Corrida Solidária Jerónimo Martins (7 km) - Tempos

No passado sábado dia 17 realizou-se a segunda edição da Corrida Solidária Jerónimo Martins.

Uma prova de 7 km, realizada no Jamor, que teve partida e meta na pista do estádio e percurso na mata envolvente.

Esta prova solidária realizou-se em benefício de 2 instituições de apoio a crianças e idosos. Todo o dinheiro das inscrições reverteu para as instituições... ...e a Jerónimo Martins contribuiu com mais 5 000 € de donativo a cada uma!

A nível desportivo a prova foi um sucesso, com um brilhante 3º lugar feminino da Clara e o 1º e 2º lugar absoluta na caminhada de 3 km. Apesar do calor que se fazia sentir foi uma óptima prova de todos. Parabéns.

Esta prova terminou, tal como no ano passado, numa tenda ao melhor estilo de um casamento com um óptimo catering. Para superar o ano passado havia... ...dois porcos no espeto :)

Excelente organização, em todos os detalhes! Até para o ano!

Miróbriga trail run (17 km) - Tempos

No passado sábado o Eduardo foi até Santiago do Cacém participar na terceira edição do Miróbriga trail Run.

A prova teve um percurso com 17 km de distância e 570m D+, com partida e chegada no Auditório António Chainho na Cidade de Santiago do Cacém.

Trail dos Palácios (27 km) - Tempos

No passado domingo realizou-se a segunda edição do Trail dos Palácios.

A prova teve um percurso com 27 km de distância e 842m D+, com partida e meta em frente do Palácio Nacional de Mafra, e levou os participantes a passar por Vila Velha, Valverde, Carvalhal, Odrinhas, entrando no Parque Natural Sintra – Cascais por S. João das Lampas, Janas, Nafarros, terminando na frente do Palácio Nacional de Sintra.

Esta prova tinha como objectivo apoiar as famílias carenciadas do Concelho de Mafra e de Sintra.

O Victor teve um brilhante 11º lugar. Parabéns.

Challenge Up - Amoreiras

No passado dia 18 de Junho, na manhã do dia da Eco Marathon, realizou-se mais um interessante desafio, o Challenge Up nas Amoreiras.

Um desafio ascendente com partida na Zona da Escadaria Central no piso 1, do Amoreiras Shopping Center e chegada no piso 20 do Miradouro Amoreiras 360º Panoramic View, na extensão de, aproximadamente, 380 degraus.

Os irmãos Campos participaram, tendo o Paulo obtido um excelente 3º lugar e um 1º lugar no seu escalão. Parabéns!

Lisbon Eco Marathon (42 km, 21 km) - Tempos

Ainda na época passada, a 18 de Junho, os Pernas de Gafanhoto juntaram um grande contingente e foram até Monsanto correr mais uma edição da Lisbon Eco Marathon, prova em que somos totalistas.

Tivémos participantes nas duas provas, a principal de 42 km e a meia Maratona de 21 km.

Muito bons tempos, numa prova que se tem vindo a afirmar como uma prova dura.

Gold Coast Marathon - Austrália (42 km) - Tempos

Ainda na recuperação de provas do final da época passada, destaca-se mais uma internacionalização na Austrália!

A 2 de Julho o Luís correu a Gold Coast Marathon, um ano depois de na mesma prova ter feito a meia Maratona, juntanto mais 42 km ao nosso registo com um excelente tempo.
Parabéns.

Meia Maratona de São João das Lampas (21 km) - Tempos

Pelo 6º ano consecutivo os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes na mítica prova na região saloia de Sintra, a Meia Maratona de São João das Lampas.

Este ano a prova tinha um factor adicional de interesse, por ser a sua 40ª edição.

Os 21 km foram uma vez mais muito duros, com muito calor e uma humidade elevada.

Como de costume, entre as muitas subidas e descidas de colinas, o pelotão passou por diversas povoações que saíram à rua para aplaudir e incentivar os atletas. Em muitas casa (mais do que o costume) os populares improvisaram chuveiros para a rua, com mangueiras e usando as árvores, e que bem souberam para combater o calor.

No final a prova terminou nas Festas de São João das Lampas, com muito bons abastecimentos (batatas fritas - titi claro - para repor o sal, biscoitos, melancia...).

No próximo ano lá estaremos!

(obrigado à Madalena pelas fotos!)

TNLO Trail Noturno Lagoa de Óbidos (15 km) - Tempos

O final da época passada (2015/ 2016) teve alguns contratempos (e férias :)) por isso ficaram algumas corridas por publicar. Fazendo um esforço para recuperar o histórico, aqui fica a primeira.

A Clara participou a 13 de Agosto em mais uma edição do TNLO Trail Noturno Lagoa de Óbidos. Fez os 15 km e atingiu um brilhante 5º lugar na geral feminina.

Trail da Cascata (25 km) - Tempos

No passado domingo foi a primeira edição do trail da Cascata.

Uma dura prova, perto da cascata de Anços na zona de Sintra, com 25 km e mais de 600 m de subida.

O Francisco deu o "tiro de partida" para a temporada 2016/ 2017 dos Pernas de Gafanhoto que se iniciou este Setembro.

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - Resumo de 4 anos

Para terminar o Desafio de 2016 falta apenas fazer o balanço destes últimos 4 anos de provas.

É impressionante que este ano batemos quase todos os recordes, principalmente o número de kms totais corridos, mesmo tendo apenas mais um atleta a participar que no ano passado.

Para o ano há mais...


Está na altura de irem ao calendário de provas fazer inscrições, para aproveitar tanto treino.

https://www.facebook.com/Pernas-de-Gafanhoto-115318180043/events

(carrega na imagem para ampliar)

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - Resumo de 4 anos

Para terminar o Desafio de 2016 falta apenas fazer o balanço destes últimos 4 anos de provas.

É impressionante que este ano batemos quase todos os recordes, principalmente o número de kms totais corridos, mesmo tendo apenas mais um atleta a participar que no ano passado.

Para o ano há mais...


Está na altura de irem ao calendário de provas fazer inscrições, para aproveitar tanto treino.

https://www.facebook.com/Pernas-de-Gafanhoto-115318180043/events

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - FINAL Corrida Outdoor + Melhor Média de treino

Este ano havia mais duas competições no Desafio de Agosto:

- Top corrida outdoor (ritmo < 6:45 min/km)
- Melhor média (km/ treino)


Mesmo descontando os 81,2 km que o Eduardo correu a uma média superiror a 6:45 min/ km, ele foi o primeiro da classificação.

Na Melhor média o Pedro Santos não deu hipóteses e pulverizou a concorrência com uma brilhante média de 26,3 kms... Só saiu de casa para fazer longos!


Amanhã não percas o Resumo histórico dos 4 Desafios de Agosto Pernas de Gafanhoto!

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - FINAL GERAL

Mais um desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto chegou ao fim, com ainda mais sucesso que os anteriores.

Batemos vários recordes em relação às 3 anteriores edições, o que eleva muito a fasquia para o próximo Agosto mas sobretudo para a temporada 2016/ 2017 que hoje se inicía.

No desafio geral (sem restrições de ritmo médio e incluindo treinos indoor) os dois primeiros classificados do ano passado inverteram posições, cabendo este ano o primeiro lugar ao EDUARDO. Parabéns!

Parabéns também a todos os que participaram, espero que tenham gostado. Agora é tempo de começar a olhar para o calendário e inscreverem-se em provas para capitalizar tanto treino!

Vamos fazer um treino conjunto para celebrar o fim de mais um Desafio de Agosto. Fica atento.



Não percas nos próximos dias os restantes resultados:
 - Top corrida outdoor (ritmo < 6:45 min/km)
 - Melhor média (km/ treino)
 - Resumo histórico dos 4 Desafios de Agosto Pernas de Gafanhoto

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Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 31

E chegámos ao último dia do Desafio de Agosto dos Pernas de Gafanhoto.

Ainda há várias mexidas na tabela e temos algumas horas pela frente para haver mais. Vais conseguir correr hoje?


Amanhã será declarado o grande vencedor nas 3 categorias de acordo com as regras(http://pernasdegafanhoto.blogspot.pt/2016/07/desafio-de-agosto-pernas-de-gafanhoto.html):
1) geral
2) corrida abaixo de 6:45 min/ km
3) melhor média por treino


IMPORTANTE: regras de envio dos últimos treinos.

 - Os treinos podem ser enviados até às 12h de dia 1 de Setembro.
 - Os treinos Nike serão actualizados automaticamente até às 23h de hoje (se actualizarem depois disso têm de enviar print por mensagem)

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto - dia 29

Estamos na recta final do desafio.

Mais de 5 000 kms foram corridos em mais de 450 treinos. É obra.

Faltam 3 dias para terminar mais uma edição do grandioso Desafio de Agosto dos Pernas de Gafanhoto o que na prática quer dizer que... ...se correres sem parar de agora até ao final ninguém te agarra.

Vais ficar aí a olhar para o Facebook ou vais correr? :)

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