Meia Maratona de Lisboa - Ponte 25 Abril (21 km + 7 km) - Tempos anteriores

Até agora os Pernas de Gafanhoto têm a marca redonda de 120 participações na Meia Maratona de Lisboa, a mítica prova que tem início na Ponte 25 de Abril.

Dessas 120 participações, 17 são na mini maratona (7 km) e 103 são na prova rainha (21 km), totalizando 2 282 km nesta prova.

O recorde desta prova (21 km) pertence ao António e é de 01:34:48.

O recorde dos Pernas de Gafanhoto na distância é de 01:23:35 e pertence ao Artur na Meia Maratona dos Descobrimentos em 2013.

Qual é o teu recorde pessoal? Este domingo é dia de bater recordes?

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Treino Pernas de Gafanhoto (30 km) - Fotos

Se hoje de manhã andaram pela linha de Cascais ou à beira rio em Lisboa muito provavelmente cruzaram-se com uma mancha verde!

Os Pernas de Gafanhoto foram bem cedo de comboio desde o Cais do Sodré até Cascais e vieram de lá a correr até Lisboa. Alguns treinaram 20 km, outros quase 30, outros um pouco mais - parece que alguém chegou mesmo aos 40 km :)

Excelente treino com óptima participação. A ver se na próxima vez somos ainda mais.

Longão - Treino Pernas de Gafanhoto (30 km) - Ponto de encontro

Este sábado vamos fazer um treino longo de 30 km. A ideia é sair do Cais do Sodré de comboio para Cascais e voltar de lá a correr (30 km).

Quem quiser pode fazer menos distância, fazendo o mesmo percurso inicial mas apanhando o comboio de regresso a Lisboa numa das estações de comboio ao longo do percurso (e.g. Oeiras +/- 10 km; Algés +/- 18 km).

Levem bilhete de comboio ou dinheiro. Para a distância mais longa convém levar alimentação (há bicas de água ao longo do caminho).

Avisa se fores!

Ponto de encontro:
 - Dia: 14 março, sábado
 - Hora: 8:30 (comboio parte às 8:40!)
 - Local: Estação de comboio do Cais do Sodré, junto aos obliteradores (ainda do lado de fora da entrada para a plataforma)

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Território Circuito Centro Vila de Rei (23 km) - Tempos

Este sábado realizou-se mais uma etapa do Território Circuito Centro, desta vez em Vila de Rei.

Um trail de cerca de 23 km, com paisagens espectaculares.

Eco Meia Maratona de Vilamoura (21 km) - Tempos

Neste domingo realizou-se a primeira edição da Eco Meia Maratona de Vilamoura.

Uma prova de 21 km, que apesar de alguns percalços da organização, esperamos que se volte a realizar.

Abaixo está o relato do João:

"Uma manhã espectacular mas muito quente... ainda por cima, pelos vistos por falta de voluntários, não tiveram abastecimento aos 5km.... foi, portanto, sofrer até aos 10km.  Em relação ao trajecto em si, espectacular. 50% do trajecto em terra mas sempre plano, nada de trails. Passagem pela marina, ao pé da praia e até por um campo de golf!"

Meo Urban Trail Coimbra (12 km) - Tempos

Este sábado realizou-se mais um trilho urbano, o Meo Urban Trail em Coimbra.

Uma prova de 12 km em ambiente muito animado.

Os Pernas de Gafanhoto estavam entre os 780 atletas a cruzar a meta.

3 Léguas do Nabão (15 km) - Tempos

Este fim-de-semana em Tomar realizou-se a 32ª edição das 3 Léguas do Nabão.

Uma prova de 15 km em que os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes.

Treino Pernas de Gafanhoto (15 km) - 5ª feira 12 Março

Junta-te ao treino. Avisa se fores.

Ponto de encontro
 - Dia: quinta-feira 12 Março
 - Local: parque de estacionamento do Café In (à beira do rio Tejo)
 - Hora: 21:30
 - Distância: 15 km (se quiserem correr menos podemos fazer uma passagem no carro antes)
 - Ritmo: 5:25/5:30 (ritmo médio)

Treino Pernas de Gafanhoto (15 km) - 3ª feira 10 Março

Junta-te ao treino. Avisa se fores.

Ponto de encontro
 - Dia: terça-feira 10 Março
 - Local: parque de estacionamento do Café In (à beira do rio Tejo)
 - Hora: 21:30
 - Distância: 15 km (se quiserem correr menos podemos fazer uma passagem no carro antes)
 - Ritmo: 5:25/5:30 (ritmo médio)

Corrida das Lezírias (15,5 km) - Tempos

Foi hoje mais uma edição da Corrida das Lezírias.

Uma prova de 15,5 kms, com início e fim em Vila Franca Xira e com uma passagem pela lezíria Ribatejana, sempre "guardada" por diversos campinos trajados a rigor.

O percurso este ano estava diferente, e melhor. Em vez do percurso habitual pela mesma estrada de terra batida onde a certa altura se invertia a marcha com uma passagem pela mesma estrada, o trilho este ano era circular e mais próximo ainda do Tejo, pelo que nunca se passava duas vezes pelo mesmo ponto.

Entre os 1 655 atletas a terminar a prova estiveram 4 Pernas de Gafanhoto, alguns tinham feito previamente um treino de 10 km de preparação para a Maratona de Paris.

Apesar dos bons tempos o recorde da prova de 1:08:34 não foi batido.

Corrida das Lezírias (15 km) - Tempos anteriores

Amanhã realiza-se mais uma corrida das Lezírias.

Uma prova de 15 km em Vila Franca-de-Xira, cujo percurso passa a ponte e segue junto ao rio Tejo, onde costumam estar os campinos a acenar.

Consulta aqui os tempos anteriores e define o teu objectivo. Será que amanhã cai o recorde da equipa de 01:08:34?

Trail Terras de Sicó Conimbriga (25 km) - Tempos

No passado domingo realizou-se um espectacular trail na zona de Coimbra.

Foi o trail Terras de Sicó em Conimbriga.

Este evento foi constituído por quatro provas, com diferentes distâncias:
- Ultra Trail de Conímbriga Terras de Sicó (111 km)
- Trail de Conímbriga (65 km)
- Trail de Conímbriga Terras de Sicó (25 km).
- Caminhada (17 km)

Os Pernas de Gafanhoto participaram na distância de 25 km.

Treino Pernas de Gafanhoto (15 km)

Junta-te ao treino. Avisa se fores.

Ponto de encontro
 - Dia: terça-feira 03 Março
 - Local: parque de estacionamento do Café In (à beira do rio Tejo)
 - Hora: 21:00
 - Distância: 15 km (se quiserem correr menos podemos fazer uma passagem no carro antes)
 - Ritmo: 5:25/5:30 (ritmo médio)

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Calendário de Corridas

Já fizeste o teu plano de corridas até ao verão?

Consulta a secção de "Eventos" da página dos Pernas de Gafanhoto e fica a conhecer o calendário de provas e como te podes inscrever.

Estás à espera de quê para começar a correr?

Corrida da Árvore (10 km) - Tempos

Hoje de manhã, no primeiro dia do mês da Primavera, correu-se em Monsanto mais uma edição da corrida da Árvore.

Como de costume, uma prova com ar muito puro, no "pulmão" da cidade de Lisboa, num percurso de 10 km com muitas subidas e descidas.

Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes, alguns a completar com os 10 km de prova um "longão" de preparação para a Maratona de Paris. Já falta pouco.

(actualizado)