domingo, 27 de maio de 2012

Trail do Guincho (12km) - Fotos


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Caiu hoje o mito do km 10...

...nasceu um novo mito: o km 9.

Quem já passou no mítico km 10 da corrida do fim da Europa (se não passaste, vê aqui do que estou a falar), sabe o que tentar passar uma parede a correr... ou melhor... acha que sabe. A verdadeira parede está nesta corrida do Guincho.

Ao km 9 inicia-se uma subida que quase exige cordas de alpinismo e que provoca vertigens de cada vez que se olha para trás. É uma visão aterradora ver todo o pelotão a andar (e com dificuldade). Fica aqui lançado o desafio para o próximo ano:

- Prémio "João Garcia" para o primeiro Pernas de Gafanhoto que conseguir fazer o "km 9" em ritmo de corrida.

(carrega nas fotos para ampliar)

reparem nos postes que acompanham o trilho




Trail do Guincho (12km) - Tempos

Foi hoje o trail do Guincho "entre a serra e o mar". Quatro Pernas de Gafanhoto estiveram presentes nesta prova excelente com 453 pessoas a cruzar a linha (a equipa ficou em 32º lugar, entre 38).

"Com partida e chegada na povoação de Janes, os participantes tiveram que enfrentar um percurso caracterizado pelas alternâncias constantes de piso e relevo, ao longo de 12 duros mas simultaneamente belos quilómetros de verdadeira corrida em montanha, traçados entre trilhos nas falésias do Guincho e estradas florestais do sudeste da serra de Sintra." segundo as palavras da organização.

Recomendo a todos fazerem um trail, sobretudo este, pela beleza do percurso. Não dá para bons tempos, mas é um excelente treino.


Corrida da Mulher (5km) - Tempos

Os Pernas de Gafanhoto estiveram em duas frentes hoje.

A Joana foi à corrida da Mulher e fez o seu recorde nos 5km. Boa! :)


Triatlo de Montemor-o-velho (10km) - Tempos

Foi no fim-de-semana passado o triatlo de Montemor-o-velho.

Quase de partida para a Comrades, o António Cumbre esteve presente: Natação - 00:26:35 (1500m) Bike - 01:20:07 (40 km) Run - 00:44:54 (10km)


domingo, 20 de maio de 2012

Corrida do Direito Rugby (10km) - Fotos



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Corrida Direito Rugby (10km) - Tempos

Foi hoje a corrida do Direito Rugby. Uma prova de 10km em Monsanto, bastante dura (com subidas quase durante 8km) mas também rápida, com uma descida final de quase 1km.

Depois de uma chuva muito intensa logo no primeiro km, S. Pedro deu tréguas e no fim da prova o sol chegou a aparecer.

De entre 460 atletas a cruzar a meta estavam 6 Pernas de Gafanhoto, com bons tempos.


sexta-feira, 18 de maio de 2012

Corrida Direito Rugby - Dorsais e Ponto de encontro

A Corrida Direito Rugby é neste Domingo, dia 20 de Maio, às 10:30 em Monsanto.

Os dorsais são levantados na partida.

Para quem for de carro, o ponto de encontro é às 9:30 na partida (ponto assinalado a vermelho)

Para quem for de autocarro, tem o 711, o 724 e o 750.

 Dois Pernas vão no 750, apanhando-o às 9:00 junto ao LNEC (ponto assinalado a vermelho). Avisa se quiseres que esperemos por ti.

terça-feira, 15 de maio de 2012

Maratona de Díli (10 km + 5 km) - Fotos

O contingente mais a oriente dos Pernas de Gafanhoto está em Timor Leste, onde participou este fim-de-semana nas provas de 10km e 5km associadas à Maratona de Díli.

Excelente participação, que valeu mais um "cromo difícil" na caderneta de internacionalizações da equipa.


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Nike Lunarun 2 - Fotos

Apesar de participar sozinho na prova o Pedro ganhou uns ténis, e teve direito a uma fotografia no Pódio. Grande destaque para os Pernas de Gafanhoto.

Parabéns!



Nike Lunarun 2 - Tempos

Desta vez o Pedro participou sozinho no treino da Nike.

Será que é esta semana que vamos ter uma mancha verde no Largo de Camões? Não percas o Nike Lunarun 3 esta quinta-feira!


domingo, 13 de maio de 2012

100 maratonas com 100 amigos (42 km)

Os Pernas de Gafanhoto acompanharam o Luís Milagres na sua centésima maratona (!!!) e participaram nesta "100 maratonas com 100 amigos" entre a Penha Longa e a Torre de Belém.

O António, o Bernardo e o Zé fizeram os 42 km e associaram-se a esta iniciativa de solidariedade.



Sabe mais aqui http://100maratonas.com/.

segunda-feira, 7 de maio de 2012

Corrida Dona Estefânia - Dia da Mãe (10 km) - Tempos

Foi este domingo a corrida Dona Estefânia - que celebrou o dia da Mãe.

Estiveram presentes 3 Pernas de Gafanhoto (com uma atleta que se juntou à equipa no final da prova :))


sábado, 5 de maio de 2012

Triatlo longo de Lisboa

Done!

Como dira o nosso grande atleta Zé Pinto Coelho "se fosse fácil chamavam-lhe futebol...!"

Hoje realizou-se mais uma prova de Triatlo Longo em Lisboa, com o Oceanário como pano de fundo. Um prova espectacular com um ambiente fantástico.

O Zé e eu marcámos presença na linha de partida desta prova de longa distância onde, sofrimento é a palavra de ordem!

A prova correu muito bem e nos intervalos do referido sofrimento tivemos alguns momentos de pura diversão.

Ficam aqui os resultados.


Espero que no próximo ano a equipa de triatlo dos Pernas, esteja formada e com mais atletas a participar em provas deste género.

Um Abraço

sexta-feira, 4 de maio de 2012

Nike Lunarun 1 - Tempos

O Pedro e o Filipe participaram no primeiro Nike Lunarun de Maio. Para a semana há mais, esperemos que com mais Pernas de Gafanhoto.


Nike Lunarun 1 - Fotos

Os Pernas de Gafanhoto estiveram ontem presentes no primeiro Nike Lunarun.


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quinta-feira, 3 de maio de 2012

terça-feira, 1 de maio de 2012

Corrida 1º de Maio (15 km) - Fotos

Aqui estão as fotos da corrida de hoje do 1º de Maio. Desta vez os Pernas de Gafanhoto andaram a fintar a nossa fotógrafa e correram a um ritmo mais acelerado do que era suposto.

Mesmo assim temos excelentes fotos, obrigado Maria José!





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Maratona de Boston (42 km) - Fotos

Aqui estão as fotos do Pedro Ribeiro em plena acção numa das "Big five": a Maratona de Boston!



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Corrida 1º de Maio (15 km) - Tempos

Foi hoje a corrida do 1º de Maio, em Lisboa.

15 km que começam e terminam no Inatel, com a famosa subida da Almirante Reis já na segunda metade da prova. Entre os 1442 atletas a terminar a prova estavam 3 Pernas de Gafanhoto.

Aqui estão os tempos oficiais (cerca de 55 segundos mais que os tempos de chip para a nossa equipa).


Inscrições Corrida do Direito Rugby e Corrida das Pontes

Já estão abertas as inscrições para a Corrida do Direito Rugby (10 km) - 20 de Maio em Monsanto



e as inscrições para a Corrida das Pontes (10 km) - 27 de Maio em Coruche.


Inscreve-te já!

Rock n´Roll Maraton Madrid (42 km) - Tempos (actualização)

O António Patrício também participou na Rock n´Roll Maraton em Madrid, mas esteve na prova rainha: os 42 km da maratona. Uma vez mais com um excelente tempo.

Parabéns!