Uma prova de 13 km que percorreu os montes alentejanos e que foi marcada por muito calor.
O André consegui ficar no top 30! :)
segunda-feira, 28 de setembro de 2015
Volta Solidária do Alqueva Trail (13 km) - Tempos
Foi no passado sábado o trail Volta Solidária do Alqueva em Beringel (Beja).
Uma prova de 13 km que percorreu os montes alentejanos e que foi marcada por muito calor.
O André consegui ficar no top 30! :)
Uma prova de 13 km que percorreu os montes alentejanos e que foi marcada por muito calor.
O André consegui ficar no top 30! :)
Grande Trail da Serra D'Arga (53 km + 33 km) - Tempos
No passado fim-de-semana, para coroar uma jornada de provas longas e duras, nada melhor que o Grande Trail da Serra D'Arga, um dos mais míticos trails do calendário nacional.
Foi no passado sábado, sob a organização da Carlos Sá Nature Events, em caminha
Houve 2 participações na versão mais longa e dura, de 53 km e uma na versão "ainda muito longa e muito dura" de 33 km... ...e terminaram todos!
Foi no passado sábado, sob a organização da Carlos Sá Nature Events, em caminha
Houve 2 participações na versão mais longa e dura, de 53 km e uma na versão "ainda muito longa e muito dura" de 33 km... ...e terminaram todos!
Corrida da Linha (10 km) - Tempos
No passado dia 20 realizou-se a 8ª edição da Corrida da Linha, nos dois últimos anos com o patrocínio da Médis.
Muitos Pernas de Gafanhoto foram a esta prova de 10 km, com direito a estreias na equipa, estreias na distância e um lugar no top 100.
A prova teve a partida em Oeiras e a meta na baía de Cascais, numa bela manhã de sol.
Muitos Pernas de Gafanhoto foram a esta prova de 10 km, com direito a estreias na equipa, estreias na distância e um lugar no top 100.
A prova teve a partida em Oeiras e a meta na baía de Cascais, numa bela manhã de sol.
Maratona de Berlim (42 km) - Tempos
Ontem foi dia de grandes provas e os Pernas de Gafanhoto estiveram no palco da mais rápida Maratona do mundo, a Maratona de Berlim.
Ainda por cima com um excelente tempo e recorde pessoal para o João, que bateu o seu anterior recorde nos 42 km que era de 03:18:22 na Maratona de Lisboa há um ano atrás.
O João continua a ser o 3º atleta da equipa mais rápido na distância, atrás do Artur e do António Patrício, e estabeleceu a nossa 9ª melhor marca de sempre.
Nas Maratonas de Lisboa, Amsterdão e Porto que aí vêm, alguém tem como objectivo fazer melhor? :)
Na competição de elite destaque para a vitório do Queniano Eliud Kipchoge.
O Queninano não alcançou o recorde do mundo, terminou com 02:04:01, sendo o recorde 02:02:57 estabelecido na mesma prova no ano passado, mas correu mais de metade da prova com graves problemas nos seus ténis, com as palmilhas a sairem... ...nunca parou.
Nas senhoras venceu a sua compatriota Gladys Cherono com 02:19:25.
Ainda por cima com um excelente tempo e recorde pessoal para o João, que bateu o seu anterior recorde nos 42 km que era de 03:18:22 na Maratona de Lisboa há um ano atrás.
O João continua a ser o 3º atleta da equipa mais rápido na distância, atrás do Artur e do António Patrício, e estabeleceu a nossa 9ª melhor marca de sempre.
Nas Maratonas de Lisboa, Amsterdão e Porto que aí vêm, alguém tem como objectivo fazer melhor? :)
Na competição de elite destaque para a vitório do Queniano Eliud Kipchoge.
O Queninano não alcançou o recorde do mundo, terminou com 02:04:01, sendo o recorde 02:02:57 estabelecido na mesma prova no ano passado, mas correu mais de metade da prova com graves problemas nos seus ténis, com as palmilhas a sairem... ...nunca parou.
Nas senhoras venceu a sua compatriota Gladys Cherono com 02:19:25.
domingo, 20 de setembro de 2015
Meia Maratona de Setúbal (21 km) - Tempos
Neste domingo de muito calor, realizou-se outra meia Maratona que contou com a presença dos Pernas de Gafanhoto, desta vez em Setúbal.
Depois de uma boa prestação, bem sofrida, a recuperação activa foi feita com choco frito e vista para o Sado... ..."comme il faut".
Depois de uma boa prestação, bem sofrida, a recuperação activa foi feita com choco frito e vista para o Sado... ..."comme il faut".
Meia Maratona do Porto (21 km) - Tempos
Este domingo foi a Meia Maratona do Porto Sport Zone, uma prova de 21 km.
Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes, com notas relevantes:
- tantas atletas femininas como masculinos
- estreias na distância
- estreias na equipa
Vamos lá continuar a ter mais recordes :)
Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes, com notas relevantes:
- tantas atletas femininas como masculinos
- estreias na distância
- estreias na equipa
Vamos lá continuar a ter mais recordes :)
Meia Maratona São João das Lampas (21 km) - Tempos
No passado dia 12, às 17h, realizou-se pela 39ª vez a Meia Maratona de São João das Lampas.
Uma prova dura mas com muita tradição, que os atletas apelidam carinhosamente de "São João das rampas" pela quantidade de subidas.
Uma vez mais os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes nestes 21 km, com excelentes tempos, sobretudo considerando a elevada temperatura que se sentia.
Uma prova muito querida da terra, não faltando uma vez mais o apoio do muito público e os habituais "chuveiros" montados pelos moradores para os corredores se refrescarem.
Uma prova dura mas com muita tradição, que os atletas apelidam carinhosamente de "São João das rampas" pela quantidade de subidas.
Uma vez mais os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes nestes 21 km, com excelentes tempos, sobretudo considerando a elevada temperatura que se sentia.
Uma prova muito querida da terra, não faltando uma vez mais o apoio do muito público e os habituais "chuveiros" montados pelos moradores para os corredores se refrescarem.
Corrida do Jumbo (10 km) - Tempos
Também no primeiro dia da temporada 2015/ 2016, os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes na corrida do Jumbo.
Uma prova de 10 km que se realizou no Autódromo do Estoril.
A equipa esteve em grande destaque, com excelentes classificações.
Uma prova de 10 km que se realizou no Autódromo do Estoril.
A equipa esteve em grande destaque, com excelentes classificações.
sábado, 19 de setembro de 2015
Corrida Decathlon Amadora (10 km + 4 km) - Tempos
A temporada 2015/ 2016 dos Pernas de Gafanhoto teve início no passado dia 5 de Setembro, com a Corrida Decathlon na Amadora.
Nesta prova de 10 km, que contou também com uma caminha de 4 km, estiveram presentes 4 Pernas de Gafanhoto.
Nesta prova de 10 km, que contou também com uma caminha de 4 km, estiveram presentes 4 Pernas de Gafanhoto.
segunda-feira, 14 de setembro de 2015
Corrida do Tejo (10 km) - Tempos
Foi ontem uma das mais importantes provas do calendário nacional de corrida de estrada.
Uma vez mais, milhares de pessoas juntaram-se para fazer o percurso junto ao mar que liga Alés a Oeiras.
E uma vez mais os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes em força (mais de 25 atletas!) nestes 10 km da Corrida do Tejo.
A maioria dos atletas, à semelhança de outros anos, aproveitou esta prova para treinar para as Maratonas e meias Maratonas que se avizinham, alguns a fazerem kms antes, outros a seguir da meta até Cascais e outros a fazer as duas coisas.
Houve um pouco de tudo: excelentes tempos, estreias na equipa e até estreias em provas. E muita animação!
Uma vez mais, milhares de pessoas juntaram-se para fazer o percurso junto ao mar que liga Alés a Oeiras.
E uma vez mais os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes em força (mais de 25 atletas!) nestes 10 km da Corrida do Tejo.
A maioria dos atletas, à semelhança de outros anos, aproveitou esta prova para treinar para as Maratonas e meias Maratonas que se avizinham, alguns a fazerem kms antes, outros a seguir da meta até Cascais e outros a fazer as duas coisas.
Houve um pouco de tudo: excelentes tempos, estreias na equipa e até estreias em provas. E muita animação!
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quarta-feira, 2 de setembro de 2015
Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - FINAL
E o grande vencedor da terceira edição do desafio é... ...Carla Azevedo!
Muitos Parabéns Carla. Num recta final absolutamente impressionante... ...o Eduardo, líder da classificação desde o dia 2 de Agosto foi ultrapassado por 1,7 kms...
Com uns excelentes 305 km corridos em 31 dias a Carla foi a primeira senhora a vencer o já famoso Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto.
O desafio deste ano foi uma vez mais um sucesso com um total de 4 833 km, batendo o recorde do ano passado de 4 554 km!
O Eduardo venceu o desafio de maior média de kms por corrida, com 19 km.
# atletas
- 46 participantes (+ 1 que no ano passado)
- 2 acima dos 300 km
- 5 na casa dos 200 km
- 14 na casa dos 100 km
- 10 senhoras, 36 homens
Acima de tudo, o melhor foi estarmos todos em excelente forma para o início de temporada! Vai à secção de "Eventos" dos Pernas de Gafanhoto e vê como te inscreveres nas provas.
Muitos Parabéns Carla. Num recta final absolutamente impressionante... ...o Eduardo, líder da classificação desde o dia 2 de Agosto foi ultrapassado por 1,7 kms...
Com uns excelentes 305 km corridos em 31 dias a Carla foi a primeira senhora a vencer o já famoso Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto.
O desafio deste ano foi uma vez mais um sucesso com um total de 4 833 km, batendo o recorde do ano passado de 4 554 km!
O Eduardo venceu o desafio de maior média de kms por corrida, com 19 km.
# atletas
- 46 participantes (+ 1 que no ano passado)
- 2 acima dos 300 km
- 5 na casa dos 200 km
- 14 na casa dos 100 km
- 10 senhoras, 36 homens
Acima de tudo, o melhor foi estarmos todos em excelente forma para o início de temporada! Vai à secção de "Eventos" dos Pernas de Gafanhoto e vê como te inscreveres nas provas.
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sexta-feira, 28 de agosto de 2015
Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 28
O Desafio de Agosto dos Pernas de Gafanhoto aproxima-se a passos largos do final.
Está na altura de meter a "power song" e dar o tudo por tudo. Ainda pode haver muitas mexidas na tabela.
Envia os teus últimos treinos até às 23:59 de dia 31 por mensagem no Facebook.
Está na altura de meter a "power song" e dar o tudo por tudo. Ainda pode haver muitas mexidas na tabela.
Envia os teus últimos treinos até às 23:59 de dia 31 por mensagem no Facebook.
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quinta-feira, 27 de agosto de 2015
Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 27
Já depois de sairmos do túnel, quase todos continuaram a correr e temos bastantes mais kms e estamos quase nos 4 000!
A Carla, a especialista de passadeira, conseguiu passar para #2.
De resto ainda há muito para correr e muitos lugares a trocarem antes do fim do desafio.
A Carla, a especialista de passadeira, conseguiu passar para #2.
De resto ainda há muito para correr e muitos lugares a trocarem antes do fim do desafio.
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quarta-feira, 26 de agosto de 2015
Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 26
Uma semana depois saímos do túnel. Neste período correram-se mais de 1 000 km e juntaram-se mais 4 atletas à tabela.
Apesar de na tabela ter havido muitas mexidas, no topo houve poucas... ...mas a 3ª, a Carla, está apenas a uns incríveis 600 metros do 2º lugar, que por sua vez está só a 33 kms do "ouro".
Ainda temos pouco mais que uma semana... ...mas que traduzido em potenciais horas de corrida dá muitos kms. Vamos lá embora!
Apesar de na tabela ter havido muitas mexidas, no topo houve poucas... ...mas a 3ª, a Carla, está apenas a uns incríveis 600 metros do 2º lugar, que por sua vez está só a 33 kms do "ouro".
Ainda temos pouco mais que uma semana... ...mas que traduzido em potenciais horas de corrida dá muitos kms. Vamos lá embora!
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quarta-feira, 19 de agosto de 2015
Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - O "túnel"
O Desafio tem estado ao rubro. Vamos agora introduzir uma nova característica para aumentar a emoção.
Durante uma semana vamos entrar num "túnel escuro". Durante esta semana, até à próxima terça-feira, não haverá actualizações da tabela. Os de trás vão poder passar sorrateiramente os da frente, os da frente vão ter de correr como nunca porque não vêem quem vem atrás.
Continua a correr e a enviar os teus treinos por mensagem no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.
Durante uma semana vamos entrar num "túnel escuro". Durante esta semana, até à próxima terça-feira, não haverá actualizações da tabela. Os de trás vão poder passar sorrateiramente os da frente, os da frente vão ter de correr como nunca porque não vêem quem vem atrás.
Continua a correr e a enviar os teus treinos por mensagem no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.
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