sábado, 30 de abril de 2011

Corrida 1º de Maio - Ponto de encontro

A corrida do 1º de Maio é amanhã às 10:00 no Intael.

Ponto de encontro:
Local: Porta principal estádio 1º de Maio (Av. Rio de Janeiro)
Hora: 9:20h

Nota: guardem-se para o final da corrida, a súbida da Almirante Reis é dura!

Corrida 1º de Maio - Tempos anteriores

Aqui ficam os recordes do ano passado, para amanhã tentarem bater.

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Half Ironman Lisboa 30/04/2011

Deixo aqui algumas imagens do que será o dia de Sábado...

http://www.youtube.com/watch?v=7pizZevvoUI&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=ogW-K_x4zaw&feature=player_embedded#at=13

Abraço

Newsletter Abr-2011

Pernas de Gafanhoto,

nesta edição da Newsletter podes ver alguns números e recordes da equipa (pressiona as imagens abaixo para ampliar) e as próximas provas no nosso calendário.

Se ainda não te juntaste aproveita agora e inscreve-te nas provas!



1; 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9

Equipamento dos Pernas de Gafanhoto – Se quiseres encomendar deixa aqui um comentário(quantidade de camisolas e tamanho – vê aqui).











quarta-feira, 27 de abril de 2011

Half Ironman

Meus Caros,

O Triatlo Longo de Lisboa realiza-se já este fim de semana... Os Pernas vão estar representados com dois atletas, embora emprestados ao Alhandra...

Desafio todos a virem até á zona da expo e desfrutar do bom ambiente que caracterizam este tipo de provas...

Para terem uma maior noção da realidade portuguesa em relação a este deporto deixo aqui a start list onde se pode verificar que o número de estrangeiros é talvez de 80%...


No Domingo realiza-se a prova do Rei do Mar e também aqui a equipa vai estar representada com 3 atletas.

Um Abraço

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Corrida da Liberdade - Tempos

Foi hoje a corrida da Liberdade. Uma corrida "à antiga", sem chip nem nada, um treino para aproveitar as ruas de Lisboa, o bom tempo e celebrar a liberdade.

Numa corrida que começou dentro do Quartel do Regimento da Engenharia nº1 da Pontinha participaram 5 Pernas de Gafanhoto, que cruzaram a meta nos Restauradores.

Nota: os tempos não são oficiais, foram contabilizados por cada atleta.

Corrida 1º de Maio - Inscrições

Vou fazer a inscrição da equipa na Corrida do 1º de Maio - 15km - Lisboa.

Quem se quiser inscrever deixe um comentário ou envie-me um e-mail até dia 26 de Abril ao final da tarde.

Mais informações.

segunda-feira, 18 de abril de 2011

domingo, 17 de abril de 2011

Estafeta Cascais - Lisboa - Tempos

Foi hoje a estafeta Cascais - Lisboa, a mais antiga prova portuguesa que vai na sua 72ª edição, depois de um período de pausa.

Apesar de não ter uma elevada participação, a vista que se tem ao longo de toda a marginal e o cheiro a maresia fizeram valer a pena acordar tão cedo (início às 9:30 no Estoril).

A maior adversidade foi o forte vento que soprou de frente e que dificultou melhores tempos (obrigado Simão pela cobertura). :)

Os Pernas de Gafanhoto participaram com 8 atletas, todos na prova de 20 km (não participámos na estafeta de 4 x 5km), com excelentes tempos e uma estreia na distância. Parabéns!



sábado, 16 de abril de 2011

Estafeta Cascais - Lisboa - Ponto de encontro

A estafeta Cascais - Lisboa é amanhã às 9:30 com partida no Estoril em frente ao Casino.

Ponto de encontro 1

Local: estação de comboio de Belém (plataforma - sentido Lisboa/Cascais)

Hora: 8:10 (comboio parte 8:20)



Ponto de encontro 2

Local: partida - Estoril, em frente ao Casino

terça-feira, 12 de abril de 2011

Corrida do Benfica - Tempos

A corrida do Benfica foi no passado domingo, com 2690 atletas a terminarem a prova.

A prova vale sobretudo pela animação e pela passagem no relvado da Luz (há dúvidas sobre se o troço tem efectivamente 10km e as curvas apertadas não dão para excelentes tempos).


Estiveram presentes 12 Pernas de Gafanhotos, com bons tempos.


Corrida do Benfica - Fotos








Muito obrigado à fotógrafa oficial :)

segunda-feira, 11 de abril de 2011

Triatlo Quarteira

Caros Pernas,

Este fim de semana realizou-se mais uma prova de Triatlo e como tal não pude estar presente na corrida do SLB. Espero que tenha corrido bem a quem por lá passou.

O bom tempo e o ambiente fantástico anteviam uma prova de sonho no entanto dois erros do vosso amigo e alguma confusão no segmento da natação deitaram tudo a perder...

O inicio da prova foi o habitual, uma enorme confusão dentro de água e alguns contactos fisícos mais agressivos, e foi na primeira bóia que a prova começou a complicar-se para mim. Na viragem o atleta que ia á minha frente passou para Bruços e o resultado foi uma patada nos queixos... fiquei ligeiramente tonto mas deu para continuar.
Erro nº 1 - No segmento do Ciclismo paguei a factura de querer ajudar o grupo onde ia inserido e como tal pedalei na dianteira durante 2 km a cerca de 40km/h contra o vento, resultado, acabaram-se as pilhas...
Erro nº 2 - No segmento de corrida fui obrigado a parar e esperar 15 segundos por ter deixado o fato de natação fora do cesto... Desta vez o desalento foi total a daí para a frente foi correr apenas para terminar...

Ficam aqui os tempos - Natação 14m51; Ciclismo 37m24; Corrida 23:09 Total - 1h15m26s na posição 163 de 293.

Abraço

Pelo menos no filo já acertam

Já somos reconhecidos, mesmo sem usar equipamento!

Ontem um homem com um ar levemente tresloucado, nas imediações do Júlio de Matos gritou-me "arranca, aranha!" quando eu ia em direcção ao EUL fazer um treino de 15 km.

domingo, 10 de abril de 2011

Corrida de Aventura@São Paulo

Amigos pernas: No passado domingo decorreu a primeira etapa do Adventure Camp. Trata-se de um evento de corrida de aventura juntando orientação, trekking, bike e canoa. O objetivo definido foi completar a prova o que veio a acontecer após 8h15' da largada. A chuva e a lama atrasaram mas a adrenalina e emoção estavam ao rubro! Um dos pontos altos foi a descida do rio, após um downhill alucinante de bike. Alguns registos para o álbum da equipe!

sábado, 9 de abril de 2011

Corrida do Benfica - Ponto de encontro

A corrida do Benfica é amanhã às 10h, na Av. Lusíada, em frente ao Hospital dos Lusíadas.

Ponto de encontro 1

- Local: Rua Olavo d' Eça Leal - Laranjeiras

- Hora: 9:10 (5 minutos de tolerância - avisem se vierem cá ter)

Ponto de encontro 2

- Local - Na partida - Av. Lusíada, em frente ao hospital dos Lusíadas

Mais informações.

Corrida dos Sinos - Fotos

8.ª Corrida de Solidariedade ISCPSI / APAV - Tempos (ACTUALIZADO)

(ACTUALIZADO)

Foi no passado dia 27 de Março a 8ª Corrida da Solidariedade em Alcântra.


Dos 823 atletas a terminar, 7 eram Pernas de Gafanhoto.


segunda-feira, 4 de abril de 2011

domingo, 3 de abril de 2011

Corrida dos Sinos - Tempos

Foi hoje a corrida dos Sinos, completada por 1337 atletas.


Os Pernas de Gafanhoto estiveram representados na mítica prova pelo Daniel e pelo José.