Perfil Pernas de Gafanhoto - Nuno Lucas

Hoje apresentamos o perfil de um dos 3 fundadores dos Pernas de Gafanhoto e o único atleta da equipa com mais de 100 provas... ...mas que talvez tivesse mais vontade de ser cantor que corredor.

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Perfil Pernas de Gafanhoto - Gonçalo Mexia

O Gonçalo foi na época passada o atleta mais internacional dos Pernas de Gafanhoto, com provas sobretudo no Brasil.

Agora, que está a fazer uma "aclimatização" a um clima mais temperado, será que consegue manter o desempenho? :)

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Perfil Pernas de Gafanhoto - António Cumbre

O António é um dos 3 fundadores dos Pernas de Gafanhoto. Detentor de um palmarés impressionante com 2 ironmans, Comrades (90 km) e muitas outras ultra maratonas e maratonas, é o atleta com mais kms corridos em prova. Alguém quer disputar o lugar? :)

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Perfil Pernas de Gafanhoto - Sandra Campaniço

A Sandra foi nos dois últimos anos a atleta feminina da época, com o maior número de provas e kms.

Será que com amigos como o Carlos Sá será possível destroná-la? :)

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Perfil Pernas de Gafanhoto - José Luís Agapito

O José Luís é um dos históricos da equipa, e um dos elementos com mais kms em treinos... ...sempre sem fazer loucuras.

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Corrida da Base Naval (9 km) - Tempos e relato

Este fim-de-semana foi a corrida da Base Naval, uma prova de 10 km.

A Sandra (obviamente) foi :) e deixou uma reportagem.

"No passado sábado foi o dia da Corrida da Base Naval, integrada no Circuito das Forças Armadas. Pelas 17h, teve início, no Centro de Educação Física da Armada (CEFA), uma prova que iria oferecer muitas subidas e descidas aos corredores, vento contra mas uma das melhores vistas para a cidade de Lisboa. Inicialmente, esperava-se um percurso de 10km mas veio apenas a ficar-se pelos 9,3km e qualquer coisa, o que não impossibilitou os corredores de dar o seu melhor e poderem desfrutar de um percurso habitualmente vedado a quem não pertence à Marinha.

Muita animação esperava os corredores no relvado do CEFA e também muito calor, o que veio a dificultar a realização do percurso, já de si com alguma dificuldade fruto da altimetria. Sem dúvida, uma prova a repetir e venha agora a 3ª etapa deste Circuito, que se irá realizar no final de Junho, na Base Aérea nº.6, localizada no Montijo."

Estrela Grande Trail (25 km) - Tempos

A Mónica, a nossa "trailer", não pára e foi a mais uma prova, desta vez na Serra da Estrela.

A prova de 25 km foi realizada num cenário espectacular mas muito duro.

Corrida da Mulher (5 km)

Foi ontem a Corrida da Mulher.

Uma prova de 5 km que este ano teve o tema "Lisboa, a Mulher e a Vida".

Esta corrida, exclusivamente destinada a mulheres, teve partida em Santos (nas traseiras do Restaurante "Kais") e a meta junto à Torre de Belém.

A Sara esteve presente, mas teve dificuldades em correr, tantas eram as pessoas que insistiram em partir da frente... ...para andar.

Corrida Dia da Marinha (10 km) - Tempos

No passado dia 17 foi a primeira Corrida do Dia da Marinha.

Uma prova de 10 km, corrida na frente ribeirinha do Rio Tejo, com partida em frente ao Centro Cultural de Belém, junto ao Jardim da Praça do Império e meta na Avenida Ribeira das Nausa, antes de chegar à Praça do Comércio.

Perfil Pernas de Gafanhoto - Mónica Lousada

O Perfil de hoje é de uma verdadeira expert em trilhos (trails) que se gaba de ser refilona... ...mas que nunca desiste de uma prova.

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Perfil Pernas de Gafanhoto - Eduardo Pinto

O nosso Bearded Runner teve muito para dizer. Tanto que foi preciso um Perfil duplo para caber tudo.

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Perfil Pernas de Gafanhoto - Paulo Garcia

Continuamos os Perfis Pernas de Gafanhoto com o Paulo Garcia, a partir de hoje oficialmente o Forrest Gump :)

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Perfil Pernas de Gafanhoto - João Beltrão

Hoje estreamos uma nova rubrica, os "Perfis Pernas de Gafanhoto".

Os Pernas são uma equipa dos atletas, feita para os atletas e à medida que vamos ganhando dimensão é importante continuarmos a conhecermo-nos todos... ...e nalguns casos descobrir coisas novas sobre as pessoas com quem corremos há uns anos.

Lancei o desafio a alguns atletas, com um conjunto de perguntas iguais, e os resultados foram tão bons que vou continuar.

Não percas ao longo dos próximos dias e fica a conhecer os Pernas de Gafanhoto.

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Meia Maratona do Douro Vinhateiro (21 km) - Tempos

Este domingo correu-se a 10ª edição da Meia Maratona do Douro Vinhateiro, uma prova de 21 km que liga Pinhão ao Peso da Régua, sempre junto ao deslumbrante rio Douro.

Os Pernas de Gafanhoto tiveram uma excelente presença na prova principal e participaram também na mini Maratona, de 6 km, com duas estreias na equipa.

Na edição deste ano havia muitos atletas, muita animação e muito (muito) calor. Por esse motivo houve necessidade de muitos atletas serem assistidos, alguns com o apoio dos Pernas de Gafanhoto, como por exemplo o atleta que o Gonçalo apoiou até que chegasse a equipa médica (a corrida também é isto, entreajuda e altruísmo).

É importante ter presente que quando estão temperaturas anormalmente elevadas, para além de ser crítica uma boa hidratação, é necessário considerar moderar a velocidade, porque não é possível ter o mesmo desempenho que em dias mais frescos!


Nota também muito relevante para o Paulo Henriques (Paulinho), fixou o recorde do mundo ao cumprir a meia maratona do Douro Vinhateiro, conseguindo um feito inédito. Foi a primeira pessoa do mundo com Síndrome de Down a concluir uma meia-maratona (21.097,5 metros).

Circuito Light Rio Antigo - Etapa Tiradentes (10 km) - Tempos

No passado dia 10 de Maio os Pernas de Gafanhoto tiveram mais uma internacionalização, outra vez no Brasil, subindo para 22 as participações em provas em terras de Vera Cruz, num total de 325 km.

Desta vez foi no Circuito Light Rio Antigo - Etapa Tiradentes (nome curioso - o André garantiu que manteve os dentes todos), uma prova de 10 km no Rio de Janeiro.

Como registo histórico, a etapa Tiradentes é em honra a Joaquim José da Silva Xavier, o Tiradentes, que foi executado pela coroa Portuguesa no Brasil em 1792, depois de liderar uma revolta contra o aumento de impostos.

Trail das Lampas (20 km) - Tempos

No passado dia 9 de Maio, ao fim da tarde, correu-se mais uma edição do Trail das Lampas, a 3ª.

Uma prova de 20 km com partida e meta em São João das Lampas e com percurso ao longo da bacia hidrográfica da Ribeira da Samarra.

A prova, começou de dia e para muitos terminou já de noite.

Corrida de Belém (10 km) - Tempos

Também no passado dia 10 realizou-se a 3ª edição da Corrida de Belém.

Uma prova de 10 km com partida e meta no Estádio do Restelo.

Corrida Saúde Mais Solidária (10 km) - Tempos

No passado dia 10 de Maio correu-se mais uma edição, a segunda, da prova Corrida Saúde Mais Solidária.

Uma prova de 10 km organizada pela Associação de Estudantes da Faculdade de Medicina de Lisboa.

Houve alguns problemas com os tempos e tabela de classificações, fica aqui o tempo de relógio do Artur.

Ranking Pernas de Gafanhoto 2014 - 2015 (kms corridos)

Faltam três meses e meio para o final da época (set 2014 a ago 2015), tempo mais que suficiente para subires no ranking dos Pernas de Gafanhoto.

Consulta aqui a classificação actual (até domingo 10 de Maio) de kms corridos em prova pela equipa, vê quantos faltam para alcançares a próxima posição da tabela e inscreve-te já em provas!

O Eduardo, um especialista de trails, e o João têm a primeira e segunda posições bem cimentadas mas o 3º e 6º lugares estão separados por apenas 5 kms!

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GNR Trail - Famílias Contra a Violência (17 km) - Tempos

No passado domingo realizou-se mais uma edição do GNR Trail - Famílias Contra a Violência organizado pelo Destacamento Territorial de Mafra da GNR

A prova tinha fins solidários, no qual os participantes entregaram Bens Alimentares de Primeira Necessidade, para serem distribuídos a famílias carenciadas, vítimas de violência e de exclusão social.

Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes neste trail de 17 km, muito duro e com muito calor mas muito animado.

Ficam aqui algumas estatísticas interessantes da organização:

• Total de inscritos 3042
• Participantes no GNR Trail: 2.476
• Participantes no Trail: 875
• Participantes na Caminhada: 1.601...
• Famílias participantes nas Atividades: 150
• Ferimentos ligeiros 5; 
• Assistidos no local 5;
• Evacuados para Centro de Saúde: 4
• Assistidos na Tenda de campanha: 20
• Alimentos recolhidos (sem exatidão) + de 3 toneladas de alimentos mais bens não alimentares!

Lisbon Half Ironman (21 km) - Tempos

Também no dia 2 de Maio os irmãos Pinto-Coelho, uma dupla que já é uma referência no desporto nacional, estiveram presente no Half Ironman de Lisboa.

Neste triatlo longo, depois de 1,9 km a nadar e de 90 km a pedalar, o Zé e o Bernardo fizeram uma meia Maratona (21 km) com excelente tempo!

Self-Transcendence Race (10 km) - Tempos

No passado dia 2 de Maio a Clara colocou uma nova "bandeira" no mapa de internacionalizações dos Pernas de Gafanhoto.

A 21ª "bandeira" internacional foi colocada em Inglaterra, na Self-Transcendence 10k Race.

Por ordem de antiguidade, os países onde os Pernas de Gafanhoto já correram, são: Portugal; Brasil; Alemanha; Estados Unidos da América; República Checa; Dinamarca; Suiça; Espanha; África do Sul; Timor Leste; Turquia; Chile; Angola; Hong Kong; Itália; França; Holanda; Moçambique; Suécia; Peru; Japão; Inglaterra.

Cork Trail Running (23 km + 13 km) - Tempos

Foi este fim-de-semana em Coruche o Cork Trail Running 2015.

Num concelho considerado capital Mundial da Cortiça, o montado assume um papel importante na paisagem natural existente ao longo do percurso deste evento, com uma prova longa de 23 km e uma curta de 13 km.

Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes nas duas distâncias, em mais uma grande representação em provas de trail.

Ultra trail de Sesimbra (21 km) - Tempos

A Associação O Mundo da Corrida organizou no passado dia 3 de Maio, em Sesimbra, o 5º Ultra Trail de Sesimbra.

Com uma prova principal de 60 km e outra de 21 km, a corrida decorreu com um grande ambiente e passou em pisos de estrada, terra batida, areia e falésias.

Os Pernas de Gafanhoto estiveram representados pelo Filipe, um dos veteranos de trail da equipa.

Wings for Life World Run (? km) - Tempos

No passado domingo foi a corrida Wings for Life World Run, uma prova de caridade que se iniciou em todo o mundo à mesma hora, em que ganhava o corredor que fizesse a maior distância até ser alcançado por um carro "meta", que saía 30 minutos depois dos atletas numa velocidade crescente.

Os Pernas de Gafanhoto participaram na edição portuguesa, com partida no Porto e em que o vencedor percorreu 67km.

A nível global a prova foi muito renhida, com um atleta da Áustria a vencer com 89,9km, tendo o atleta Chileno ficado pouco atrás.
Nas senhoras o recorde foi no Japão, com 56km.

Peneda-Gerês Trail Aventure (75 km) - Tempos

Nos passados dias 30 de Abril, 1, 2 e 3 de Maio realizou-se o Peneda-Gerês Trail Aventure. Com uma excelente organização do Carlos Sá e da sua equipa.

A Mónica participou na prova de 75 km em 4 etapas, conseguindo um excelente 9º lugar na geral feminina.

Meia Maratona de Lagos (21 km) - Tempos e fotos

Outra prova do fim-de-semana passado foi a meia Maratona de Lagos (21 km).

Foi já a 27ª edição da prova e o André participou com um bom tempo, batendo o seu recorde pessoal na distância.

Segundo o André, foi uma prova gira dentro da cidade, com uma subida que foi dos 5 aos 9 km, e com uma organização muito mais pequena do que a estamos habituados.

Corrida 1º de Maio (15 km) - Tempos

Depois de uma semana dedicada à divulgação da Newsletter da equipa do ano passado, temos agora de recuperar tempo com a divulgação de todos os tempos das provas do passado fim-de-semana longo.

Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes em muitos "palcos", de estrada a trail, nacional e internacional (com a estreia da equipa em solo inglês!!!).

A primeira prova foi a tradicional Corrida 1º de Maio, de 15 km, com partida e meta no Inatel em Lisboa e com o habitual "atractivo" que é a dura súbida da Av. Almirante Reis.

Os Pernas de Gafanhoto tiveram uma boa participação, com duas estreias na equipa (bem vindos Eva e André) e com excelentes tempos.

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