Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 22

Já só tens 9 dias para correr no Desafio de Agosto... ...mas se fizeres um treino de 10 km por dia ainda podes subir muito na tabela.

Vamos lá a um esforço final!

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 20

Quando já só faltam 11 dias para o desafio terminar, o Bernardo continua a seguir isolado na frente, mas com um grande grupo de atletas ainda disposto a apanhá-lo.

O meio da tabela também está ao rubro, com mexidas na maioria das posições.

Acabamos o desafio com um mega treino conjunto? :)

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 19

Hoje, a 11 dias do final do desafio, tivemos o primeiro atleta a passar os 200 km e ficamos apenas a 1 treino dos 200.

Será que ainda vamos com "embalagem" para chegar aos 4.000 kms?

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 18

Hoje passámos os 2.000 kms e a loucura continua.

Também estás viciado em corrida? Quando não te apetece sair para correr pensas no desafio? Deixa o teu testemunho :)

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 17

Quando estamos quase a chegar aos 2.000 km corridos em treinos, há um grupo que começa a chegar aos 2 atletas da frente. Será que ainda os passam?

A meio da tabela, uma simples meia Maratona separa o 10º lugar do 20º lugar, por isso ainda vai haver muitas alterações!

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Maratona de Florianópolis (42 km) - Tempos

Hoje foi a Maratona Caixa de Santa Catarina, em Florianópolis no Brasil.

O Gonçalo representou os Pernas de Gafanhoto nos 42 km, com um excelente tempo.

A dureza da prova residiu sobretudo no reduzido número de participantes, 400, o que fez com que a maioria dos atletas corressem sozinhos, sobretudo nos últimos kms em que toda a companhia serve para motivar.

A prova começou com 17º e a ameaçar chuva e terminou com sol e 22º.

Ironman Kalmar - Suécia (42 km) - Tempos

Com muito orgulho, os Pernas de Gafanhoto têm mais um Ironman!

Parabéns Zé por este inacreditável feito.

Com 13 horas, 3 minutos e 59 segundos de prova, o Zé completou os 3,9 km de natação, 180 km de bicicleta e 42 kms a correr.

Ao mesmo tempo o Zé cumpriu mais uma internacionalização, a primeira na Suécia. Mais um país a adicionar ao mapa.

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 16

Quando entrámos na segunda metade do Desafio de Agosto, as mexidas na classificação não param.

Esta competição já conta com mais de 1.700 km em mais de 150 treinos.

Vais aproveitar o domingo para subir no ranking?

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 15

Hoje temos a actualização de 2 dias do desafio de Agosto, com algumas mexidas na classificação e novas entradas.

Com esta forma física os Pernas de Gafanhoto arriscam-se a "ter pódios" em Setembro :)

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Circuito Atenas Rio de Janeiro (16 km) - Tempo

Neste domingo, já na recta final da época, ainda houve tempo para o Gonçalo contar com mais uma internacionalização para a estatística.

Foram os 16 km do Circuito Atenas Rio de Janeiro, no Brasil. Abaixo está o relato dele.

“Mais uma corrida marginal Barra da Tijuca com 3 distâncias de 5k, 8k e 16k, com um total de 3000 participantes, dos quais 1300 na prova mais longa...excelente número tendo em conta que só passaram dua semanas da Maratona do Rio. 

Apesar de ter passado a partida já com 3 minutos no relógio, tendo de ultrapassar meio mundo e de correr de trás para a frente...fui num ritmo controlado e consegui um ótimo 68º lugar na geral e um 10º lugar no escalão etário (20-29anos). 

Ainda deu para fazer mais 4kms pós-prova para o desafio de Agosto :)”  

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 13

O dia de finais no Europeu de Atletismo inspirou alguns Pernas de Gafanhoto a ir para a estrada ou para o trilho treinar.

Houve algumas alterações na tabela classificativa. E tu, quantos kms vais correr amanhã?

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 12

Ao fim de mais um dia de competição houve poucas mudanças na classificação.

Atenção à competição feminina. As três primeiras classificadas estão em posições seguidas na tabela! Vai ser interessante ver quem mantém o ritmo até ao fim do mês.

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 11

Ninguém desarma na frente.
Esteja chuva ou sol, seja um dia de férias ou um dia intenso de trabalho, ninguém está a deixar de ir correr!

Vamos ver se o ritmo se mantém por mais 20 dias!

Cuidado com as lesões, sobretudo para quem não está habituado a tanta carga. Lembrem-se da velha máxima de descansar um mês por ano, uma semana por mês e um dia por semana.

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 10

Quando chegámos a sensivelmente um terço do desafio estamos muito perto de completar os primeiros 1.000 km!

O Bernardo continua a liderar mas a luta no top 7 está muito acesa, com constantes mexidas no ranking, não sendo ainda impossível para os restantes corredores atingirem o topo.

E tu, quantos kms corres no dia 11?

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 9

No dia em que passámos os 20 participantes e os 800 km em treinos, o Bernardo iniciou uma "fuga ao pelotão" correndo a passos largos para os 100 km.

Serão que ainda vai ser apanhado?

Queres juntar-te ao Desafio de Agosto? Envia-me o print dos teus treinos este mês!