sexta-feira, 29 de março de 2013

terça-feira, 26 de março de 2013

Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) 21 km + 7 km - Fotos

Uma vez mais a Maria José tirou excelentes fotos na meia Maratona de Lisboa. Muito obrigado!

Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.


Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) 21 km + 7 km - Tempos e relato

Apesar do recorde mundial não ter sido batido, muitos recordes caíram nos 21 km da Meia Maratona de Lisboa, que começa na Ponte 25 de Abril.

Os Pernas de Gafanhoto fizeram uma grande mancha verde, batendo o recorde de participações nesta prova com 26 atletas na prova principal e 5 atletas na mini maratona.

Foram também batidos muitos recordes pessoais na prova e na distância, para além de algumas estreias.

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Os Pernas de Gafanhoto foram-se juntando antes do início da prova, primeiro no ponto de encontro, depois, e sempre sem combinar, outros apareceram no comboio, na estação e finalmente no tabuleiro da ponte. Já durante a prova fui-me cruzando com mais Pernas de Gafanhoto, que estavam espalhados por toda a corrida :)

O dia sem chuva e com pouco calor indiciava um bom dia para correr, mas o vento normalmente contra não permitiu ainda melhores tempos.

Na prova que se tem vindo a afirmar como a principal prova em Portugal a fasquia para os Pernas de Gafanhoto ficou alta: no próximo ano chegamos aos 30 atletas?

sexta-feira, 22 de março de 2013

Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) - Tempos a bater

Aqui está a lista de tempos das anteriores 53 participações dos Pernas de Gafanhoto na Meia Maratona de Lisboa.

Vê aqui o teu melhor tempo na prova e/ ou define o teu objectivo!

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quinta-feira, 21 de março de 2013

Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) - Ponto de encontro

A meia Maratona de Lisboa, com partida na Ponte 25 de Abril, é já neste domingo.

Para evitar problemas de anos anteriores, em que alguns atletas só chegaram ao tabuleiro da ponte quando a caminhada já tinha iniciado, vamos ter um ponto de encontro às 8h, com tolerância de 10 minutos, e depois vamos para o comboio.

Ponto de encontro dia da corrida
- Hora
: domingo dia 24 Março – 08:00 às 8:10
- Local: Rua General Pimenta de Castro (junto ao parque de estacionamento)
- Nota: vamos de comboio (Roma – Areeiro) até à partida, bilhete grátis - avisa se fores lá ter, para esperarmos

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Meia maratona de Lisboa (Ponte 25 de Abril) - Dorsais

Levantamento dos dorsais


Não te esqueças de levantar o teu dorsal!

 - SportExpo - Feira de Desporto e Lazer da Meia Maratona de Lisboa (junto à estação fluvial de Belém/ Museu EDP)
 - Entre 20 e 23 de Março
 - Das 10:00h às 20.00h

terça-feira, 19 de março de 2013

Pernas de Gafanhoto Porto (Corrida do Pai 10km - Tempos)

Inaugurou-se oficialmente os Pernas de Gafanhoto Porto!

A nova "delegação" começou em força, com 3 atletas super motivados, o Miguel, o Luís e o Pedro, com excelentes ritmos de corrida.

Esperamos agora um grande crescimento!

Na ante estreia, ainda sem o equipamento dos Pernas de Gafanhoto, participaram na Corrida do Pai (10 km) na Invicta, no Domingo passado.


Corrida da Solidariedade (10 km) - Fotos

Mesmo sem a credencial de fotógrafa a Maria José fez um excelente trabalho, obrigado. Na próxima corrida temos também de tratar da burocracia :)

Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

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segunda-feira, 18 de março de 2013

Corrida da Solidariedade (10 km) - Tempos

Foi ontem a 10ª Corrida de Solidariedade ISCPSI-APAV, que ligou Alcântara a Belém.
Como a chuva deu tréguas durante a manhã estava um óptimo dia para correr!

Os Pernas de Gafanhoto juntaram-se à "causa" e participaram com 11 atletas (penso que éramos a segunda maior equipa, atrás da polícia), entre os 404 que terminaram a prova.

Apesar de algumas recuperações de lesões e de provas longas recentes, houve tempos muito bons, destacando-se o 30º lugar do Artur na geral, 9º lugar da sua categoria!


(actualizado)

sábado, 16 de março de 2013

Corrida da Solidariedade (10 km) - Ponto de encontro

É já amanhã, domingo, a 10ª Corrida de Solidariedade ISCPSI-APAV, em Alcântara, com início às 10:30.

Ponto de encontro:

  • Local: Junto à partida - Rua 1º de Maio, nº3, Alcântara, junto ao Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna (ver mapa)
  • Hora: 9:50


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segunda-feira, 11 de março de 2013

Corrida das Lezírias (15,5 km) - Tempos e relato

Foi neste domingo a corrida das Lezírias, uma prova icónica de Vila Franca de Xira, com o percurso de 15,5 km a passar pelas lezírias junto ao Tejo.

Devido à muita chuva que caiu no fim-de-semana, e apesar de durante a prova não ter chovido, a organização teve de fazer alterações ao percurso, porque parte dos campos estavam alagados.

Em vez de corrermos uma grande parte da corrida num trilho junto ao rio, acabámos por passar a ponte de Vila Franca e correr 4km para a frente e 4km para trás numa estrada de terra batida no meio da lezíria num percurso um pouco mais monótono do que esperava que esta prova fosse (era a minha estreia).

Ainda assim a prova era bastante plana e deu para bons tempos da equipa. Salienta-se o 8º lugar do André, o nosso Pernas de Gafanhoto Benjamim, nos 800 metros!

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* O Sérgio Castro começou a prova quase 15 a 20 minutos depois do início e ainda conseguiu passar diversos atletas na corrida.

Os destaques da prova foram os inúmeros campinos, devidamente trajados e montados, que estavam em diversos pontos ao longo do percurso e a garota que no final da prova passeava um porco pela trela como se fosse um cão :)

Corrida das Lezírias (15,5 km) - Fotos

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Vê o resto das fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

sábado, 9 de março de 2013

Corrida das Lezírias (15 km) - Ponto de encontro


A corrida das Lezírias é já no próximo domingo, às 10:00 em Vila Franca de Xira (+ informações).

Ponto de encontro (no dia da corrida)
 - domingo dia 10 às 9:20
 - junto à partida (perto da praça de toiros de Vila Franca de Xira - ver mapa)

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Nota:
- Organização disponibiliza bengaleiro para todos os atletas que queiram guardar os seus sacos.

sexta-feira, 8 de março de 2013

Corrida José Sayovo (10 km) - Tempos e relato

Também no passado domingo os Pernas de Gafanhoto tiveram mais uma internacionalização em Luanda, desta vez na corrida José Sayovo.

O Gonçalo esteve lá e deixou-nos aqui um excelente relato da corrida:

"Foi mais uma prova angolana...  em tudo..
A partida foi ao km 10 da estrada de Catete... num local chamado "Estalagem"... portanto o primeiro problema foi "onde deixar o carro?". Lá se falou com o guarda do banco e ele iria vigiar.
Depois o aquecimento... 5min antes da prova começar ainda estavam a passar carros... tivemos que atravessar a estrada de catete...saltar o lancil e fazer umas corriditas atrás de uns cones A partida... uns metros à frente... uns metros atrás... partida debaixo da ponte pedonal...  e toca a correr

Para não complicar a prova foi sempre em linha recta... 10km em linha recta.... e depois a surpresa de +1,2km extra para chegar ao estádio da cidadela...
Assim foram 11,2km feitos em 54min54seg...  e com mais de 30º... muito pó e alguns incentivos estranhos "corre salazar"...

Coisas de Luanda"




quarta-feira, 6 de março de 2013

Corrida da Árvore (10 km) - Fotos


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Vê as restantes fotos no Facebook dos Pernas de Gafanhoto.

Corrida da Árvore (10 km) - Tempos e relato

No passado Domingo foi a corrida da Árvore. Deixo-vos aqui o relato do Daniel.


No dia 24FEV2013 (Domingo) realizou-se, pelas 10 horas, a Corrida da Árvore 2013. Esta prova realiza-se todos os anos em Monsanto no primeiro domingo de Março  A prova não é plana, como se pode comprovar pelo gráfico da altimetria, mas o facto de se correr em Monsanto (o pulmão de Lisboa) transforma-a numa prova muito agradável.


Apesar de estar frio, a prova decorreu normalmente, os primeiros 5 km são fáceis, porque são sempre efectuados em descrida, contudo, os últimos 5 km apresentam duas rampas, sendo a ultima pela dureza e por estar a 600 metros do final a que complica mais a prova. No final, foi distribuído um pinheiro para ser plantado pelos participantes. A julgar pela adesão, posso dizer que o futuro vai ser mais verde e menos poluído. Ainda bem!
Nesta prova, participaram 7 Pernas de Gafanhoto, na tabela seguinte apresenta-se a classificação.
10 km


Class.
Nome
Tempo (chip)
194
Daniel Vilabril
00:47:11
236
Paulo Garcia
00:48:38
267
José Agapito
00:49:18
278
Paulo Campos
00:49:35
368
João Beltrão Coelho
00:51:47
680
Ana Pereira
00:58:56
745
Jorge Campos
01:01:27
Terminaram a prova, 1015 atletas.

Por equipas ficamos classificados em 21.º lugar num total de 54.

Já falta pouco para a Meia Maratona de Lisboa (é no dia 23MAR2013). Como é que está essa preparação? Aceita o desafio, o vem atravessar a Ponte 25 de Abril connosco.




sexta-feira, 1 de março de 2013

Grande Prémio Sonangol - Luanda/ Angola (8,3km) - Tempos e relato

Finalmente a 4ª prova do fim-de-semana, realizada no calor do continente Africano.

O Gonçalo participou na corrida e enviou um breve relato.

"A corrida da Sonangol foi engraçada mas muito rápida... como sempre bastante desorganizada. Nunca se sabe se vai ou não haver camisolas mas depois lá aparecem. Foram 8,3km e fiz em 40min03seg… mas mesmo assim foram poucos os que terminaram depois de mim.., é impressionante como esta malta corre rápida. Estava calor mas com bastante distribuição de água"