sexta-feira, 29 de março de 2013
terça-feira, 26 de março de 2013
Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) 21 km + 7 km - Fotos
Uma vez mais a Maria José tirou excelentes fotos na meia Maratona de Lisboa. Muito obrigado!
Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.
Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.
Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) 21 km + 7 km - Tempos e relato
Apesar do recorde mundial não ter sido batido, muitos recordes caíram nos 21 km da Meia Maratona de Lisboa, que começa na Ponte 25 de Abril.
Os Pernas de Gafanhoto fizeram uma grande mancha verde, batendo o recorde de participações nesta prova com 26 atletas na prova principal e 5 atletas na mini maratona.
Foram também batidos muitos recordes pessoais na prova e na distância, para além de algumas estreias.
Os Pernas de Gafanhoto foram-se juntando antes do início da prova, primeiro no ponto de encontro, depois, e sempre sem combinar, outros apareceram no comboio, na estação e finalmente no tabuleiro da ponte. Já durante a prova fui-me cruzando com mais Pernas de Gafanhoto, que estavam espalhados por toda a corrida :)
O dia sem chuva e com pouco calor indiciava um bom dia para correr, mas o vento normalmente contra não permitiu ainda melhores tempos.
Na prova que se tem vindo a afirmar como a principal prova em Portugal a fasquia para os Pernas de Gafanhoto ficou alta: no próximo ano chegamos aos 30 atletas?
Os Pernas de Gafanhoto fizeram uma grande mancha verde, batendo o recorde de participações nesta prova com 26 atletas na prova principal e 5 atletas na mini maratona.
Foram também batidos muitos recordes pessoais na prova e na distância, para além de algumas estreias.
(carrega na foto para ampliar)
Os Pernas de Gafanhoto foram-se juntando antes do início da prova, primeiro no ponto de encontro, depois, e sempre sem combinar, outros apareceram no comboio, na estação e finalmente no tabuleiro da ponte. Já durante a prova fui-me cruzando com mais Pernas de Gafanhoto, que estavam espalhados por toda a corrida :)
O dia sem chuva e com pouco calor indiciava um bom dia para correr, mas o vento normalmente contra não permitiu ainda melhores tempos.
Na prova que se tem vindo a afirmar como a principal prova em Portugal a fasquia para os Pernas de Gafanhoto ficou alta: no próximo ano chegamos aos 30 atletas?
Etiquetas:
21km,
7km,
Meia maratona Lisboa,
relato,
tempos
sexta-feira, 22 de março de 2013
Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) - Tempos a bater
Aqui está a lista de tempos das anteriores 53 participações dos Pernas de Gafanhoto na Meia Maratona de Lisboa.
Vê aqui o teu melhor tempo na prova e/ ou define o teu objectivo!
Vê aqui o teu melhor tempo na prova e/ ou define o teu objectivo!
(carrega na imagem para ampliar)
quinta-feira, 21 de março de 2013
Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) - Ponto de encontro
A meia Maratona de Lisboa, com partida na Ponte 25 de Abril, é já neste domingo.
Para evitar problemas de anos anteriores, em que alguns atletas só chegaram ao tabuleiro da ponte quando a caminhada já tinha iniciado, vamos ter um ponto de encontro às 8h, com tolerância de 10 minutos, e depois vamos para o comboio.
Ponto de encontro dia da corrida
- Hora: domingo dia 24 Março – 08:00 às 8:10
- Local: Rua General Pimenta de Castro (junto ao parque de estacionamento)
- Nota: vamos de comboio (Roma – Areeiro) até à partida, bilhete grátis - avisa se fores lá ter, para esperarmos
Para evitar problemas de anos anteriores, em que alguns atletas só chegaram ao tabuleiro da ponte quando a caminhada já tinha iniciado, vamos ter um ponto de encontro às 8h, com tolerância de 10 minutos, e depois vamos para o comboio.
Ponto de encontro dia da corrida
- Hora: domingo dia 24 Março – 08:00 às 8:10
- Local: Rua General Pimenta de Castro (junto ao parque de estacionamento)
- Nota: vamos de comboio (Roma – Areeiro) até à partida, bilhete grátis - avisa se fores lá ter, para esperarmos
(carrega na imagem para ampliar)
Etiquetas:
21km,
Meia maratona Lisboa,
ponto de encontro
Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) - Dorsais
Levantamento dos dorsais
Não te esqueças de levantar o teu dorsal!
- SportExpo - Feira de Desporto e Lazer da Meia Maratona de Lisboa (junto à estação fluvial de Belém/ Museu EDP)
- Entre 20 e 23 de Março
- Das 10:00h às 20.00h
Não te esqueças de levantar o teu dorsal!
- SportExpo - Feira de Desporto e Lazer da Meia Maratona de Lisboa (junto à estação fluvial de Belém/ Museu EDP)
- Entre 20 e 23 de Março
- Das 10:00h às 20.00h
terça-feira, 19 de março de 2013
Pernas de Gafanhoto Porto (Corrida do Pai 10km - Tempos)
Inaugurou-se oficialmente os Pernas de Gafanhoto Porto!
A nova "delegação" começou em força, com 3 atletas super motivados, o Miguel, o Luís e o Pedro, com excelentes ritmos de corrida.
Esperamos agora um grande crescimento!
Na ante estreia, ainda sem o equipamento dos Pernas de Gafanhoto, participaram na Corrida do Pai (10 km) na Invicta, no Domingo passado.
A nova "delegação" começou em força, com 3 atletas super motivados, o Miguel, o Luís e o Pedro, com excelentes ritmos de corrida.
Esperamos agora um grande crescimento!
Na ante estreia, ainda sem o equipamento dos Pernas de Gafanhoto, participaram na Corrida do Pai (10 km) na Invicta, no Domingo passado.
Corrida da Solidariedade (10 km) - Fotos
Mesmo sem a credencial de fotógrafa a Maria José fez um excelente trabalho, obrigado. Na próxima corrida temos também de tratar da burocracia :)
Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.
Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.
(carrega nas fotos para ampliar)
segunda-feira, 18 de março de 2013
Corrida da Solidariedade (10 km) - Tempos
Foi ontem a 10ª Corrida de Solidariedade ISCPSI-APAV, que ligou Alcântara a Belém.
Como a chuva deu tréguas durante a manhã estava um óptimo dia para correr!
Os Pernas de Gafanhoto juntaram-se à "causa" e participaram com 11 atletas (penso que éramos a segunda maior equipa, atrás da polícia), entre os 404 que terminaram a prova.
Apesar de algumas recuperações de lesões e de provas longas recentes, houve tempos muito bons, destacando-se o 30º lugar do Artur na geral, 9º lugar da sua categoria!
Como a chuva deu tréguas durante a manhã estava um óptimo dia para correr!
Os Pernas de Gafanhoto juntaram-se à "causa" e participaram com 11 atletas (penso que éramos a segunda maior equipa, atrás da polícia), entre os 404 que terminaram a prova.
Apesar de algumas recuperações de lesões e de provas longas recentes, houve tempos muito bons, destacando-se o 30º lugar do Artur na geral, 9º lugar da sua categoria!
(actualizado)
sábado, 16 de março de 2013
Corrida da Solidariedade (10 km) - Ponto de encontro
É já amanhã, domingo, a 10ª Corrida de Solidariedade ISCPSI-APAV, em Alcântara, com início às 10:30.
Ponto de encontro:
Ponto de encontro:
- Local: Junto à partida - Rua 1º de Maio, nº3, Alcântara, junto ao Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna (ver mapa)
- Hora: 9:50
(carrega nas fotos para ampliar)
segunda-feira, 11 de março de 2013
Corrida das Lezírias (15,5 km) - Tempos e relato
Foi neste domingo a corrida das Lezírias, uma prova icónica de Vila Franca de Xira, com o percurso de 15,5 km a passar pelas lezírias junto ao Tejo.
Devido à muita chuva que caiu no fim-de-semana, e apesar de durante a prova não ter chovido, a organização teve de fazer alterações ao percurso, porque parte dos campos estavam alagados.
Em vez de corrermos uma grande parte da corrida num trilho junto ao rio, acabámos por passar a ponte de Vila Franca e correr 4km para a frente e 4km para trás numa estrada de terra batida no meio da lezíria num percurso um pouco mais monótono do que esperava que esta prova fosse (era a minha estreia).
Ainda assim a prova era bastante plana e deu para bons tempos da equipa. Salienta-se o 8º lugar do André, o nosso Pernas de Gafanhoto Benjamim, nos 800 metros!
Os destaques da prova foram os inúmeros campinos, devidamente trajados e montados, que estavam em diversos pontos ao longo do percurso e a garota que no final da prova passeava um porco pela trela como se fosse um cão :)
Devido à muita chuva que caiu no fim-de-semana, e apesar de durante a prova não ter chovido, a organização teve de fazer alterações ao percurso, porque parte dos campos estavam alagados.
Em vez de corrermos uma grande parte da corrida num trilho junto ao rio, acabámos por passar a ponte de Vila Franca e correr 4km para a frente e 4km para trás numa estrada de terra batida no meio da lezíria num percurso um pouco mais monótono do que esperava que esta prova fosse (era a minha estreia).
Ainda assim a prova era bastante plana e deu para bons tempos da equipa. Salienta-se o 8º lugar do André, o nosso Pernas de Gafanhoto Benjamim, nos 800 metros!
(carrega na imagem para ampliar)
* O Sérgio Castro começou a prova quase 15 a 20 minutos depois do início e ainda conseguiu passar diversos atletas na corrida.
Os destaques da prova foram os inúmeros campinos, devidamente trajados e montados, que estavam em diversos pontos ao longo do percurso e a garota que no final da prova passeava um porco pela trela como se fosse um cão :)
Etiquetas:
15km,
corrida das lezírias,
relato,
tempos
sábado, 9 de março de 2013
Corrida das Lezírias (15 km) - Ponto de encontro
A corrida das Lezírias é já no próximo domingo, às 10:00 em Vila Franca de Xira (+ informações).
Ponto de encontro (no dia da corrida)
- domingo dia 10 às 9:20
- junto à partida (perto da praça de toiros de Vila Franca de Xira - ver mapa)
(carrega na imagem para ampliar)
Nota:
- Organização disponibiliza bengaleiro para todos os atletas que queiram guardar os seus sacos.
Etiquetas:
15km,
corrida das lezírias,
ponto de encontro
sexta-feira, 8 de março de 2013
Corrida José Sayovo (10 km) - Tempos e relato
Também no passado domingo os Pernas de Gafanhoto tiveram mais uma internacionalização em Luanda, desta vez na corrida José Sayovo.
O Gonçalo esteve lá e deixou-nos aqui um excelente relato da corrida:
"Foi mais uma prova angolana... em tudo..
Coisas de Luanda"
O Gonçalo esteve lá e deixou-nos aqui um excelente relato da corrida:
"Foi mais uma prova angolana... em tudo..
A partida foi ao km 10 da estrada de Catete... num local chamado "Estalagem"... portanto o primeiro
problema foi "onde deixar o carro?". Lá se falou com o guarda do
banco e ele iria vigiar.
Depois o aquecimento... 5min antes da
prova começar ainda estavam a passar carros... tivemos que atravessar a estrada
de catete...saltar o lancil e fazer umas corriditas atrás de uns cones A
partida... uns metros à frente... uns metros atrás... partida debaixo da ponte
pedonal... e toca a correr
Para não complicar a prova foi sempre em
linha recta... 10km em linha recta.... e depois a surpresa de +1,2km extra para
chegar ao estádio da cidadela...
Assim foram 11,2km feitos em
54min54seg... e com mais de 30º... muito
pó e alguns incentivos estranhos "corre salazar"...
Etiquetas:
10km,
internacionalização,
relato,
soyovo,
tempos
quarta-feira, 6 de março de 2013
Corrida da Árvore (10 km) - Tempos e relato
No passado Domingo foi a corrida da Árvore. Deixo-vos aqui o relato do Daniel.
No dia 24FEV2013 (Domingo) realizou-se, pelas 10
horas, a Corrida da Árvore 2013. Esta prova realiza-se todos os anos em
Monsanto no primeiro domingo de Março A prova não é plana, como se pode
comprovar pelo gráfico da altimetria, mas o facto de se correr em Monsanto (o
pulmão de Lisboa) transforma-a numa prova muito agradável.
Apesar de estar frio, a prova decorreu
normalmente, os primeiros 5 km são fáceis, porque são sempre efectuados em
descrida, contudo, os últimos 5 km apresentam duas rampas, sendo a ultima pela
dureza e por estar a 600 metros do final a que complica mais a prova. No final,
foi distribuído um pinheiro para ser plantado pelos participantes. A julgar
pela adesão, posso dizer que o futuro vai ser mais verde e menos poluído. Ainda
bem!
Nesta prova, participaram 7
Pernas de Gafanhoto, na tabela seguinte apresenta-se a classificação.
10
km
|
|
|
Class.
|
Nome
|
Tempo (chip)
|
194
|
Daniel Vilabril
|
00:47:11
|
236
|
Paulo Garcia
|
00:48:38
|
267
|
José Agapito
|
00:49:18
|
278
|
Paulo Campos
|
00:49:35
|
368
|
João Beltrão Coelho
|
00:51:47
|
680
|
Ana Pereira
|
00:58:56
|
745
|
Jorge Campos
|
01:01:27
|
Terminaram a prova, 1015
atletas.
Por equipas ficamos
classificados em 21.º lugar num total de 54.
Já falta pouco para a Meia
Maratona de Lisboa (é no dia 23MAR2013). Como é que está essa preparação?
Aceita o desafio, o vem atravessar a Ponte 25 de Abril connosco.
sexta-feira, 1 de março de 2013
Grande Prémio Sonangol - Luanda/ Angola (8,3km) - Tempos e relato
Finalmente a 4ª prova do fim-de-semana, realizada no calor do continente Africano.
O Gonçalo participou na corrida e enviou um breve relato.
"A corrida da Sonangol foi engraçada mas muito rápida... como sempre bastante desorganizada. Nunca se sabe se vai ou não haver camisolas mas depois lá aparecem. Foram 8,3km e fiz em 40min03seg… mas mesmo assim foram poucos os que terminaram depois de mim.., é impressionante como esta malta corre rápida. Estava calor mas com bastante distribuição de água"
O Gonçalo participou na corrida e enviou um breve relato.
"A corrida da Sonangol foi engraçada mas muito rápida... como sempre bastante desorganizada. Nunca se sabe se vai ou não haver camisolas mas depois lá aparecem. Foram 8,3km e fiz em 40min03seg… mas mesmo assim foram poucos os que terminaram depois de mim.., é impressionante como esta malta corre rápida. Estava calor mas com bastante distribuição de água"
Etiquetas:
08km,
angola,
Grande Prémio Sonangol,
internacionalização,
relato,
tempos
Subscrever:
Mensagens (Atom)