa de Lisboa, o BES RUN Challenge deste ano.
Os Pernas de Gafanhoto estiveram em peso numa prova muito concorrida, com partida e meta no Rossio, com 17 atletas.
A corrida foi rápida, plana, mas com algum vento e muito calor, sobretudo no regresso. No final todos os atletas tiveram direito a um manjerico, para começarem oficialmente a festejar os santos populares.
sexta-feira, 6 de junho de 2014
BES Run Challenge Lisboa (10 km) - Ponto de encontro
A última das 4 provas do BES Run Challenge 2014 é amanhã em Lisboa, com partida às 17h.
Ponto de encontro:
- Local: Rossio - porta principal do Teatro Nacional D. Maria II
- Hora: 16:20
Ponto de encontro:
- Local: Rossio - porta principal do Teatro Nacional D. Maria II
- Hora: 16:20
Actualização de provas (34km + 56km + 42km) - Tempos
A diáspora dos Pernas de Gafanhoto continua a dar cartas e alegrias a todos por esse mundo fora.
O António, que fez da África do Sul o seu quintal e tem tido tempos espectaculares e até pódios, tornou-se o atleta com mais internacionalizações da equipa, com 7 provas no total (Alemanha 1, Espanha 1, África do Sul 5).
Chegaram hoje (de caravela :)) os tempos de mais 3 provas em que na primeira delas, de 34 km, o António foi o vencedor nos masculinos! Parabéns.
Essa vitória deu-lhe direito a ser cabeça de cartaz na edição deste ano (literalmente). Continua assim, sempre a correr!
O António, que fez da África do Sul o seu quintal e tem tido tempos espectaculares e até pódios, tornou-se o atleta com mais internacionalizações da equipa, com 7 provas no total (Alemanha 1, Espanha 1, África do Sul 5).
Chegaram hoje (de caravela :)) os tempos de mais 3 provas em que na primeira delas, de 34 km, o António foi o vencedor nos masculinos! Parabéns.
Essa vitória deu-lhe direito a ser cabeça de cartaz na edição deste ano (literalmente). Continua assim, sempre a correr!
domingo, 1 de junho de 2014
Comrades (ultra)Marathon (89 km) - Tempos
Mais dois Pernas de Gafanhoto entraram para a galeria dos "imortais" ao completarem uma das mais conhecidas ultra Maratonas do Mundo, a Comrades!
Esta alucinante prova de 89,28 km realiza-se todos os anos na África do Sul e, para além da "loucura" da distância e da dureza associada, é ainda uma prova muito querida de todo o povo Sul Africano (há quem diga que é o mais importante evento desportivo do país), com uma grande adesão de toda a população das localidades por onde passa.
As estradas enchem-se de pessoas a incentivar, do início ao fim, tornando o percurso muito emocionante.
Parabéns António e João, grande feito!
Esta alucinante prova de 89,28 km realiza-se todos os anos na África do Sul e, para além da "loucura" da distância e da dureza associada, é ainda uma prova muito querida de todo o povo Sul Africano (há quem diga que é o mais importante evento desportivo do país), com uma grande adesão de toda a população das localidades por onde passa.
As estradas enchem-se de pessoas a incentivar, do início ao fim, tornando o percurso muito emocionante.
Parabéns António e João, grande feito!
Corrida do Oriente (10 km) - Tempos
Foi hoje a corrida do Oriente, em Lisboa.
Uma prova de 10 km, com início e fim no Parque das Nações, num dia de muito calor.
O António e o João representaram a equipa em mais uma edição, a 13ª, desta prova, em que 1539 atletas cruzaram a meta.
Uma prova de 10 km, com início e fim no Parque das Nações, num dia de muito calor.
O António e o João representaram a equipa em mais uma edição, a 13ª, desta prova, em que 1539 atletas cruzaram a meta.
segunda-feira, 26 de maio de 2014
Corrida Fórum Barreiro (13 km) - Tempos
Foi ontem a corrida do Fórum Barreiro, uma prova de 13km na margem Sul.
O Pedro foi um dos 252 atletas a cruzarem a meta, num pelotão em que muitos clubes locais estavam representados.
Estavam muitos atletas da zona e clubes que têm escolas de atletismo mas muitos só foram apoiar. Pessoas em quase todo o percurso a apoiar, até saiam dos cafés e das esplanadas, uma espécie de prova de bairros.
O Pedro foi um dos 252 atletas a cruzarem a meta, num pelotão em que muitos clubes locais estavam representados.
Estavam muitos atletas da zona e clubes que têm escolas de atletismo mas muitos só foram apoiar. Pessoas em quase todo o percurso a apoiar, até saiam dos cafés e das esplanadas, uma espécie de prova de bairros.
Meia Maratona Hoorn - Holanda (21 km) - Tempos
O Stephan esteve na meia Maratona Hoorn a fazer a primeira internacionalização dos Pernas de Gafanhoto na Holanda.
Foram 21 km com um excelente tempo, ficando no top 30 de uma prova que teve 566 atletas a cruzar a meta. Excelente!
Foram 21 km com um excelente tempo, ficando no top 30 de uma prova que teve 566 atletas a cruzar a meta. Excelente!
sexta-feira, 23 de maio de 2014
Meia Maratona do Douro Vinhateiro (21 km) - Tempos e relato
Os Pernas de Gafanhoto estiveram numa prova espectacular, que teve um relato à medida feito pelo Pedro!
"Rotinada a treinar nas margens da foz duriense, a delegação nortenha dos Pernas de Gafanhoto subiu o rio para competir nesta que se apresenta como a “mais bela meia-maratona do Mundo”, nas margens do Douro Vinhateiro.
"Rotinada a treinar nas margens da foz duriense, a delegação nortenha dos Pernas de Gafanhoto subiu o rio para competir nesta que se apresenta como a “mais bela meia-maratona do Mundo”, nas margens do Douro Vinhateiro.
Apesar de pré-convocados, o Miguel Aroso e o Nuno Campo não
puderam estar presentes por motivo de lesão.
Estreia neste percurso quer para mim quer para o Luís Matos.
Grande afluência e algum engarrafamento na partida: os corredores alinhariam na
estação da Régua para breve percurso de comboio fretado até à barragem (ou não
fosse a EDP, como habitualmente, o grande patrocinador do evento), poucos
quilómetros rio acima do Peso da Régua, começando a prova junto à barragem, no
sentido da subida do rio, na margem esquerda, com um retorno cerca do
quilómetro 8, para regressar fazendo 12 km rio abaixo para atravessar a ponte
para a margem direita ao quilómetro 20, entrando no Peso da Régua. Não sei se
fui claro. :)
Prova marcada pela boa-disposição e espírito de convivência,
que começou logo pela positiva, com direito a meia garrafa de Porto branco na
entrega dos dorsais.
Alegadamente haveria vinho fino nos reabastecimentos, mas
não o avistei!
Em prova que se antecipava calorosa, o recente treino de
longa distância fez a meia-distância parecer mais acessível e pessoalmente tive
boas sensações, as melhores nesta distância par da que corri no triatlo de
Caminha no ano passado. Contente neste caso pelo esforço e sobretudo por ter
gerido o calor (algum, embora não extremo) que tem sido o meu maior adversário
nas distâncias longas. As minhas regras eram simples: um gole de água a cada
quilómetro (um pouco mais que isso na segunda metade), um cubo de marmelada a
cada reabastecimento (5 em 5 km), altura em que aproveitava também para
despejar água pela cabeça. Com uma leve brisa na marginal, algumas sombras ao
longo do percurso e um outro chuveiro dos bombeiros locais para refrescar,
geriu-se. Globalmente, prova corrida de trás para a frente e em progressão,
terminei com 1h42 e seguramente em “split” negativo, não sei em quanto pois
corri sem relógio, que preferi emprestar na partida ao...
nosso amigo Pedro Ribeiro, verdadeiro destaque da competição
já que terminou a prova quase a baixar da mítica barreira das 3 horas (… sim, à
meia-maratona!)…. 3h01. Está apto a fazê-lo em breve, até porque ainda parou um
cafezinho na praça da Estação da Régua à passagem do quilómetro 20! Pelo
espírito teve direito ao 1º lugar!
O Luís não correu
como esperava. Tinha treinado bem nas últimas semanas, mas parece que o treino
nos últimos dias associado ao exagero na refeição pré-prova e à escassa
hidratação face à temperatura ambiente, condenaram a prova dele desde início.
Contava andar próximo da 1h45, mas acabou por fazer quase 1h55, sempre em
esforço. Foi pena porque não aproveitou para saborear a corrida e a companhia
dos quase 3000 participantes, foi uma corrida sofrida.
Boa organização, não faltaram líquidos antes, durante e depois…
a memória de uma recente competição, creio que em 2011, em que os
reabastecimentos ficaram sem água deve ter estado viva nos organizadores.
Próxima presença prevista na corrida de S. João no Porto e
espero ainda participar na Eco Marathon de Lisboa no dia 21 de Junho, prova que
no ano passado senti que não tinha treino para fazer, espero ultimar a
preparação para a completar este ano, veremos em que distância. :)
Trail de Alvorninha (14 km) - Tempos
Também no fim-de-semana passado correu-se a primeira edição do trail de Alvorninha.
Esta foi uma prova complicada, com muitas silvas e caminhos fechados, em que alguns atletas se perderam.
A Mónica estava entre os atletas que fizeram os 14 km (ou um pouco mais :)).
Esta foi uma prova complicada, com muitas silvas e caminhos fechados, em que alguns atletas se perderam.
A Mónica estava entre os atletas que fizeram os 14 km (ou um pouco mais :)).
Raide à Tapada de Mafra (20 km) - Fotos
No domingo passado houve um Raide na Tapada de Mafra.
A Cristiana e o Sérgio participaram na caminhada de 20 km, organizada pelos Roteiros da Aventura.
A Cristiana e o Sérgio participaram na caminhada de 20 km, organizada pelos Roteiros da Aventura.
sábado, 17 de maio de 2014
Inscreve-te já nas próximas provas!
Já sabes em que provas queres participar? Já te inscreveste? Não esperes que esgotem!
Para acederes ao calendário carrega na secção “EVENTOS” na página do Facebook dos Pernas de Gafanhoto.
Para acederes ao calendário carrega na secção “EVENTOS” na página do Facebook dos Pernas de Gafanhoto.
(carrega nas imagens para ampliar)
BES RUN Challenge Pernas de Gafanhoto - Classificação global - Tempos
Quando estão realizadas três provas de quatro, apenas 5 Pernas de Gafanhoto foram totalistas e estão por isso a competir pelo prémio BES RUN Challenge Pernas de Gafanhoto.
O Paulo, o Bruno, o Pedro, o João e o Paulo estiveram nas 3 provas realizadas até agora, que prefazem 32 km, e têm tempos totais entre 2h e meia e 3 h e um quarto.
Depois da última prova, quem será o campeão?
O Paulo, o Bruno, o Pedro, o João e o Paulo estiveram nas 3 provas realizadas até agora, que prefazem 32 km, e têm tempos totais entre 2h e meia e 3 h e um quarto.
Depois da última prova, quem será o campeão?
Subscrever:
Mensagens (Atom)