terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Corridas e treinos esta semana

Esta semana há treino da Nike no Sábado e duas provas de 10 km no domingo: o GP de Montemor-o-Novo e a já mítica corrida da Árvore em Monsanto.


Não percas.

Mais informações e calendário completo no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

100 Maratonas com 100 amigos

Os Pernas de Gafanhoto juntam-se a uma iniciativa solidária, as "100 Maratonas com 100 amigos".



Deixamos aqui o texto integral do organizador. Nota que as inscrições são muito limitadas.



Caro amigo,

Espero no próximo dia 12 de Maio (sábado) completar a minha 100.ª maratona.

Para comemorar tal acontecimento decidi organizar uma Maratona Solidária, a qual dei no nome de "100 maratonas com 100 amigos".

O percurso escolhido é o que considero o mail belo em Portugal e ligará a Penha Longa (próximo de Sintra) e a Torre de Belém, totalizando a distância de 42.195 metros.

Apesar de ter chips para controlar o tempo de chegada, não terá o trânsito cortado (pelo menos na maior parte do seu percurso), visto o percurso ser essencialmente corrido nos passeios marítimos, ciclovias e passeios pedonais.

O principal objectivo do evento é angariar fundos para quatro instituições de solidariedade social, pelo que a totalidade do proveito do evento reverterá  Casa dos Rapazes, Instituto da Imaculada, Casa das Cores e Terra dos Sonhos.

Neste momento já temos o apoio de algumas empresas, o que permitirá a maximização do esforço de todos os nós. Designadamente uma grande marca de material desportivo e um dos principais fabricantes de produtos energéticos para desportitas.

Como estamos perante uma pequena organização solidária, as inscrições são MUITO limitadas (e já estão próximas do seu limite máximo).

Se pretende escolher esta prova para fazer a sua melhor marca pessoal, fará uma opção errada, a exemplo das Maratonas de Boston, Nova Iorque, entre outras, esta prova não cumpre os requisitos para a homologação de resultados, pelo que, desejamos apenas que tenha um dia de grande alegria, convívio ... e algum sofrimento.

Neste momento cerca de um terço dos inscritos irão correr a sua primeira maratona.

Para além da distância da maratona, ainda teremos 3 pequenos grupos de participantes que percorrerão parte do percurso, correndo 10, 20 e 30km.

Todas as informações e inscrições estão no site do evento http://100maratonas.com/

Todos os tipos de contributos e participações serão bem vindos, pelo que conto com o vosso apoio!

Saudações desportivas

Luís Sousa

20km de Cascais - Fotos

A nossa fotografa oficial esteve presente na prova de domingo em Cascais, por isso temos uma vez mais excelentes fotografias.



Vê as fotografias no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

Obrigado Maria José.

segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012

20km de Cascais - Tempos

Foi ontem a clássica prova dos "20 km de Cascais" e 7 atletas dos Pernas de Gafanhoto garantiram o seu nome na t-shirt da prova do próximo ano.

Aqui fica o redacção da prova pelo Zé Luís:

A prova não foi das mais fáceis (o 1º fez os 20km em 1:05:46). A ida até ao Guincho (com vento contra) e a subida dos 17km aos 19km atrapalham um bocado, mas no geral fez-se bem.


A repetir, sem dúvida.



sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

20km de Cascais - ponto de encontro

Guincho 14Jul07 003 Os 20 km de cascais são este Domingo, às 10:00, com partida nos Paços do Concelho, em Cascais.

Eu e o Zé Pinto Coelho estaremos na partida, pelas 09:20.

Se mais alguém for, não se esqueçam que o levantamento dos dorsais é possível hoje, na Xistarca e amanhã, nos Paços do Conselho, em Cascais.

Mais informações aqui.

Não correndo há 3 semanas, vou hoje fazer um treino de 8km e seja o que Deus quiser, para Domingo...


quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

20km de Cascais


Os 20km de Cascais são já neste domingo.

Aproveita o sol e participa numa prova com partida e chegada a Cascais e passagem no Guincho.

Mais informações.


domingo, 12 de fevereiro de 2012

Inscrições para as próximas provas

Agora que o pior do Inverno está a passar, está na hora de voltar a calçar os ténis e sair para a estrada.

Vamos lá Pernas de Gafanhoto, inscrevam-se nas próximas provas (a inscrição para a meia Maratona da ponte 25 de Abril já está aberta).

Vejam aqui.

Corrida Nauticampo (10km) - Fotos



Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

Meia Maratona de Funcarral - Madrid (21km) - Tempos


O André Branco entrou em mais uma prova em Madrid, com um excelente tempo. Aqui fica o relato dele:

Hoje tive uma outra prova na terra de nuestros hermanos foi a meia Maratona de Funcarral em Madrid conhecida pelos locais como a parede

O frio foi um dos maiores obstáculos (no início da prova estavam -7) algumas curvas sem sol tinham gelo e as luvas ao fim de pouco tempo estavam cheias de geada.  

A segunda parte da prova foi espectacular uma vez que subíamos a serra sempre com a neve bem perto fazendo lembrar a subida de Almirante Reis mas com uma duração um pouco superior.


Corrida Nauticampo (10km) - Tempos

Foi ontem a corrida da Nauticampo na zona da Expo, em Lisboa.

10 km feitos com muito frio, com a maior parte do percurso feita na estrada, sem aproveitar a beleza do rio.

Tudo junto, foi uma prova para "duros", com a participação dos mais veteranos. Por oposição a única representante dos Pernas de Gafanhoto foi a Marta, que fez a sua estreia na distância (com uma excelente primeira marca).

Vamos ver se marca a viragem nesta época e os Pernas de Gafanhoto voltam em massa à estrada.