quinta-feira, 28 de junho de 2012

Corrida das Fogueiras Peniche - Ponto de encontro

A corrida das Fogueiras em Peniche é já neste sábado às 21:30. Junta-te à equipa no ponto de encontro.

Ponto de encontro
Local: junto à partida (perto da estátua)
Hora: 20:40

Corrida da Autoeuropa - Tempos

Foi no domingo passado a corrida da Autoeuropa, aqui fica o relato do Rui, um dos participantes:


Grande corrida esta a da Volkswagen :)
Foi engraçado correr por dentro da fábrica e ver as diferentes secções e linhas de montagem. Se tivesse algum turno a funcionar, então ai sim seria a loucura! Também houve animação qb antes e depois da corrida. 


(actualizado 16 Julho)

domingo, 24 de junho de 2012

Da estrada à pista (5 km) - Tempos

Foi ontem a corrida "da estrada à pista", composta por séries eliminatórias de 5km na Pista Moniz Pereira.

Estiveram presentes os 4 Pernas de Gafanhoto. Os nossos "júniores" (João e Tiago), que ainda são juvenis, brilharam ficando em 9º e 13º da corrida.


quarta-feira, 20 de junho de 2012

Trip Trail Monte da Lua (22 km) - Fotos



Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

Trip Trail Monte da Lua (22 km) - Tempos e relato

Fica aqui o relato da prova feito pelo Daniel. (carrega nas imagens para ampliar)




Realizou-se no passado Sábado dia 16 de Junho o Trip Trail Monte da Lua (http://www.trip-trail.com). Dois Pernas de Gafanhoto marcaram presença na prova de k20 (22,5 km). Esta prova realiza-se na sua grande maioria por trilhos bastante técnicos e em sobre e desce (com um desnível de 1005 D+) como se pode ver pelo gráfico de altimetria.




Nesta prova, mais um mito dos Pernas de Gafanhoto foi quebrado mas nasceram outros, há nesta prova algumas subidas que merecem ser consideradas como “os muros”. Sem dúvida a subida para a Peninha será brindada com dois galardões o de a “subida mais bonita”, mas também o de a “subida mais difícil”, pela dificuldade técnica, pela extensão e pela inclinação.
No K20 masculino terminaram a prova 85 atletas. Os dois Pernas de Gafanhoto demoraram aproximadamente 3 horas para terminar a prova.





Neste tipo de provas o tempo que se demora percorrer a distância (até porque a maior parte das subidas são para fazer a andar) não é o mais importante. Aqui importa sim, disfrutar da natureza e praticar desporto.
A prova teve partida e chegada na praia do Abano (com uma hora de atraso face ao horário previsto), o percurso atravessou algumas aldeias pitorescas e subiu até à Peninha, presenteando-nos com paisagens deslumbrantes. Aqui fica o percurso do k20.




No início, a moral das tropas estava elevada. O João Silveira, também apareceu para experimentar o trail. Para o ano prometeu fazer o k40. 


As subidas, sempre uma constante neste tipo de provas. O segredo é não ser herói, não vale a pena gastar demasiada energia a tentar fazer as subidas a correr.




Aqui está ela (peço desculpa pela qualidade da foto), a subida para a Peninha (já estamos na parte final), tem uma vista fantástica sobre o Guincho e sobre Cascais, mas uma dificuldade brutal (já estávamos no km19), esta é “a subida”. Prémio “João Garcia” para o primeiro Pernas de Gafanhoto que consiga subir até à Peninha em ritmo de corrida.

terça-feira, 19 de junho de 2012

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Marginal à noite (8 km) - tempos

Ficaram finalmente hoje disponíveis os tempos de chip da corrida da Marginal à noite.

Entre milhares de participantes terminaram a prova 16 Pernas de Gafanhoto, com algumas (excelentes) estreias na equipa, num percurso que fica sempre a "dever" 200 metros à distância anunciada.

Como é habitual, numa prova com um excelente ambiente, o primeiro km tem de ser feito em ritmo de passeio, tantas são as pessoas a ultrapassar. Isso não impediu que 5 atletas melhorassem os seus tempos, nalguns casos em mais de 1 minuto.

O recorde da equipa na prova, que vinha de 2010, foi batido pelo Kiko Martins, um estreante da Marginal, por 1 segundo!

(carrega na imagem para ampliar)


Falta ainda acrescentar o tempo de 2 atletas, cujo chip "falhou".

(actualizado)

sábado, 16 de junho de 2012

Marginal à noite (8 km) - Tempos a bater hoje

Aqui estão os tempos das 3 edições anteriores da Marginal à noite, para verem os vossos recordes pessoais ou os tempos a bater para entrarem no top 10 da equipa nesta prova.

(carrega na imagem para ampliar)

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Marginal à noite - Ponto de encontro

A corrida Marginal à Noite é já este sábado, com partida às 21:30 (8km).

Ponto de encontro
- Local
: relvado à porta do Macdonald's da Marginal – Oeiras – Praia de Santo Amaro (ver mapa)
- Hora: 20:45



Se alguém estiver inscrito e não vá participar, por favor avise.

terça-feira, 12 de junho de 2012

Meia Maratona da Figueira da Foz (21 km) - Tempos e report

Foi este domingo a meia maratona da Figueira da Foz. O António Ramos partilhou connosco um relato da prova.

Decorreu Domingo a 6ª Meia Maratona da Figueira da Foz, num percurso agradável de duas voltas, sempre junto ao mar, nas avenidas da zona da Figueira da Foz - Buarcos. A prova acabou por se revelar mais exigente do que parecia inicialmente, sobretudo devido às condições atmosféricas, com alguma chuva, muita humidade e, sobretudo, vento forte a obrigar a um esforço suplementar em várias zonas do percurso. Segundo vários participantes, a distância da prova terá sido superior ao anunciado. Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes, entre 369 atletas que concluíram a prova.


Meia Maratona da Figueira da Foz (21 km) - Fotos

Uma vez mais a nossa fotógrafa oficial esteve presente numa prova, o que resultou em excelentes fotos. Obrigado Maria José.


Vê as restantes fotografias no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

segunda-feira, 11 de junho de 2012

Treino em Monsanto (+/- 12 km) - 4ª feira 13 Junho

Treino em Monsanto de preparação para o trail do próximo sábado.

Ponto de encontro: parque de estacionamento do restaurante "Mercado do Peixe" em Monsanto.

Dia: quarta-feira 13 de Junho
Hora: 9:30

Confirma se fores.

domingo, 10 de junho de 2012

Corrida de Santo António - Fotos



Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

Corrida de Santo António - Tempos

Foi ontem a segunda edição da corrida de Santo António.

Tal como na primeira edição os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes em peso com 11 atletas entre os 1715 que terminaram. A corrida teve início e fim no Rossio, sempre com muita gente e muita animação.

sábado, 9 de junho de 2012

Corrida de Santo António - Ponto de encontro


A corrida de Santo António é hoje às 17:00.

Ponto de Encontro (antes da partida)
- Ponto de Encontro: Em frente às escadas do Teatro Nacional de D. Maria, na praça do Rossio.
- Hora: 16:20

quarta-feira, 6 de junho de 2012

Treino Pernas de Gafanhoto - 7 Junho às 9:00

Para aproveitar o feriado os Pernas de Gafanhoto vão fazer um treino conjunto.

Data: amanhã, 7 Junho quinta-feira
Partida: Em frente à Fundação Champalimaud (ver mapa aqui)
Hora: 8:55
Distância: 15/ 18km


Nota: partida às 9:00 com 5 minutos de tolerância - avisa se fores para esperarmos por ti

terça-feira, 5 de junho de 2012

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Trip Trail Monte da Lua (10km + 20km + 42km + 66km) - Inscrições

Para todos aqueles que viram as fotos do trail na praia do Guincho e ficaram com vontade de experimentar, está aqui um espectacular trail já à porta. Toca a inscreverem-se como Pernas de Gafanhoto!

Sábado, 16 de Junho às 8:30 na Praia do Abano - Guincho.



Corrida do Oriente (10 km) - Tempos

Hoje foi dia de corrida no Norte de Lisboa, com a corrida do Oriente.

Estiveram 5 Pernas de Gafanhoto em pista (peço desculpa pela minha balda!), que terminaram a prova com mais 1719 atletas.


Boa prova e bons tempos.

domingo, 3 de junho de 2012

Comrades (89 km - África do Sul) - Tempos

O António Cumbre concretizou hoje mais um feito incrível, e de que toda a equipa se orgulha, ao correr 89 km!!! em quase 16 horas.

Um grande abraço de parabéns de toda a equipa ao António e aos muitos portugueses que participaram.


Corrida pela Selecção (8km) - Tempos

Foi ontem a corrida pela Selecção, que ligou Oeiras e o estádio do Jamor num percurso de 8 km pela marginal. Esta prova teve 2 eventos "gémeos", um no Porto e outro em Faro.

Entre os 7.351 atletas a cruzar a meta estavam 15 Pernas de gafanhoto, com direito a estreias e a jovens promessas.



Nós já corremos pela nossa Selecção, esperamos agora que a Selecção corra por nós. :)

(actualização 2)

Corrida pela Selecção (8 km) - Fotos




Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

sábado, 2 de junho de 2012

E a Comrades é já amanhã... (89 km)

Cumbre, os Pernas de Gafanhoto estão todos contigo!


Podes seguir a prova do António aqui.
Name - António Cumbre
Race nº 48320



Mais informações.

Corrida do Oriente - Ponto de encontro


A corrida do Oriente é já amanhã, às 10:00.

Ponto de Encontro (antes da partida)
- Local: junto à estátua de D. Catarina de Bragança (para acrescentarmos uma vertente cultural à nossa manhã e termos um bom pano de fundo para a foto de equipa) no Parque das Nações, na zona da partida, que fica entre a Torre Vasco da Gama e a ponto homónima (ver mapas)
- Hora: 9:15




(carrega nas fotos para ampliar)

sexta-feira, 1 de junho de 2012

Corrida pela Selecção - Ponto de encontro


A corrida pela Selecção é já amanhã, às 10:00.

Ponto de Encontro (antes da partida)
- Ponto de Encontro: junto à partida, que é perto da praia da Torre e do Inatel de Oeiras (ver mapa)
- Hora: 9:15

(carrega para ampliar)

Nota:
- Os comboios são grátis para os participantes da corrida (dorsal)
- Podem levar a camisola dos Pernas de Gafanhoto

(horário comboios ida - carrega para ampliar)

Comrades

Dear All,

No próximo domingo vou tentar completar os 89 km da Comrades em 10h. A prova começa às 5h30, horas locais, 4h30 em Portugal.

Podem seguir-me através do link:
www.comrades.com
http://www.comrades.com/comrades/trackyourunner/trackyourunner.html
Name - António Cumbre
Race nº 48320

Bjs e Abraços