domingo, 31 de julho de 2016

Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto 2016 - Início

Começa dia 1, à meia noite o desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto 2016!

Depois do enorme sucesso de anos anteriores, está de volta o já famoso Desafio de Agosto Pernas de Gafanhoto em edição 2016. 
O objectivo é, neste mês com poucas provas, deixar toda a gente motivada e a treinar. Todos os teus treinos contam, entre 1 e 31 de Agosto, desde que sejam registados numa App ou Gadjet.

Este ano as competições de mais kms e de melhor média de kms (1 e 2) é apenas para corridas ao ar livre e com média igual ou inferior a 6:45 min/ km. Para a competição 3 vale tudo, incluindo kms em passadeira ou caminhadas.

São assim 3 competições no total:
1 - Atleta com mais kms em treino no mês de Agosto
2 - Atleta com a média de km por treino mais elevada (em 5 ou mais treinos)
3 - Atleta com mais kms sem restrições


Para participares vai ao Facebook dos Pernas de Gafanhoto e deixa fotografia/ print screen do teu Nike, Garmin, etc. como MENSAGEM.


A tabela será actualizada de 5 em 5 dias, no máximo (espero actualizar com maior regularidade). Os treinos têm de ser enviados no máximo 5 dias depois de serem feitos - para não se guardarem os kms todos para o fim :)

Dúvidas? Se as tiveres deixa aqui em comentário. Toca a correr!



Nas edições anteriores foi assim:
2015

A vencedora foi a Carla, com 305 km, que no final passou o Eduardo. Vê aqui os resultados de 2015.(http://pernasdegafanhoto.blogspot.pt/2015/09/desafio-de-agosto-pernas-de-gafanhoto.html)

2014
Os grandes vencedores foram o Bernardo com 391 km (em 31 dias!!!) e o Miguel com uma média por treino de 15,8 km em 15 treinos. Vê aqui os resultados de 2014. (http://pernasdegafanhoto.blogspot.pt/2014/09/desafio-de-agosto-pernas-de-gafanhoto.html)

2013
Os grandes vencedores foram o Daniel com 293km e o João com uma média por treino de 16,1 km. Vê aqui os resultados de 2013.
(http://pernasdegafanhoto.blogspot.pt/2013/09/desafio-pernas-de-gafanhoto-de-agosto.html)

Vê aqui os desafios anteriores e a emoção que houve até ao final. (http://pernasdegafanhoto.blogspot.pt/search/label/desafio%20de%20Agosto)

domingo, 3 de julho de 2016

Corrida do Sporting (10 km) - Tempos

Para celebrar os 110 anos do clube na passada sexta-feira e no dia da gala, o Sporting organizou no sábado à noite mais uma edição da Corrida do Sporting.

Muitos foram os Pernas de Gafanhoto que participaram nesta prova que termina dentro do estádio.