Perfil Pernas de Gafanhoto - Gonçalo Mexia

O Gonçalo foi na época passada o atleta mais internacional dos Pernas de Gafanhoto, com provas sobretudo no Brasil.

Agora, que está a fazer uma "aclimatização" a um clima mais temperado, será que consegue manter o desempenho? :)

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Perfil Pernas de Gafanhoto - António Cumbre

O António é um dos 3 fundadores dos Pernas de Gafanhoto. Detentor de um palmarés impressionante com 2 ironmans, Comrades (90 km) e muitas outras ultra maratonas e maratonas, é o atleta com mais kms corridos em prova. Alguém quer disputar o lugar? :)

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Perfil Pernas de Gafanhoto - Sandra Campaniço

A Sandra foi nos dois últimos anos a atleta feminina da época, com o maior número de provas e kms.

Será que com amigos como o Carlos Sá será possível destroná-la? :)

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Perfil Pernas de Gafanhoto - José Luís Agapito

O José Luís é um dos históricos da equipa, e um dos elementos com mais kms em treinos... ...sempre sem fazer loucuras.

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Corrida da Base Naval (9 km) - Tempos e relato

Este fim-de-semana foi a corrida da Base Naval, uma prova de 10 km.

A Sandra (obviamente) foi :) e deixou uma reportagem.

"No passado sábado foi o dia da Corrida da Base Naval, integrada no Circuito das Forças Armadas. Pelas 17h, teve início, no Centro de Educação Física da Armada (CEFA), uma prova que iria oferecer muitas subidas e descidas aos corredores, vento contra mas uma das melhores vistas para a cidade de Lisboa. Inicialmente, esperava-se um percurso de 10km mas veio apenas a ficar-se pelos 9,3km e qualquer coisa, o que não impossibilitou os corredores de dar o seu melhor e poderem desfrutar de um percurso habitualmente vedado a quem não pertence à Marinha.

Muita animação esperava os corredores no relvado do CEFA e também muito calor, o que veio a dificultar a realização do percurso, já de si com alguma dificuldade fruto da altimetria. Sem dúvida, uma prova a repetir e venha agora a 3ª etapa deste Circuito, que se irá realizar no final de Junho, na Base Aérea nº.6, localizada no Montijo."

Estrela Grande Trail (25 km) - Tempos

A Mónica, a nossa "trailer", não pára e foi a mais uma prova, desta vez na Serra da Estrela.

A prova de 25 km foi realizada num cenário espectacular mas muito duro.

Corrida da Mulher (5 km)

Foi ontem a Corrida da Mulher.

Uma prova de 5 km que este ano teve o tema "Lisboa, a Mulher e a Vida".

Esta corrida, exclusivamente destinada a mulheres, teve partida em Santos (nas traseiras do Restaurante "Kais") e a meta junto à Torre de Belém.

A Sara esteve presente, mas teve dificuldades em correr, tantas eram as pessoas que insistiram em partir da frente... ...para andar.

Corrida Dia da Marinha (10 km) - Tempos

No passado dia 17 foi a primeira Corrida do Dia da Marinha.

Uma prova de 10 km, corrida na frente ribeirinha do Rio Tejo, com partida em frente ao Centro Cultural de Belém, junto ao Jardim da Praça do Império e meta na Avenida Ribeira das Nausa, antes de chegar à Praça do Comércio.

Perfil Pernas de Gafanhoto - Mónica Lousada

O Perfil de hoje é de uma verdadeira expert em trilhos (trails) que se gaba de ser refilona... ...mas que nunca desiste de uma prova.

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Perfil Pernas de Gafanhoto - Eduardo Pinto

O nosso Bearded Runner teve muito para dizer. Tanto que foi preciso um Perfil duplo para caber tudo.

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Perfil Pernas de Gafanhoto - Paulo Garcia

Continuamos os Perfis Pernas de Gafanhoto com o Paulo Garcia, a partir de hoje oficialmente o Forrest Gump :)

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Perfil Pernas de Gafanhoto - João Beltrão

Hoje estreamos uma nova rubrica, os "Perfis Pernas de Gafanhoto".

Os Pernas são uma equipa dos atletas, feita para os atletas e à medida que vamos ganhando dimensão é importante continuarmos a conhecermo-nos todos... ...e nalguns casos descobrir coisas novas sobre as pessoas com quem corremos há uns anos.

Lancei o desafio a alguns atletas, com um conjunto de perguntas iguais, e os resultados foram tão bons que vou continuar.

Não percas ao longo dos próximos dias e fica a conhecer os Pernas de Gafanhoto.

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Meia Maratona do Douro Vinhateiro (21 km) - Tempos

Este domingo correu-se a 10ª edição da Meia Maratona do Douro Vinhateiro, uma prova de 21 km que liga Pinhão ao Peso da Régua, sempre junto ao deslumbrante rio Douro.

Os Pernas de Gafanhoto tiveram uma excelente presença na prova principal e participaram também na mini Maratona, de 6 km, com duas estreias na equipa.

Na edição deste ano havia muitos atletas, muita animação e muito (muito) calor. Por esse motivo houve necessidade de muitos atletas serem assistidos, alguns com o apoio dos Pernas de Gafanhoto, como por exemplo o atleta que o Gonçalo apoiou até que chegasse a equipa médica (a corrida também é isto, entreajuda e altruísmo).

É importante ter presente que quando estão temperaturas anormalmente elevadas, para além de ser crítica uma boa hidratação, é necessário considerar moderar a velocidade, porque não é possível ter o mesmo desempenho que em dias mais frescos!


Nota também muito relevante para o Paulo Henriques (Paulinho), fixou o recorde do mundo ao cumprir a meia maratona do Douro Vinhateiro, conseguindo um feito inédito. Foi a primeira pessoa do mundo com Síndrome de Down a concluir uma meia-maratona (21.097,5 metros).

Circuito Light Rio Antigo - Etapa Tiradentes (10 km) - Tempos

No passado dia 10 de Maio os Pernas de Gafanhoto tiveram mais uma internacionalização, outra vez no Brasil, subindo para 22 as participações em provas em terras de Vera Cruz, num total de 325 km.

Desta vez foi no Circuito Light Rio Antigo - Etapa Tiradentes (nome curioso - o André garantiu que manteve os dentes todos), uma prova de 10 km no Rio de Janeiro.

Como registo histórico, a etapa Tiradentes é em honra a Joaquim José da Silva Xavier, o Tiradentes, que foi executado pela coroa Portuguesa no Brasil em 1792, depois de liderar uma revolta contra o aumento de impostos.

Trail das Lampas (20 km) - Tempos

No passado dia 9 de Maio, ao fim da tarde, correu-se mais uma edição do Trail das Lampas, a 3ª.

Uma prova de 20 km com partida e meta em São João das Lampas e com percurso ao longo da bacia hidrográfica da Ribeira da Samarra.

A prova, começou de dia e para muitos terminou já de noite.