sexta-feira, 30 de março de 2012

Half Iron Man Vila Real de Santo António - Tempos e Report

Caros Pernas,
Já não me lembro da última vez que “postei” no nosso Blog, e só por isso sinto-me envergonhado, espero que aceitem as minhas desculpas. De forma a tentar colmatar essa falha, prometo que vou tentar voltar a escrever, regularmente, testemunhos de algumas das minhas provas e dos treinos para a grande prova de 3 de Junho.
Justifico a minha ausência na meia de Lisboa, pela presença no triatlo longo, distância Half Ironman, em Vila Real de Santo António. Tive pena de não estar convosco nesta, mítica, prova e dou os meus parabéns a todos em geral mas em especial a quem nela participou pela 1ª vez.
Como vos disse, desloquei-me ao Algarve, no passado fim de semana, para participar em mais uma prova do Campeonato Nacional de triatlo longo, uma prova dura e que contou com aproximadamente 180 atletas à partida, dos quais 60 seriam nuestros hermanos. O número de participantes demonstra bem o que tem que evoluir esta modalidade, que é já um factor importante em alguns empregos/posições nos USA. É verdade! Li um artigo que explicava que hoje em dia é tão importante um CEO, CFO ou ADM submeter-se a uma prova deste género como ter uma pós-graduação ou MBA. Não é por acaso que o Ironman do Havai conta já com uma categoria de participantes onde apenas CEO,CFO e ADM podem concorrer.
Mas voltemos á prova, sem saber que estava tão bem preparado acabei por fazer o meu melhor tempo de sempre 5h11m59s (00:34:22 Swim; 02:56:48 Cycle; 01:40:46 run) ficando na posição 87 em 155, cerca de 25 desistências, e melhorando o meu tempo em 12m. Os 12 minutos são bem mais relevantes, quando a maioria dos atletas piorou o seu tempo em cerca de 10m.
Enfim, mais uma prova superada e um dia muito bem passado, diverti-me imenso durante a prova, apesar da dureza da mesma. Tenho pena de não poder partilhar o gozo de terminar uma prova deste género com outro pernas, pelo que deixo aqui o desafio a todos! Gostava de formar a equipa dos Pernas de Triatlo mas sozinho não faz muito sentido até porque são precisos pelo menos 3 atletas.

Deixou-vos aqui algumas fotos da prova:


Uma bela homenagem ao velhinho Casio!!!









Abraço a todos

segunda-feira, 26 de março de 2012

Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) - Fotos II





Muito obrigado Tito pelas excelentes fotos!

Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) - Tempos (actualizado)

Foi hoje a meia maratona de Lisboa, 21km junto ao rio, com partida no tabuleiro da ponte 25 de Abril.

O recorde de participações foi quebrado, com quase 40.000 participantes em todas as provas. Os Pernas de Gafanhoto estiveram, como é habitual, muito bem representados na corrida.


Apesar da organização ter feito significativas melhorias (nomeadamente nos acessos à ponte e nos abastecimentos), resolveu pregar uma partida e dificultar a pesquisa dos tempos dos atletas.

Peço a quem não está ou não tem o tempo da tabela para deixar um comentário com o número do dorsal e eu actualizo.

Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) - Fotos

Recolha de imagens ainda em curso.

Assim que as fotos do Marathon Photos estiverem disponíveis, será possível pesquisá-las pelo dorsal.







Os fotógrafos ficaram certamente abismados com a prestação do Francisco Simão, pois só recuperam o discernimento para espetar com o olho na objectiva novamente passados uns 5 minutos da sua chegada à meta, o que inviabilizou a recolha de imagens de uma boa parte da equipa.

Se encontrarem mais fotos, podem adicionar ao post :)

Carrera de la Agua - Madrid (10 Km) - Fotos



Carrera de la Agua - Madrid (10 Km) - Tempos


No fim de semana passado o André Branco teve mais uma internacionalização pelos Pernas de Gafanhoto, em Madrid, na 33ª Carrera de la Agua - 10 Km (https://www.lacarreradelagua.com/Default.aspx):

Mais uma vez o tempo frio ajudou... o trajeto era favoravel com excepção da subida desde o Santiago Bernabeu até à Plaza Castilha. No final da prova mais uma boa marca.

domingo, 25 de março de 2012

Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril)

Pelos tempos houve alguns atletas que por pouco não respeitavam a sinalização. Boa prova!

sábado, 24 de março de 2012

Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) - Tempos anteriores

Aqui estão os resultados anteriores da Meia maratona de Lisboa, para saberes o tempo que tens de fazer para bater o recorde da equipa.


Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) - Dorsais e Ponto de encontro

A mítica corrida da ponte 25 de Abril é já neste domingo.

Ponto de encontro dia da corrida
- Hora
: domingo dia 25 Março – 08:25
- Local: Rua General Pimenta de Castro (junto ao parque de estacionamento)
- Nota: vamos de comboio (Roma – Areeiro) até à partida, bilhete grátis - avisa se fores lá ter, para esperarmos - no ano passado os atrasos no ponto de encontro fizeram com que algumas pessoas só chegassem ao tabuleiro da ponte depois da partida da mini maratona.

(carrega em cima da foto para aumentar)

Dorsais: Os dorsais de quem eu inscrevi são entregues no ponto de encontro.

quarta-feira, 14 de março de 2012

Corrida das Lezírias (15km) - Fotos




Obrigado Maria José por mais uma reportagem fotográfica.

Vê as restantes fotos da prova no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

segunda-feira, 12 de março de 2012

Corrida das Lezírias - Tempos e report

Foi ontem a Corrida das Lezírias e o António Ramos deixou aqui o seu report:


Uma manhã magnífica, mas com o calor a acrescentar algumas dificuldades ao esforço da corrida. Uma parte inicial do percurso em zona urbana, com piso de empedrado e asfalto, depois a ponte sobre o Tejo e a entrada na zona da lezíria, com percursos de terra no meio dos campos (alguns a mostrarem as consequências do tempo seco), seguidos de caminhos de terra com vegetação rasteira e uma gradual aproximação ao rio, que durante um bocado correu ali mesmo ao lado. Algum pó pelo meio (em contraste com a lama que segundo diziam os repetentes da prova haveria por ali em edições anteriores), e a necessidade de algum cuidado com o piso irregular e algumas raízes soltas no caminho. Nesta parte da prova, nas zonas de cruzamento o percurso era assinalado por campinos a cavalo, devidamente trajados.

Depois, o regresso a V.F.Xira com a subida para a ponte, subida pequena mas a causar agora alguma mossa, e, lá no cimo, as pernas a pedirem uma paragem para ver melhor a paisagem que se desfrutava sobre o Tejo, mas o caminho era em frente em direção à meta.
Uma prova muito interessante, diversificada nos percursos, muito participada, mas que teve um ponto negativo – os abastecimentos, escassos (o primeiro muito tarde, por volta dos 7 km), para o tempo quente e seco em que decorreu a prova e com algumas falhas também no fim da corrida – a organização talvez não esperasse estas condições nesta altura do ano.
Quatro Pernas concluírem a prova, entre 1711 atletas, com os seguintes tempos.


domingo, 4 de março de 2012

Corrida da Árvore - Tempos

Foi hoje a corrida da Árvore em Monsanto. Os Pernas de Gafanhoto, embora com menos presenças que o habitual, estiveram bem representados, com a Ana, o Nuno e o Filipe entre os 942 atletas que terminaram a prova.

No final todos  receberam o habitual pinheiro.



sexta-feira, 2 de março de 2012

Corrida da Árvore - Ponto de encontro

O ponto de encontro para domingo é, às 9:10 - 9:15, junto à barraca onde se levantam as dorsais.

Vejam o mapa, é no parque de estacionamento do anfiteatro Keil do Amaral em Monsanto (atenção à hora a que vão para lá, o trânsito estará muito condicionado na zona).