Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 26

Uma semana depois saímos do túnel. Neste período correram-se mais de 1 000 km e juntaram-se mais 4 atletas à tabela.

Apesar de na tabela ter havido muitas mexidas, no topo houve poucas... ...mas a 3ª, a Carla, está apenas a uns incríveis 600 metros do 2º lugar, que por sua vez está só a 33 kms do "ouro".

Ainda temos pouco mais que uma semana... ...mas que traduzido em potenciais horas de corrida dá muitos kms. Vamos lá embora!

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - O "túnel"

O Desafio tem estado ao rubro. Vamos agora introduzir uma nova característica para aumentar a emoção.

Durante uma semana vamos entrar num "túnel escuro". Durante esta semana, até à próxima terça-feira, não haverá actualizações da tabela. Os de trás vão poder passar sorrateiramente os da frente, os da frente vão ter de correr como nunca porque não vêem quem vem atrás.

Continua a correr e a enviar os teus treinos por mensagem no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 18

No dia 18 do Desafio temos números muito interessantes:

Passámos os 2 500 kms
9 atletas já passaram os 100 kms, incluindo o Eduardo que já passou os 200 kms

Alguns atletas, a acusar a boa forma física ganha na primeira metade do desafio, começaram a fazer "longões" de mais de 20 km. Em apenas 2 dias voltou a haver muita mexida na tabela.

Para animar o desafio, amanhã será apresentada uma nova "característica".

Fica atento... ...mas antes disso vai correr!

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Ultra Trilhos Rocha da Pena (65 km, 25 km) - Tempos e relato

Ontem foi dia de trail, e logo um Ultra Trail. Em Salir, junto a Faro, realizou-se o Ultra Trilhos Rocha da Pena.

Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes em duas distâncias, os 65 km com o Eduardo e os 25 km com o Gonçalo. Ambos terminaram esta dura prova. Parabéns!

Abaixo está um relato do Gonçalo.

"Prova organizada pela associação de trail do Algarve e intitulada a prova mais quente do ano! 

Felizmente nos 25 km, a temperatura não passou dos 30 graus.

Primeiros 13 km feitos a bom ritmo com a 1ª mulher da geral e mais dois atletas, ao passar o posto de abastecimento fiquei para trás e acabei por perder ritmo e por andar grande parte do tempo sozinho. 

No penúltimo km fomos presenteados com uma autêntica parede em que até andar custava!"

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 16

Já estamos a meio do Desafio de Agosto e já temos mais de 2 300 kms corridos!

Mas ainda há muitos mais kms para correr. A actualização 4 dias depois deu direito a mexidas em toda a tabela, excepto para 4 atletas.

Hoje ainda é dia, vais treinar?

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 12

Já foram 12 dias de desafio e, desde a última actualização, houve muitas mexidas na tabela.

No topo continua o Eduardo mas depois disso houve alterações, estando os 2º e 4º separados por apenas 12 km.

Hoje é dia de correr ou está tudo a guardar energias para o fim-de-semana?

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Corrida 20 anos CDM Cervejas de Moçambique (10 km) - Tempos

Apesar de em Portugal este ser um mês em que praticamente não há provas, os Pernas de Gafanhoto correm nos 5 continentes, por isso nunca paramos.

Este sábado foi dia para mais uma internacionalização do António em Moçambique, em Maputo, na prova que celebrava os 20 anos da CDM Cervejas de Moçambique.

Uma prova com uma particularidade muito interessante, terminava dentro da fábrica de cerveja!

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 8

No 8 dia de desafio, talvez devido ao forte vento que se fez sentir em grande parte do país, houve menos treinos.

Ou isso ou estão todos a respeitar (e bem) a "regra" que diz que no mínimo em cada semana de treino tem de haver um dia de descanso.

Mas é só um, amanhã tudo a calçar os ténis!

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 7

Chegámos ao 7º dia do Desafio, no total chegámos aos 1 000 km e o Eduardo, ainda destacado na liderança, chegou aos 100 km.

Dos 34 atletas em competição temos 8 senhoras e 26 homens, muitos a aproveitar as férias para correr mas alguns a conciliarem com o trabalho. Alguns a correr no Algarve, outros a rumar a Trás-os-Montes para fazerem kms.

E tu, qual é a tua desculpa para não correr?

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 5

No quinto dia do desafio, já contamos com quase 800 km corridos, 32 atletas a participar e 72 corridas.

O Eduardo continua destacado na frente mas no meio da tabela continuam a surgir muitos corredores com uma boa quantidade de kms.

Faz-te à estrada!

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 3

No 3º dia do desafio, mesmo já num dia de semana, as "hostilidades" parecem não abrandar. 

Já só 3 atletas têm 3 treinos, mas já temos um total de 413 km. O Eduardo voltou a sair à rua para defender a sua vantagem, que é já de 20 km.

Mais para o meio da tabela, qualquer treino de 10 km pode fazer subir muitas posições no ranking.

E tu, quantos kms vais fazer amanhã?

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 2

O segundo dia do desafio não foi menos emocionante e atingimos a brilhante marca de 231 kms no total!

O Eduardo, com dois excelentes (e longos) treinos tomou a dianteira mas tem um grande grupo na perseguição, muitos atletas ainda por começar e 29 dias pela frente.

Vamos lá correr para o dia 3!

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 1

Está lançada a 3ª edição do Desafio de Agosto dos Pernas de Gafanhoto, que se está a tornar no mais importante evento de atletismo da "pré temporada" :)

Este ano houve um começo muito forte, com a Clara a sair lançada mas 2 dos 3 primeiros atletas no desafio do ano passado ainda não começaram a correr.

Está prometida emoção até ao fim!

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto 2015 - Início

Começa hoje o desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto 2015!

Depois do enorme sucesso de anos anteriores, está de volta o já famoso Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto em edição 2015. 
O objectivo é, neste mês com poucas provas, deixar toda a gente motivada e a treinar. Todos os teus treinos contam, entre 1 e 31 de Agosto, desde que sejam registados numa App ou Gadjet.

Este ano voltamos a ter 2 competições:
1 - Atleta com mais kms em treino no mês de Agosto
2 - Atleta com a média de km por treino mais elevada (em 5 ou mais treinos)

Para participares vai ao Facebook dos Pernas de Gafanhoto e deixa fotografia/ print screen do teu Nike, Garmin, etc. como mensagem.

A tabela será actualizada de 5 em 5 dias, no máximo (espero actualizar com maior regularidade). Os treinos têm de ser enviados no máximo 5 dias depois de serem feitos - para não se guardarem os kms todos para o fim :)

Dúvidas? Se as tiveres deixa aqui em comentário. Toca a correr!




Nas edições anteriores foi assim:
2014
Os grandes vencedores foram o Bernardo com 391 km (em 31 dias!!!) e o Miguel com uma média por treino de 15,8 km em 15 treinos. Vê aqui os resultados de 2014. (http://pernasdegafanhoto.blogspot.pt/2014/09/desafio-de-agosto-pernas-de-gafanhoto.html)

2013
Os grandes vencedores foram o Daniel com 293km e o João com uma média por treino de 16,1 km. Vê aqui os resultados de 2013.
(http://pernasdegafanhoto.blogspot.pt/2013/09/desafio-pernas-de-gafanhoto-de-agosto.html)

Vê aqui os desafios anteriores e a emoção que houve até ao final. (http://pernasdegafanhoto.blogspot.pt/search/label/desafio%20de%20Agosto)

Perfil Pernas de Gafanhoto - Pedro Pinto de Sousa

O Pedro, também dinamizador do núcleo dos Pernas de Gafanhoto do Norte, já corre há 15 anos e fez, em treinos e provas, cerca de 5 000 kms só nos últimos 3 anos.

Pela equipa tem 22 provas, com um total de 436 kms!

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