Trail das Lampas (20 km) - Tempos

No passado sábado decorreu a 4ª edição do Trilho das Lampas.

Uma prova de 20 km, corrida na região Saloia de Sintra.

Os Pernas de Gafanhoto disseram "presente" e para além das brilhantes fotos, está aqui o excelente relato do Pedro.


"O percurso conta com 20 quilómetros, com dificuldade moderada e um desnível positivo de 530 metros, passando pelos mais diversos pisos. 

Tudo começa no Largo de São João das Lampas, em plena relva, passando por asfalto até chegar aos trilhos de terra batida, com carreiros de pedra, travessia de riachos, barro e lama, lajes escorregadias, areia, arribas e declives descendentes e ascendentes, culminando na última subida de calçada romana, antes mesmo de voltarmos ao alcatrão e de chegarmos novamente à relva e ao Largo onde tudo começou.

Também passaremos por moinhos de vento, quedas de água, azenhas e falésias, fontanários e alguns vestígios romanos. pela 1ª vez houve lama e água para todos"

Wings for Life World Run (? km) - distâncias corridas

Hoje correu-se a Wings for Life World Run, uma prova de caridade que se iniciou em todo o mundo à mesma hora, em que ganhava o corredor que fizesse a maior distância até ser alcançado por um carro "meta", que saía 30 minutos depois dos atletas numa velocidade crescente.

Os Pernas de Gafanhoto participaram na edição portuguesa, com partida no Porto.

No total corremos 145 km por quem não pode, incluíndo uma "selfie run" (corrida à mesma hora, com a aplicação ligada, mas não no mesmo percurso).

O José foi o vencedor da equipa, ficando a menos de 3 km de alcançar os 30!

A nível global a prova foi muito renhida, com um atleta Italiano a vencer com 88,44 km, (menos 1 km que no ano passado).
Nas senhoras o recorde foi no Japão, com 65,7 km, quase mais 10 km que no ano passado!

*actualizado com dois resultados que faltavam.

Meia Maratona de Setúbal (21 km) - Tempos

Relizou-se este domingo a Meia Maratona de Setúbal.

Uma prova de 21 km, com muitas subidas, a fazer lembrar alguns dos piores kms da Corrida do Fim da Europa.

Os irmãos Campos e o André "defenderam" as cores dos Pernas de Gafanhoto, com excelentes tempos.

Corrida 1º de Maio (15km, 4 km) - Tempos

Pelo 8º ano consecutivo os Pernas de Gafanhoto participaram na corrida do 1º de Maio.

Uma vez mais estivémos presentes na distância principal, de 15 km, com início e fim no estádio 1º de Maio (Inatel) e que tem a mítica subida da Av. Almirante Reis, desde o Martim Moniz ao Areeiro.

Infelizmente sem tempo de chip, porque a passagem na partida não foi registada. Com 1 600 atletas já se começa a justificar.

Participámos também na distância curta, com uma estreia na equipa.

Lisboa Half Ironman (21 km) - Tempos

Neste sábado realizou-se mais uma edição do Lisboa Half Ironman.

Os Pernas de Gafanhoto participaram pelo 7º ano consecutivo!!!

Depois de 1,9 km a nadar, 90 km de bicicleta, ainda houve força para mais uma meia Maratona (21 km) a correr a bom ritmo. Parabéns a todos.

Grande Prémio de Atletismo de Abitureiras (14 km) - Tempos

No sábado realizou-se a 1ª edição do Grande Prémio de Atletismo de Abitureiras.

Uma prova em Santarém de 14 km em estrada.

O Artur conseguiu um brilhante 2º lugar no seu escalão, com um 8º lugar na geral, a um estonteante ritmo perto dos 4 min por km (em 14 km!).

Parabéns.

Peneda-Gerês Trail Adventure (15km+26km+15km = 56km) - Tempos

As irmãs Clara e Mónica foram até ao Gerês para 3 dias de etapas no Peneda-Gerês Trail Adventure.

Com as etapas inicial e final de 15 km e uma intermédia de 26 km, foram 56 km em três dias com muitas subidas, descidas e emoção.

Em dia de aniversário notamos também aqui o 5º lugar da Clara na geral feminina! Parabéns.

Trail dos Açudes Sentieiras - Abrantes (13,5 km) - Tempos

O Francisco jogou em casa e participou na primeira edição do Trail dos Açudes Sentieiras - Abrantes.

Fez no passado domingo dia 24 cerca de 13,5 km de trilhos.

Aqui nas palavras do Francisco:

"Os Pernas estiveram na estreia desta prova que promete ficar no calendário. Percurso muito bonito, pouco técnico mas ainda com 2 riachos para atravessar. A repetir!"

Corrida da Liberdade (11 km) - Tempos

No passado dia 25 de Abril, como é tradição, realizou-se a corrida da Liberdade que liga o quartel da Pontinha aos Restauradores.

Uma prova de 11 km, das poucas não cronometradas da época (os tempos disponíveis são de relógio) que se faz em clima de grande alegria e com muitos cravos.

Pelo 6º ano consecutivo os Pernas de Gafanhoto participaram na prova!

Triatlo da Praia da Luz (9 km) - Tempos

No passado dia 25 o Gonçalo aproveitou o feriado para se tornar oficialmente triatleta (PARABÉNS!).

Mais um triatleta nos Pernas de Gafanhoto.

Foi no triatlo da Praia da Luz, depois de 1 500 metros a nadar e 35 km a pedalar, o Gonçalo ainda correu 9 km em bom ritmo.

Meia Maratona da Golegã (21 km) - Tempos

O Gonçalo foi até ao Ribatejo participar na 3ª edição da Meia Maratona da Golegã.

No dia 10 de Abril, depois de 55 km de bicicleta em treino para o triatlo longo de Lisboa, ainda deu para um excelente tempo.

Parabéns!

Madeira Island Ultra Trail (115 km)

O Eduardo enfrentou esta prova que é um verdadeiro "monstro", mas esta primeira tentativa serviu de preparação.

Aos 60 kms (?!?! sim, mesmo assim foram 60 km) uma lesão impediu-o de terminar a prova, porque não passou o checkpoint abaixo das 15h.

Para o ano não escapa! Grande esforço Eduardo.

Estafeta Cascais-Lisboa (20 km, 4x5 km) - Tempos

No passado dia 17 de Abril, pelo 6º ano conseutivo, os Pernas de Gafanhoto participaram na Estafeta Cascais - Lisboa.

Para além dos dois atletas que fizeram o percurso completo de 20 km, outros dois integraram uma corrida por estafetas e fizeram cada um uma etapa de 5 km.

A corrida, junto ao mar e com um excelente tempo, foi pautada pela boa disposição.

Obrigado Maria José pela excelente fotoreportagem! :)

Maratona de Madrid (42 km) - Tempos

Pela 4ª vez e no 3º ano consecutivo os Pernas de Gafanhoto participaram na Maratona de Madrid.

O Luís completou os 42 km da prova abaixo das 4h, muito difícil sobretudo aquela subida final... ...quem lá passou sabe do que se trata. Parabéns!

Abaixo está o relato que o Luís fez da prova:

"42km dificeis, é o melhor resumo que se pode fazer. Muitas subidas longas e outras curtas mas autênticos muros!
A estratégia estava definida, mas os reabastecimentos tiveram de ser ajustados. Ainda assim, terminei com cãibras por desidratação... A poupança de energias para a subida final resultou em pleno, mas apertei demais o ritmo pensando que a subida terminava aos 39... A cabeça falou mais alto e mandou parar quando percebi que íamos subir até aos 40.
Ainda assim a gestão do esforço, muito ajudada pelo "trânsito" de 25 mil pessoas até ao km 14, foi boa e terminei dignamente, a julgar pelo moderado (mas não gravoso) empeno que sinto.
É caso para concluir que, à 4a maratona, "dominei o touro pelos cornos!"
OLÉ!"

Meia Maratona de Lisboa - Ponte 25 de Abril (21 km, 7 km) - Tempos

No passado dia 20 de Março correu-se mais uma edição da Meia Maratona de Lisboa.

Esta é uma das maiores provas de estrada em Portugal e tem como principal característica a travessia da Ponte 25 de Abril.

Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes na prova principal, de 21 km e na mini Maratona, de 7 km.

(se o teu tempo não estiver aqui, por favor informa-me para eu juntar aos registos)