quinta-feira, 30 de abril de 2015

Corrida 1º de Maio - Tempos anteriores

Esta sexta-feira dia 1 de Maio corre-se mais uma prova que celebra o dia do trabalhador.

Os Pernas de Gafanhoto participaram consecutivamente nas últimas 6 edições desta prova de 15 km, com partida e meta no Estádio Primeiro de Maio (Inatel).

O recorde da equipa foi estabelecido o ano passado e é 01:04:45 (o que dá um ritmo de 4 minutos e 19 segundos por km!).

Que tempo vais fazer amanhã?

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Corrida 1º de Maio (15 km) - Ponto de encontro

A corrida do 1º de Maio (15 km) é amanhã, sexta-feira, no Inatel (Estádio 1º de Maio), às 10:00.

Ponto de encontro:
 - Local: Porta principal do Inatel (Estádio 1º de Maio) - Avenida Rio de Janeiro
 - Hora: 09:30


terça-feira, 28 de abril de 2015

Corrida da Liberdade (11 km + 3,5 km) - Tempos

Como já vem sendo tradição todos os dias 25 de Abril, os Pernas de Gafanhoto foram celebrar a Liberdade.

Numa corrida de 11 km que liga o quartel da Pontinha aos Restauradores, feita "à antiga", sem chips nem tempos cronometrados (os tempos apresentados são de relógio) e de cravos à lapela, o mais importante foi o espírito alegre e descontraído com que todos correram.


segunda-feira, 27 de abril de 2015

Maratona de Madrid (42 km + 21 km) - Tempos

Já começa a ser hábito os Pernas de Gafanhoto estarem presentes nos grandes palcos mundiais de corrida e este fim-de-semana não foi excepção.

Depois das Maratonas de Paris e Boston, correu-se ontem a Maratona de Madrid. (42 km), realizando-se em simultâneo uma meia Maratona (21 km).

Pelo segundo ano consecutivo, e com uma participação anterior em 2012, a equipa esteve presente na prova rainha de Espanha.

Debaixo de muita chuva, esta foi uma prova dura e quem teve direito a medalha, mereceu-a!


quinta-feira, 23 de abril de 2015

Maratona de Boston (42 km) - Tempos e relato

Na passada segunda-feira correu-se uma das mais emblemáticas Maratonas do mundo, a Maratona de Boston

O Artur completou os 42 km de uma prova muito dura com o terceiro melhor tempo absoluto da equipa na distância (os dois melhores tempos são também do Artur, ambos abaixo das 3h!).

Não deixes de ler o excelente relato que o Artur fez da corrida.



"UAAAAUUUUU!!!

Esta sim tem um tremendo espirito do que representa uma maratona, ainda mais marcado depois dos tristes acontecimentos de 2013. A energia e a determinação dos corredores e milhares (milhões) de apoiantes estão em todo o lado a toda a hora.

Vamos à corrida… Sol Domingo, Sol Terça, Chuva, Frio e Vento na Segunda… perfeito para os locais que treinaram no inverno mais rigoroso dos últimos 50 anos! Para um Tuga, 6 graus com chuva e vento de frente durante os últimos 32km e com mais de 20 colinas (dizem, pois perdi a conta) pelo caminho, é algo que se vai recordar com muito orgulho de chegar ao fim! Uma senhora estava a dizer que esta tinha sido a sua 30ª Boston (sim, número trinta) mais agreste!

Algumas paragens técnicas forçadas, acontece... e a obrigatória e voluntária no Wellesley College, quem não conhece veja alguns dos videos no youtube, mais palavras para quê… Mas não se pense que o Screaming Tunnel, nome pelo qual é também conhecido e que se começa a ouvir antes da colina a 1km, é algo único, pelo contrário, durante todo o percurso nas principais localidades os gritos são demais, nem quando o Glorioso é roubado na Catedral se chega a estes decibéis!

Não sou um decano na matéria, nem validei a informação, mas deixo alguns números da competição que me parecem impossíveis de igualar pelas outras provas, sobretudo em percentagem:
- terminaram ~26 600 corredores de -27 100, ou seja apenas desistiram ~500 ~2%, com 90 países representados.
- dos que terminaram ~12 000 eram mulheres ~45%!!!
- no grupo de < 40 anos, terminaram ~ 11 000, dos quais 6 000 eram mulheres ~ 55%!!!
Nota: eu sei que isto só nos US, mas onde estão as Gafanhotas???
- 2 640 acabaram abaixo das 3h… ~10%!!!
- 10 100 acabaram abaixo das 3:30 ~38%
- 18 900 acabaram abaixo das 4h ~71%
Nota: isto não é para ir em passeio e humilhar a camisola dos Pernas!!!
No final um mar de gente, gritos e no tempo total oficial 3:10. Aconselho a todos viver esta loucura, mas com um bom treino sobretudo de colinas, pois antes dos 20km já tinha as pernas a dizer que queriam ir para a beira Tejo!"





segunda-feira, 20 de abril de 2015

Meia Maratona de Conimbriga (21 km) - Tempos

Também este domingo realizou-se a primeira edição da meia Maratona de Conimbriga.

Uma prova de 21 km, com partida na Barreira e meta na Praça da República em Condeixa.

O Nuno representou os Pernas de Gafanhoto e aproveitou para estabelecer um novo recorde pessoal, já muito perto da mítica "barreira" da uma hora e meia, que lhe valeu um excelente 28º lugar!




Scalabis Night Race (10 km) - Tempos

A Associação Scalabis Night Runners Club realizou no passado sábado à noite, uma vez mais, a Scalabis Night Race.

Realizada em Santarém, esta é uma corrida de 10 km muito diferente, cheia de animação, luzes, cor, campinos a cavalo, abastecimento de tinto, bandas ao longo do percurso e muito mais.

A Mónica, que este fim-de-semana esteve em "jornada dupla", veio representar aqui os Pernas de Gafanhoto para poucas horas depois estar outra vez a correr na corrida do Benfica. Não deu para provar todo o tinto... :)


Corrida do Benfica - António Leitão (10 km) - Tempos

Foi ontem a Corrida do Benfica - António Leitão. em homenagem ao já falecido atleta Olímpico.

Já na sua 10ª edição, a prova voltou a ter como ponto alto a passagem no interior do Estádio da Luz.

Uma prova de 10 km que foi muito concorrida, como sempre com uma forte presença dos Pernas de Gafanhoto.


quinta-feira, 16 de abril de 2015

Território Circuito Centro Sertã (20 km) - Tempos

No sábado dia 11 realizou-se a 4ª etapa dos trails Território Circuito Centro.

Esta prova final foi em Pedrogão Pequeno e teve uma distância de 20 km.

Nesta prova teve um 25º lugar em 66 atletas.


O Eduardo participou em todas, a um ritmo de uma por mês, e teve um honroso 16º lugar entre 29 atletas na classificação geral masculina.

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quarta-feira, 15 de abril de 2015

Corrida de São Domingos de Benfica (10 km) - Tempos

Em mais uma participação dos Pernas de Gafanhoto no passado domingo, o Fábio esteve na Corrida de São Domingos de Benfica.

Uma prova que habitualmente tinha 15 km e se realizava em Janeiro e que este ano teve apenas 10 km e se realizou em Abril.

Partida e meta junto ao Jardim Zoológico, naquela que foi a sua 8ª edição.



Corrida dos Sinos (15 km) - Tempos

Também este domingo realizou-se mais uma edição da Corrida dos Sinos, a 33ª.

Esta prova de 15 km que passa junto ao monumental Convento teve uma elevada participação, com os irmãos Campos e a estreia da Marta a merecerem destaque.



segunda-feira, 13 de abril de 2015

Corrida Sempre Mulher (5 km) - Tempos

Este domingo houve mais uma edição da Corrida Sempre Mulher, de apoio à Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama.

Os Pernas de Gafanhoto associaram-se a esta causa solidária e participaram na prova de 5 km com partida e meta nos Restauradores em Lisboa.


Estafeta Cascais - Lisboa (20 km) - Tempos

Este domingo realizou-se a mais antiga prova de estrada de Portugal, a Estafeta Cascais Lisboa.

Já na sua 76ª edição, esta prova de 20 km que pode ser feita por um atleta ou por uma equipa de 4 elementos em estafeta (5 km cada) contou com uma elevada participação.

Destaque para a participação dos 3 irmãos Pinto-Coelho, uma presença já habitual nesta prova :)


Maratona de Paris (42 km) - Tempos

Este domingo foi dia de emoções e muito bons tempos dos Pernas de Gafanhoto na Maratona de Paris.

O primeiro destaque destes 42 km vai para o recorde de maior número de atletas numa prova internacional!

O segundo vai para as estreias na distância e para o facto de já estar a aumentar o número de Pernas de Gafanhoto femininas com Maratonas feitas.

Por último destacam-se os excelentes tempos e alguns recordes pessoais quebrados, numa das maiores e mais relevantes Maratonas do mundo.

Vamos combinar a próxima internacionalização? Amsterdão em Outubro?


quinta-feira, 9 de abril de 2015

Número de Maratonas e recordes dos Pernas de Gafanhoto (parte II)

Depois de ontem termos publicado a primeira parte da tabela, aqui fica a segunda parte da tabela com o número total de Maratonas (42 km) e os recordes por atleta, e também o número de Ultra Maratonas (mais de 42 km).

De salientar que até agora apenas uma atleta feminina terminou a Maratona pelos Pernas de Gafanhoto. No domingo esperamos aumentar o número e até ao fim do ano ainda mais.

Atletas femininas dos Pernas de Gafanhoto, deixem aqui em comentário o vosso "compromisso": quando se estreiam na prova rainha? :)

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Trail Alde'a Isabelinha (14 km) - Tempos

No fim-de-semana passado, no sábado dia 4, correu-se o 2º Trail Alde'a Isabelinha.

Uma prova em Viatodos, Barcelos, com uma distância original de 18 km.

Por um erro de sinalização do percurso, mais de 60 participantes, entre os quais o André, acabaram por fazer uma prova mais curta de 14 km.

A organização da prova desclassificou estes atletas mas o "Conselho Técnico, Disciplinar e de Arbitragem" dos Pernas de Gafanhoto, reunido até altas horas na noite de ontem, acabou por considerar este resultado válido, na distância de 14km :)


Maratona de Paris (42 km) - Controla o teu ritmo

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quarta-feira, 8 de abril de 2015

Maratona de Paris (42 km) - Percurso, logística e abastecimentos

No próximo domingo cerca de 50 000 atletas de 140 nacionalidades vão fazer a prova rainha do atletismo em Paris, a Maratona (42 km). Vê aqui as informações finais para preparares a tua participação.

Dorsal:
 - Hall 1 - Porte de Versailles - 75015 Paris (Metro: Porte de Versailles)
 - 5ª feira (15-20h)
 - 6ª feira (10-20h)
 - sábado (9-20h)
 - Não esquecer a ficha com o número do dorsal (recebeste por e-mail ou tens na tua área privada, no site da Maratona)

Partida:
 - Realiza-se em blocos, de acordo com a ficha de inscrição de cada atleta (ver ficha com que se levanta o dorsal)
 - partida do primeiro bloco 8:45

Bengaleiro:
 - Há um bengaleiro na partida onde é possível deixar um saco

Abastecimentos:
 - em cada 5 km (água, fruta, frutos secos, açúcar)

Mais informação aqui:
http://www.schneiderelectricparismarathon.com/us

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Maratona de Paris (42 km) - Treino de aquecimento

Uma vez mais, para quem vai à Maratona de Paris, não percas este treino de aquecimento no sábado (é essencial "soltar" as pernas no dia antes da prova!)

Treino tuga sábado de manhã em Paris. A todos os que vão participar na Maratona de Paris, estamos a combinar uma corridinha ligeira no sábado de manhã para solt...ar as pernas. Às 9h no jardim em frente à Torre Eiffel. Estão todos convidados. É uma boa oportunidade para estarmos juntos. Apareçam.

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Maratona de Paris (42 km) - Meteorologia

Vais à Maratona de Paris?

Fica a saber que se esperam 9º à partida com aumento a partir das 10:00h, não se espera chuva e o vento vai estar entre 5 e 10 km/h.

Resumindo: vai estar um excelente dia para correr!




Número de Maratonas e recordes dos Pernas de Gafanhoto

Em vésperas da Maratona de Paris (42 km), publicamos aqui o número total de Maratonas (42 km) e os recordes por atleta, e também o número de Ultra Maratonas (mais de 42 km).

Hoje fica aqui a primeira metade da tabela.

Aos corredores da Maratona de Paris, por favor deixem aqui em comentário o vosso objectivo!

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domingo, 5 de abril de 2015

Série Delta Etapa Portugal Rio Janeiro (10 km) - Tempos

Já algum tempo que os nossos atletas do Brasil andavam parados, mas o André quebrou o jejum na Série Delta Etapa Portugal, no Rio de Janeiro, com 10 km.

Como o próprio nome indica, esta era a etapa Portuguesa, daí o bigode tão "tuga" e a camisola com as cores nacionais (o André foi impedido de correr com a "camiseta" dos Pernas de Gafanhoto, mas neste caso foi por um bom motivo).




Meia Maratona da Golegã (21 km) - Tempos

Esta sexta-feira Santa foi dia de corridas.

Os Pernas de Gafanhoto foram até à Golegã para fazer a segunda edição da meia Maratona daquela localidade.

Entre os 267 atletas a cruzarem a meta dos 21 km estavam o João e o Gonçalo, com excelentes tempos.