sexta-feira, 28 de junho de 2013
segunda-feira, 24 de junho de 2013
Corrida de Praia de Santa Cruz (10 km) - Tempos
Foi hoje a corrida da Praia de Santa Cruz.
Um percurso de 2 voltas em que metade era a subir e metade a descer (as rectas não se viram :)).
O muito vento que se fez sentir foi compensado pela boa organização da prova.
Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes, com o Paulo em grande!
Um percurso de 2 voltas em que metade era a subir e metade a descer (as rectas não se viram :)).
O muito vento que se fez sentir foi compensado pela boa organização da prova.
Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes, com o Paulo em grande!
Corrida Solidária para Todos | Colégio São Tomás (10 km) - Tempos e relato
Foi neste sábado a corrida Solidária para Todos do Colégio São Tomás, uma prova de solidariedade cuja receita revertia para bolsas de estudo. Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes e o Daniel deixou aqui o relato dele.
"Ontem pelas 19:00 horas, numa agradável tarde de verão, realizou-se a 1ª Corrida Solidária para Todos (CST) organizada pelo Colégio de São Tomás. O bom ambiente, e a causa que esta prova apadrinhava, angariação de fundos a favor de bolsas de estudo, foram motivos fortes para convidar os atletas do pelotão a participar.
Os Pernas de Gafanho marcaram presença, como não podia deixar de ser, especialmente porque esta prova contou com a estreia de um novo membro. Apesar da tenra idade, parcipou na mesma prova que os graúdos, a corrida de 10 km (bom, a distância final acabou por ficar próxima dos 9km). Com supervisão experiente do tio, conseguiu um tempo inferior a uma hora, motivo pelo qual podemos augurar um bom futuro nesta disciplina.
O percurso é agradável, apesar existir uma pequena dificuldade na subida do Parque das Conchas, mas como estava localizada no inicio do percurso acabou por ser tornar mais fácil.
Em termos de abastecimentos a organização esteve bem ao proporcionar aos atletas 3 abastecimentos."
"Ontem pelas 19:00 horas, numa agradável tarde de verão, realizou-se a 1ª Corrida Solidária para Todos (CST) organizada pelo Colégio de São Tomás. O bom ambiente, e a causa que esta prova apadrinhava, angariação de fundos a favor de bolsas de estudo, foram motivos fortes para convidar os atletas do pelotão a participar.
Os Pernas de Gafanho marcaram presença, como não podia deixar de ser, especialmente porque esta prova contou com a estreia de um novo membro. Apesar da tenra idade, parcipou na mesma prova que os graúdos, a corrida de 10 km (bom, a distância final acabou por ficar próxima dos 9km). Com supervisão experiente do tio, conseguiu um tempo inferior a uma hora, motivo pelo qual podemos augurar um bom futuro nesta disciplina.
O percurso é agradável, apesar existir uma pequena dificuldade na subida do Parque das Conchas, mas como estava localizada no inicio do percurso acabou por ser tornar mais fácil.
Em termos de abastecimentos a organização esteve bem ao proporcionar aos atletas 3 abastecimentos."
Corrida dos Pupilos do Exército (11 km) - Tempos
Foi no passado dia 16 a corrida dos Pupilos do Exército. Uma prova com apenas 10 km anunciados mas com mais de 11km de corrida.
Estiveram 4 Pernas de Gafanhoto nesta corrida.
Estiveram 4 Pernas de Gafanhoto nesta corrida.
segunda-feira, 17 de junho de 2013
Marginal à Noite (8 km) - Tempos
Foi neste sábado em Oeiras a cada vez mais concorrida Marginal à Noite. Os Pernas de Gafanhoto estiveram, como de costume, bem representados.
Apesar dos kms iniciais serem muito compactos, os tempos foram bons!
Apesar dos kms iniciais serem muito compactos, os tempos foram bons!
Corrida de São João do Porto (15 km) - Tempos
No Porto três Pernas de Gafanhoto foram celebrar o São João antecipadamente na corrida do Run Porto.
Numa prova muito participada, os Pernas de Gafanhoto fizeram bons tempos.
Numa prova muito participada, os Pernas de Gafanhoto fizeram bons tempos.
(carrega na imagem para ampliar)
10 km de Leiria (10 km) - Tempos e relato
Ainda no fim-de-semana passado o Daniel fez o "tri", correndo entre o BES Run Challenge e a Meia Maratona da Figueira os 10 km de Leiria. Fica aqui o relato dele.
"A caminho da Figueira da Foz, para mais uma meia maratona, decidi fazer uma paragem no percurso para correr os 10km de Leiria, a primeira prova do circuito nacional de estrada. O dia estava cinzento, mas não choveu, ideal para a corrida.
O percurso consiste em dar duas voltas a um percurso que vai do estádio municipal ao centro da cidade. A prova contou com poucos participantes (e pouco público a apoiar os atletas), certamente será necessário mais divulgação, Leiria e os Leirienses merecem uma prova bem mais participada e disputada.
O percurso plano (apesar de algum empedrado) serviu para fazer uma prova sem grandes exigências do ponto de vista físico, no dia anterior (menos de 24 horas) tinha estado a correr na baixa lisboeta a 3.ª etapa do BES Run Challenge (10 km), onde uma lesão no esquiótibial quase me obrigou a cancelar os planos de fazer 3 provas em 3 dias seguidos em 3 cidades diferentes, mas consegui recuperar a tempo e apesar de sentir algumas dores no inicio, desta vez fiz um bom aquecimento, deu para fazer a prova com um bom ritmo (média de 4,33 min/km ou 13,2 km/h) e terminar com um tempo oficial de 47:02.
Terminaram a prova apenas 137 atletas, mas com um nível bastante elevado, apenas 5 atletas ultrapassaram a hora de prova. De referir também que a organização não esteve bem do ponto de vista logístico a não ter disponibilizado casas de banho aos atletas"
"A caminho da Figueira da Foz, para mais uma meia maratona, decidi fazer uma paragem no percurso para correr os 10km de Leiria, a primeira prova do circuito nacional de estrada. O dia estava cinzento, mas não choveu, ideal para a corrida.
O percurso consiste em dar duas voltas a um percurso que vai do estádio municipal ao centro da cidade. A prova contou com poucos participantes (e pouco público a apoiar os atletas), certamente será necessário mais divulgação, Leiria e os Leirienses merecem uma prova bem mais participada e disputada.
O percurso plano (apesar de algum empedrado) serviu para fazer uma prova sem grandes exigências do ponto de vista físico, no dia anterior (menos de 24 horas) tinha estado a correr na baixa lisboeta a 3.ª etapa do BES Run Challenge (10 km), onde uma lesão no esquiótibial quase me obrigou a cancelar os planos de fazer 3 provas em 3 dias seguidos em 3 cidades diferentes, mas consegui recuperar a tempo e apesar de sentir algumas dores no inicio, desta vez fiz um bom aquecimento, deu para fazer a prova com um bom ritmo (média de 4,33 min/km ou 13,2 km/h) e terminar com um tempo oficial de 47:02.
Terminaram a prova apenas 137 atletas, mas com um nível bastante elevado, apenas 5 atletas ultrapassaram a hora de prova. De referir também que a organização não esteve bem do ponto de vista logístico a não ter disponibilizado casas de banho aos atletas"
terça-feira, 11 de junho de 2013
BES Run Challenge Pernas de Gafanhoto (3 x 10 km) - Tempos
O "BES Run Challenge Pernas de Gafanhoto" foi vencido pelo Daniel, mas a luta foi ÉPICA!
Em 30 km, corridos em 3 provas, durante 2 horas e meia os 3 primeiros classificados ficaram separados por menos de 40 segundos!!!
Excelente resultado, estamos cada vez mais rápidos! Venham mais desafios.
(actualizado)
Em 30 km, corridos em 3 provas, durante 2 horas e meia os 3 primeiros classificados ficaram separados por menos de 40 segundos!!!
Excelente resultado, estamos cada vez mais rápidos! Venham mais desafios.
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segunda-feira, 10 de junho de 2013
Meia Maratona da Figueira da Foz (21 km) - Tempos
Para comemorar o dia de Portugal os Pernas de Gafanhoto de Norte e Sul do país foram até à Figueira da Foz correr a meia Maratona. :)
A coroar a excelente prestação da equipa esteve o 3º lugar do Artur no seu escalão, com direito ao merecido pódio!
Com este tempo o Artur estabeleceu também o novo recorde da meia Maratona dos Pernas de Gafanhoto.
(a luta por este recorde está acessa entre o Artur e o João Silveira, que dos 5 melhores tempos da equipa na meia Maratona têm respectivamente 3 e 2 marcas!)
Parabéns a todos.
A coroar a excelente prestação da equipa esteve o 3º lugar do Artur no seu escalão, com direito ao merecido pódio!
Com este tempo o Artur estabeleceu também o novo recorde da meia Maratona dos Pernas de Gafanhoto.
(a luta por este recorde está acessa entre o Artur e o João Silveira, que dos 5 melhores tempos da equipa na meia Maratona têm respectivamente 3 e 2 marcas!)
Parabéns a todos.
(carrega na foto para ampliar)
BES Run Challenge Lisboa (10 km) - Tempos
O BES Run Challenge chegou este sábado ao fim.
30 km corridos em 3 provas, começando em Cascais, passando por uma dura mas emocionante prova em Sintra e terminando em Lisboa.
9 Pernas de Gafanhoto cumpriram as 3 provas e outros 10 participaram apenas em algumas das corridas.
Excelente desempenho da equipa, na última prova todos correram abaixo de 1 hora!
(actualizado)
30 km corridos em 3 provas, começando em Cascais, passando por uma dura mas emocionante prova em Sintra e terminando em Lisboa.
9 Pernas de Gafanhoto cumpriram as 3 provas e outros 10 participaram apenas em algumas das corridas.
Excelente desempenho da equipa, na última prova todos correram abaixo de 1 hora!
quarta-feira, 5 de junho de 2013
Corrida Volkswagen (10 km) - Tempos
Neste domingo, em dia de corridas, os Pernas de Gafanhoto "invadiram" a fábrica da Autoeuropa para fazerem os 10 km da corrida da Autoeuropa.
10 Pernas de Gafanhoto terminaram a prova, com excelentes resultados.
(actualizado)
10 Pernas de Gafanhoto terminaram a prova, com excelentes resultados.
(actualizado)
Comrades Ultramarathon (87 km) - Tempos
O António uma vez mais fez uma "loucura" ao completar os 87 km da Comrades Ultramarathon, na África do Sul.
Numa prova que foi considerada a mais dura dos últimos 20 anos, cerca de 6 mil atletas não conseguiram chegar ao fim. Apesar de muito sofrimento, e com a ajuda do excelente público, o António consegui chegar ao fim.
Parabéns!
(actualizado - por lapso tinha apresentado os resultados de 2012)
Numa prova que foi considerada a mais dura dos últimos 20 anos, cerca de 6 mil atletas não conseguiram chegar ao fim. Apesar de muito sofrimento, e com a ajuda do excelente público, o António consegui chegar ao fim.
Parabéns!
(actualizado - por lapso tinha apresentado os resultados de 2012)
Corrida do Mirante (12 km) - Tempos
Neste fim-de-semana o Bruno Bonito foi até à Ota participar num trilho de 12km, a Corrida do Mirante.
A prova era dura, entre asfalto e corta-fogos na serra da Ota.
A prova era dura, entre asfalto e corta-fogos na serra da Ota.
sábado, 1 de junho de 2013
António Cumbre mais uma vez na Comrades Ultramarathon
O nosso ultra atleta António Cumbre vai mais uma vez correr a ultra maratona Comrades, na África do Sul. Parece que da última vez os 89 quilómetros eram a descer e o Cumbre não gosta de facilidades.
Podem seguir a evolução da corrida do António na página da prova.
Força António, nós cá estamos em Portugal a "puxar" por ti.
Podem seguir a evolução da corrida do António na página da prova.
Força António, nós cá estamos em Portugal a "puxar" por ti.
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