Começamos por distinguir o Atleta masculino do ano, que foi o Pernas de Gafanhoto com mais provas e mais km corridos em prova este ano.
Excelente Daniel, parabéns!
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quarta-feira, 31 de julho de 2013
Prémios Pernas de Gafanhoto - Época 2012/ 2013
Com a época 2012/ 2013 quase a chegar ao fim e ainda antes de começar a preparar a época 2013/ 2014 que começa em Setembro, é tempo de fazer o balanço de uma temporada brilhante.
Começamos por distinguir o Atleta masculino do ano, que foi o Pernas de Gafanhoto com mais provas e mais km corridos em prova este ano.
Excelente Daniel, parabéns!
Começamos por distinguir o Atleta masculino do ano, que foi o Pernas de Gafanhoto com mais provas e mais km corridos em prova este ano.
Excelente Daniel, parabéns!
Ultra Maratona Atlântica Melides (45,8 km)
Dois Pernas de Gafanhoto terminaram uma das mais duras ultra maratonas de Portugal, a Ultra Maratona Atlântica (UMA) de Melides Troia, que se realizou este domingo.
Uma prova de quase 46km em areia (parte dela seca...). Muitos parabéns ao Bruno e ao Alexandre pelo excelente feito, estando entre os menos de 400 que o conseguiram este ano.
Fica aqui o relato do Bruno:
"UMA 2013, osso duro de roer. 45, 8Km, 7h06 m, cãibras, unhas negras, bolhas depois, prova superada. Parabéns a mim, parabéns Alexandre Miguel Correia, parabéns a todos os que concluíram esta dura prova, e parabéns a todos os que tentaram."
Uma prova de quase 46km em areia (parte dela seca...). Muitos parabéns ao Bruno e ao Alexandre pelo excelente feito, estando entre os menos de 400 que o conseguiram este ano.
Fica aqui o relato do Bruno:
"UMA 2013, osso duro de roer. 45, 8Km, 7h06 m, cãibras, unhas negras, bolhas depois, prova superada. Parabéns a mim, parabéns Alexandre Miguel Correia, parabéns a todos os que concluíram esta dura prova, e parabéns a todos os que tentaram."
segunda-feira, 29 de julho de 2013
Trilho dos Mouros (14 km) - Tempos
Foi neste fim-de-semana o trilho dos Mouros, uma prova de 14km com uma estreia pela equipa. Uma vez mais o Gonçalo deixou um relato.
"Prova de 14kms na Serra do Arrestal (Sever do Vouga) a contar para o Circuito Nacional de Montanha organizado pela Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada. Uma prova muito dura, com os primeiros 8.5kms sempre a subir com uma inclinação média de 7.3%, seguidos de uma descida muito técnica até à meta, com muitas raízes e pedras soltas. Participação de 2 Pernas de Gafanhoto, entre os quais um estreante a vestir de verde, Nuno Gomes."
"Prova de 14kms na Serra do Arrestal (Sever do Vouga) a contar para o Circuito Nacional de Montanha organizado pela Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada. Uma prova muito dura, com os primeiros 8.5kms sempre a subir com uma inclinação média de 7.3%, seguidos de uma descida muito técnica até à meta, com muitas raízes e pedras soltas. Participação de 2 Pernas de Gafanhoto, entre os quais um estreante a vestir de verde, Nuno Gomes."
Memorial Francisco Lázaro (10 km) - Tempos
Foi no passado dia 21 de Julho a corrida Memorial Francisco Lázaro. Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes e o Gonçalo enviou-me um comentário sobre a prova:
"10 km realizados na zona de Benfica em memória atleta português Francisco Lázaro, maratonista da 1ª equipa olímpica portuguesa nos J.O. em Estocolmo (1912), onde viria a falecer no decorrer da prova. Participação de 3 pernas de Gafanhoto."
"10 km realizados na zona de Benfica em memória atleta português Francisco Lázaro, maratonista da 1ª equipa olímpica portuguesa nos J.O. em Estocolmo (1912), onde viria a falecer no decorrer da prova. Participação de 3 pernas de Gafanhoto."
domingo, 21 de julho de 2013
Half Ironman de Caminha - Estafeta (21 km) - Tempos e relato
Aqui fica o excelente relato do Pedro sobre a sua participação no Half Ironman de Caminha, no qual participou pelos Pernas de Gafanhoto fazendo o segmento de natação e a meia maratona. Para os Pernas de Gafanhoto ciclistas, o Pedro deixa um desafio no final.
"Em mais uma "estreia", participei no domingo 14 no triatlo longo em Caminha (“half Ironman” ou Ironman 70.3), natação+corrida na modalidade de estafeta!
Em Março, durante a preparação para a Maratona da Corunha, tive conhecimento do “Training Camp” que a organização desta prova então preparou, ao qual me juntei na parte de corrida, fazendo o percurso da meia-maratona em bom ritmo de treino juntamente com alguns desportistas locais.
Fomos mantendo o contacto, pois embora o triatlo não esteja nos meus horizontes porque não pratico ciclismo, é uma modalidade que me fascina pela versatilidade que exige. Só há poucas semanas percebi que afinal a prova podia ser disputada em modalidade de estafetas, e ainda mais em cima da hora acabei por juntar-me a um ciclista amigo de amigos, o Luís. Eu faria os segmentos de natação e corrida e o Luís o segmento de bicicleta. A equipa seriam os Pernas de Gafanhoto pois eu estava em “maioria”!
Na verdade nunca nadara mais do que umas centenas de metros em águas abertas hehe… mas nado regularmente e certamente não seria nada, e ainda que fosse teríamos a Marinha e uns “paddlers” por perto! ;)
Eram 7.30 da manhã e estávamos a embarcar, rio Minho acima, para o ponto de partida da natação, 1,9 km acima em Seixas. 5 minutos antes das 8 da manhã saltamos para a água e alinhamo-nos no rio junto às boias de partida.
Lá fui num ritmo muito tranquilo, resistindo a algum frio, e alcancei terra ao final de cerca de 58 minutos, fui devagarinho mas havia muita prova pela frente. Passei o testemunho para o Luís que infelizmente se sentiu mal (rápidas melhoras amigo!) e não conseguiu completar o seu segmento, regressando por volta das 12.40 à base onde eu o esperava para a corrida…
Embora já estivéssemos desclassificados não ia deixar de aproveitar para fazer um bom treino, e lancei-me a caminho para completar a meia-maratona. Num trajecto misto, com trilhos de praia e de floresta e percurso urbano, com um vento forte e imprevisível, fiz um bom esforço e completei o segmento em 1:38:42, contente sobretudo pelo desempenho mais do que pelo tempo absoluto. As meninas na meta desconheciam a nossa desclassificação, pelo que trouxe a medalha de “Ironman finisher” para casa! Oficialmente os Pernas de Gafanhoto foram desclassificados devido ao problema no segmento da corrida, mas pelo menos trouxemos a camisola verde até à meta e com o relógio a marcar 14.14, com 6 horas e 14 minutos de prova portanto, concluí a prova. Se houver "ciclistas" nos Pernas, será um prazer completarmos a estafeta completa um destes dias. E quiçá lançarmo-nos (em estafeta!) à mítica distância completa, em que desde já me disponho a fazer a natação ou a corrida, conforme seja necessário (ou no limite as duas… mas teria que treinar para isso! ;) )."
"Em mais uma "estreia", participei no domingo 14 no triatlo longo em Caminha (“half Ironman” ou Ironman 70.3), natação+corrida na modalidade de estafeta!
Em Março, durante a preparação para a Maratona da Corunha, tive conhecimento do “Training Camp” que a organização desta prova então preparou, ao qual me juntei na parte de corrida, fazendo o percurso da meia-maratona em bom ritmo de treino juntamente com alguns desportistas locais.
Fomos mantendo o contacto, pois embora o triatlo não esteja nos meus horizontes porque não pratico ciclismo, é uma modalidade que me fascina pela versatilidade que exige. Só há poucas semanas percebi que afinal a prova podia ser disputada em modalidade de estafetas, e ainda mais em cima da hora acabei por juntar-me a um ciclista amigo de amigos, o Luís. Eu faria os segmentos de natação e corrida e o Luís o segmento de bicicleta. A equipa seriam os Pernas de Gafanhoto pois eu estava em “maioria”!
Na verdade nunca nadara mais do que umas centenas de metros em águas abertas hehe… mas nado regularmente e certamente não seria nada, e ainda que fosse teríamos a Marinha e uns “paddlers” por perto! ;)
Eram 7.30 da manhã e estávamos a embarcar, rio Minho acima, para o ponto de partida da natação, 1,9 km acima em Seixas. 5 minutos antes das 8 da manhã saltamos para a água e alinhamo-nos no rio junto às boias de partida.
Lá fui num ritmo muito tranquilo, resistindo a algum frio, e alcancei terra ao final de cerca de 58 minutos, fui devagarinho mas havia muita prova pela frente. Passei o testemunho para o Luís que infelizmente se sentiu mal (rápidas melhoras amigo!) e não conseguiu completar o seu segmento, regressando por volta das 12.40 à base onde eu o esperava para a corrida…
Embora já estivéssemos desclassificados não ia deixar de aproveitar para fazer um bom treino, e lancei-me a caminho para completar a meia-maratona. Num trajecto misto, com trilhos de praia e de floresta e percurso urbano, com um vento forte e imprevisível, fiz um bom esforço e completei o segmento em 1:38:42, contente sobretudo pelo desempenho mais do que pelo tempo absoluto. As meninas na meta desconheciam a nossa desclassificação, pelo que trouxe a medalha de “Ironman finisher” para casa! Oficialmente os Pernas de Gafanhoto foram desclassificados devido ao problema no segmento da corrida, mas pelo menos trouxemos a camisola verde até à meta e com o relógio a marcar 14.14, com 6 horas e 14 minutos de prova portanto, concluí a prova. Se houver "ciclistas" nos Pernas, será um prazer completarmos a estafeta completa um destes dias. E quiçá lançarmo-nos (em estafeta!) à mítica distância completa, em que desde já me disponho a fazer a natação ou a corrida, conforme seja necessário (ou no limite as duas… mas teria que treinar para isso! ;) )."
domingo, 14 de julho de 2013
Color Run (5 km) - Tempos
No passado dia 6 de Julho realizou-se a edição de Lisboa da corrida mais colorida do mundo. A color run, de 5km, teve o seu início adiado das 17h para as 19h pelo muito calor que se fazia sentir.
Uma corrida que teve mais música e tinta que velocidade, foi uma grande festa com a participação de muitas pessoas que não costumam correr habitualmente. Pode ser que sirva para iniciar mais pessoas na prática.
Uma corrida que teve mais música e tinta que velocidade, foi uma grande festa com a participação de muitas pessoas que não costumam correr habitualmente. Pode ser que sirva para iniciar mais pessoas na prática.
Lisbon Eco Marathon (42 km + 19 km) - Tempos
Foi no sábado dia 6 de Julho a Lisboa Eco Marathon, uma prova de solidariedade que teve grande parte do percurso em Monsanto.
Uma prova dura com duas distâncias: maratona (42 km) e uma prova mais curta, de 19km, que acabou por ter mais uns quantos metros largos :)
Ambas foram muito duras, não só por causa das muitas subidas mas também sobretudo pelo calor que se fez sentir nesse dia.
Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes nas duas distâncias.
(actualizado)
Uma prova dura com duas distâncias: maratona (42 km) e uma prova mais curta, de 19km, que acabou por ter mais uns quantos metros largos :)
Ambas foram muito duras, não só por causa das muitas subidas mas também sobretudo pelo calor que se fez sentir nesse dia.
Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes nas duas distâncias.
(actualizado)
quinta-feira, 11 de julho de 2013
Maratona do Rio de Janeiro (meia maratona 21 km) - Tempos
Foi neste domingo a Maratona do Rio de Janeiro.
Os Pernas de Gafanhoto estiveram representados pelo André, que conta assim com mais uma internacionalização.
Os Pernas de Gafanhoto estiveram representados pelo André, que conta assim com mais uma internacionalização.
Corrida D. Dinis (10 km) - Tempos
Realizou-se no domingo (30 Junho) a II Corrida de D. Dinis.
Esta
prova decorre em Odivelas, tem uma distância de 10 km e está inserida no
campeonato nacional de estrada de 2013. A prova teve inicio às 10:30 num
Domingo muito quente e com um percurso que nada poupava os atletas,
especialmente aqueles que na noite anterior participaram em Peniche na corrida
das fogueiras.
Apesar das difíceis condições em que se efetuou a prova, os Pernas
de Gafanhoto estiveram presentes.
segunda-feira, 1 de julho de 2013
Corrida das Fogueiras - Peniche (15 km) - Tempos
Foi neste sábado à noite uma das mais emblemáticas corridas noturnas em Portugal - a corrida das Fogueiras em Peniche.
Os Pernas de Gafanhoto rumaram a esta terra de pescadores para fazerem uma prova iluminada por fogueiras e que termina, para os "duros", com uma sardinhada!
(actualizado)
Os Pernas de Gafanhoto rumaram a esta terra de pescadores para fazerem uma prova iluminada por fogueiras e que termina, para os "duros", com uma sardinhada!
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(actualizado)
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