domingo, 26 de janeiro de 2014

Corrida do fim da Europa (17 km) - Fotos

Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.


Corrida do fim da Europa (17 km) - Tempos e relato

Foi hoje o mítico Grande Prémio do fim da Europa, uma corrida entre a Serra e o mar que, de acordo com a organização (e muitos dos participantes), é provavelmente a mais bela corrida.

Uma prova de quase 17 km (16.945 metros) que liga o centro da Vila de Sintra ao ponto mais ocidental da Europa Continental, o Cabo da Roca, com um percurso espectacular pelo meio da Serra de Sintra, numa zona com o ar tão puro que os pulmões têm de se habituar :)

Hoje foi um dia de recordes. Para além do recorde de atletas a cruzar a meta (1.858), os Pernas de Gafanhoto tiveram o recorde de participações na prova (24, contra os 20 atletas em 2011). Também nos tempos houve excelentes resultados, com muitas estreias, 6 recordes pessoais e o recorde da equipa na prova a ser pulverizado, com o João a tirar 2m23s ao anterior melhor tempo!

O dia estava excelente para correr, sem calor mas sem demasiado frio, com uma neblina digna do romantismo de Sintra e com uma "humidade grossa" que serviu para refrescar. O km 10 não defraudou as expectativas, durinho como sempre, e no final houve muita descida para quem gosta de acelerar ou apenas esticar as pernas :)

Para o ano... ...lá estaremos! 

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(actualizado)

sábado, 25 de janeiro de 2014

Corrida do Fim da Europa (17km) - Ponto de encontro



A corrida do fim da Europa é já neste domingo às 10:00h.

Corrida do Fim da Europa Sintra – Cabo da Roca (26-01-2014 – 17 km (10:00) (+ informações))

Ponto de Encontro:
- Hora: 9:15
- Local (ponto A do mapa): Volta do Duche - Entrada do parque da liberdade, junto à partida (entre a CM Sintra e o Palácio da Vila)

Notas importantes:
-
 O regresso a Sintra é feito de autocarro (assegurado pela organização a quem se inscreveu com transporte incluido)
- É possível entregar no bengaleiro da partida roupa, que é transportada para a meta (convém ter pelo menos uma camisola, porque no cabo da roca é muito frio)

quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

Corrida do Fim da Europa (17 km) - Tempos anteriores

Vais à corrida do Fim da Europa no próximo domingo? Estás pronto para o frio da manhã, o ar puro da Serra, as subidas íngremes no início, a longa descida até ao Cabo da Roca e, acima de tudo, para o km 10?

Vê aqui os resultados anteriores da equipa e define o teu objectivo!

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Meia Maratona de Viana do Castelo (21 km) - Relato

O Pedro Pinto de Sousa deixou um excelente relato da Meia Maratona de Viana do Castelo!

"Quando em Outubro concluímos a corrida de Santiago de Compostela encontrámos no final da prova a “anónima” Manuela Machado a distribuir simpatia e… convites / panfletos da prova-rainha de estrada em Viana do Castelo, da qual é madrinha, tendo-lhe dito que sim, estaríamos presentes!


“Promessa é dívida” e apesar dos poucos quilómetros nas sapatilhas desde a maratona (no meu caso, não mais do que 13 em treino e uma média de cerca de 25 por semana, e o Luís Matos até parou 3 semanas muito recentemente) seria um bom treino em todo o caso quer para mim quer para o Luís.
Prova muito participada a atestar o crescimento da prática do desporto.
Partida junto ao navio-escola Gil Eanes,10 km para lá pela via rápida de acesso a Viana e depois pela estrada nacional que segue para Leste próximo do rio Lima, e regresso pelo mesmo percurso, mais uns pozinhos a circundar a zona de partida para cumprir a distância oficial.
Tempo agradável, depois do frio e chuva na véspera tivemos cerca de 10 graus e sol durante toda a corrida.
Palavra para o público vianense, bastante quer nas bermas da estrada nacional a incentivar, e sobretudo no centro de Viana do Castelo. 
No meu caso ritmo moderado até meio da prova, tentei ser mais agressivo à viragem aos 10km e acelerei mas aos 12/13 km senti que não tinha endurance muscular pois tive pequenos sinais de ameaça de cãibra, que só sentira (e felizmente controlara) na primeira maratona que corri. Felizmente o caso não se agravou demasiado até final. Na segunda metade também o Luís acusou a ausência forçada da estrada nas últimas semanas mas ainda assim melhorou o registo do ano passado em 8 minutos. Atendendo ao “timing” da prova e treino recente os tempos até nem foram maus. 
Última palavra para os preços de inscrição. Numa altura em que muitos procuram aproveitar a “febre” para esticar os preços para além do razoável (caso do Porto que vive um quase-monopólio na organização de eventos e onde uma corrida de 10km começa a ter preços de 20 Eur de inscrição!) a organização manteve o preço de inscrição em 7.50 Euros
Aqui a Norte alinhava-se qual a maratona que se Deus quiser iremos correr esta Primavera, neste momento a razão prática inclina-nos para a Corunha a 27 de Abril (interessados? se sim digam-me alguma coisa por email pedrobps at gmail.com ou via Facebook, as inscrições a preço de 28 Eur terminam a 27 de Janeiro) mas ainda estamos abertos. Até lá, veremos que outras competições abraçar, mas pelo menos no meu caso o desporto continua por outras paragens (sobretudo bicicleta e algum ginásio) e menos quilómetros nas sapatilhas pelo menos até final de Fevereiro."

segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

Corrida Rota Fonte da Pipa (12 km) - Tempos e relato

Também ontem foi a corrida Rota Fonte da Pipa, uma prova de 12 km em Torres Vedras.

Os Pernas de Gafanhoto, depois de terem participado na primeira edição desta corrida, voltaram para a segunda edição.

Esta prova, organizada pela casa do Benfica de Torres Vedras, talvez por ser fora de um grande centro urbano, tinha no plantel sobretudo a "velha guarda".

Esta é uma corrida muito pitoresca, que passa pelas muitas vinhas da região e que serve para encher os pulmões de ar puro. O percurso tem muitas subidas e passa por uma parte bem agradável, de cerca de 2km, de terra batida. O tempo deu tréguas, só choveu mesmo depois da prova terminar. Uma corrida interessante para se fazer!


Meia Maratona de Viana do Castelo (21 km) - Tempos

Este domingo, em Viana do Castelo, correu-se a 16ª Meia Maratona Manuela Machado.

Os Pernas de Gafanhoto concluiram, entre 2.566 atletas, estes 21km.


Corrida de Reis da Moita (8 km) - Tempos e relato

No Sábado dia 11 de Janeiro os Pernas de Gafanhoto foram à Moita participar na corrida de Reis de 7,8 km. Fica aqui o relato do Paulo e os tempos.


"No Sábado passado alguns Pernas de Gafanhoto participaram na 10ª Corrida dos Reis na freguesia do Gaio-Rosário. Uma prova que faz parte do torneio da cidade da Moita muito bem organizada. Embora o esforço dos participantes nenhum dos corredores conseguiu pontuar para a equipa"


terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Meia Maratona de Hong Kong (21 km) - Tempos e relato

O João atravessou o mundo para fazer uma das mais exóticas internacionalizações dos Pernas de Gafanhoto, em Hong Kong, na meia maratona desta região administrativa especial da China.

Abaixo está o excelente relato e o grande tempo do João.



"Experiência espectacular! É assim que classifico a minha prestação nesta meia maratona no outro lado do mundo.

Começou bem cedo às 6h a apanhar um autocarro para o sitio da corrida. Já aí deu para entender que ocidentais nem vê-los e que seria mesmo um dos unicos na corrida. No final cheguei à conclusão que nem 5 deveriam haver...  Andamos para norte cerca de 20km de Hong Kong para uma zona bastante verde e também com mar. Bastante diferente da confusão de Hong Kong e também bastante mais frio! Saí do Hotel com cerca de 15º e na zona da corrida estavam apenas 8º.... Mas para correr perfeito! Humidade sentia-se mas nada de Especial!

A corrida começou às 7:45 (bem cedinho para depois se aproveitar o dia!) e a verdade é que foi quase toda com subidas e descidas e só no Km17 quando tinhamos que atravessar uma barragem ida e volta é que foi plano. Estamos a falar de subidas e descidas de mais de 1km o que permitiu fazer medias de Kms tão diferentes como 3:50 até 5:20.

De resto um ambiente bastante parecido ao das nossas corridas com muita gente a apoiar entre os corredores mas infelizmnete pouca gente na rua a puxar. Também aquilo era um pouco no fim do mundo.

No final acabei por fazer 1h36m51s, tendo em conta a altimetria e o Jet Leg posso considerar um optimo tempo. Fiquei em nº394 em 2.449 que terminaram.

Para o ano caso esteja cá é para repetir!

PS: Para que não pensem que estou louco, não fui para HK de proposito fazer uma meia maratona! Coíncidiu que lá estava em trabalho e por isso participei!"


quarta-feira, 1 de janeiro de 2014

Primeiro Mergulho do Ano 2014


Apesar de uma noite longa e de algum frio matinal os irmãos CAMPOS não deixaram de marcar presença no primeiro mergulho do ano 2014 na praia de Carcavelos em representação dos PERNAS DE GAFANHOTO.


Um Feliz 2014 para todos os atletas que fazem parte deste grupo fantástico.

San Silvestre de Madrid (10 km) - Tempos

Afinal, depois de Porto, Coimbra, Lisboa, Olivais e Amadora, ainda houve lugar a mais uma corrida de São Silvestre, neste caso "San Silvestre", em Madrid.

A Inês fez a sua primeira internacionalização pelos Pernas de Gafanhoto numa prova com 40.000 atletas!

Nesta prova os organizadores incentivam a corrida, mesmo para quem não tenha dorsal, com uma saída própria junto à meta.


São Silvestre da Amadora (10 km) - Tempos e relato

Há muito tempo que não me divertia tanto numa prova!

Os 10 km da corrida de São Silvestre da Amadora são isto, tradição, alegria e milhares de pessoas na rua a puxar pelos atletas e a esperarem que os atletas puxem por elas para fazerem ainda mais festa e alarido.

Ontem, pouco antes da passagem de ano (às 18h), foi dado o tiro de partida para as atletas femininas. 10 minutos depois foi a vez do tiro de partida para os atletas masculinos. Antes disso já tinha havido o habitual desfile de motas, carros antigos e bicicletas, para além de muita festa.

Este ano, num percurso que se modificou ligeiramente, houve lugar a muitas subidas e a paredes e paredes de pessoas a assistir ao maior evento da Amadora, autênticos banhos de multidão, isto para além dos muitos populares que optavam por ficar à janela a aplaudir.

O pelotão esteve sempre muito animado, a puxar também pelo público, trocando votos de bom ano à medida que decorria a prova, havendo sempre lugar a gritos mais entusiastas quando passava alguém com o mítico equipamento do Estrela da Amadora "estreeeeeelaaaa...".

Para o ano estaremos lá outra vez, seguramente em maior número.

(actualizado)