sábado, 31 de dezembro de 2016

São Silvestre da Amadora (10 km) - Tempos anteriores

Depois das São Silvestre de Olivais ontem e de Lisboa mesmo agora terminada, logo à tarde fecha-se o ciclo de provas na zona da grande Lisboa com a mais clássica, animada e popular corrida de São Silvestre, a da Amadora.

Os Pernas de Gafanhoto marcam presença, vem também nem que seja a aplaudir e desejar Bom Ano!

Vê aqui os tempos anteriores e define a tua meta.

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sexta-feira, 30 de dezembro de 2016

São Silvestre de Lisboa (10 km) - Ponto de encontro

A corrida de São Silvestre de Lisboa é amanhã de manhã, na Avenida da Liberdade. A partida é às 10:30, depois da corrida da pequenada.


Ponto de encontro
- Local: Praça dos Restauradores, em frente ao elevador da Glória
- Hora: 09:45 (para dar tempo de entrar para a partida com antecedência)



São Silvestre de Lisboa (10 km) - Tempos anteriores

Amanhã de manhã corre-se mais uma edição da São Silvestre de Lisboa. Os Pernas de Gafanhoto são totalistas e vão para a sua 9ª edição!

Vê abaixo todos os tempos anteriores e estabelece o teu objectivo.

Não esquecer que uma vez mais há o troféu para o último km mais rápido.
No km 9 da prova, no topo da Avenida da Liberdade, está instalado um pórtico a assinalar a "partida" para o último km, sempre a descer.
Aqui ficam também os tempos para o último km do ano passado.

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quinta-feira, 29 de dezembro de 2016

São Silvestre dos Olivais (10 km) - Tempos anteriores

Amanhã à noite, quando estiver bem frio, corre-se mais uma edição da São Silvestre dos Olivais.

Os Pernas de Gafanhoto vão estar presentes nesta prova, que dá o tiro de partida para a tripla de São Silvestres da Capital (sábado será a vez de Lisboa e Amadora).

Vê aqui os tempos anteriores e diz qual vai ter o teu tempo.

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terça-feira, 27 de dezembro de 2016

50 000 kms em provas!

Os Pernas de Gafanhoto chegaram no passado dia 6 de Novembro à impressionante marca de 50 mil kms corridos em provas oficiais.

50 000 km só em provas, fora todos os treinos, dava para em estafeta dar uma volta ao mundo e ainda chegar à Coreia do Norte!

A efeméride ocorreu num dia carregadinho com 4 provas, sendo uma nos Estados Unidos e outra que atravessou a fronteira de Portugal com Espanha.

Parabéns a todos nós!

Nesse dia correram:

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terça-feira, 20 de dezembro de 2016

Ericeira Trail Run (54 km, 19 km) - Tempos

No passado sábado de manhã correu-se mais uma edição do Ericeira Trail Run.

Uma prova com duas distâncias: os alucinados 54 km e os desafiantes 19 km.

Foi a estreia de alguns atletas dos Pernas de Gafanhoto nos trilhos que, com a beleza das paisagens e a adrenalina de um percurso técnico mas que permitia corrida (e não apenas caminhadas/ escaladas) já garantiram que vão repetir.

Destaque para a Clara que já vai na sua terceira participação. Parabéns.



segunda-feira, 19 de dezembro de 2016

Meia Maratona Elvas - Badajoz (21 km) - Tempos

No passado dia 6 de Novembro correu-se mais uma edição da Meia Maratona Elvas Badajoz.

Depois de um mês antes se ter corrido a prova no sentido inverso, nesta prova transfronteiriça os atletas começaram em Portugal e terminaram em Espanha. Com tapas? Seguramente.



domingo, 18 de dezembro de 2016

Trilhos do Javali (25 km) - tempos

No passado dia 10 de Dezembro correu-se na zona da Arrábida os Trilhos do Javali.

Uma prova de 25 km com um desnível positivo de 1 100 metros, pelos estradões de terra batida nas encostas do forte de São Filipe (Setúbal).



sábado, 17 de dezembro de 2016

Iniciação à corrida - Pernas de Gafanhoto

Queres começar a correr mas achas muito difícil?

Começaste há pouco tempo e tens dúvidas?

Já és veterano e achas que sabes mais que nós? :)


Lê o Guia de Iniciação à Corrida dos Pernas de Gafanhoto e deixa os teus comentarios ou questões.

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sexta-feira, 16 de dezembro de 2016

Grande Prémio do Natal (10 km) - Tempos

No passado domingo correu-se o Grande Prémio de Natal, que já vai numa impressionante 59ª edição!

Quem se lembra da antiga organização, pequena e "caseira", em nada reconhece este novo modelo desde que a EDP se assumiu como grande patrocinador. Cerca de 7 000 inscritos, transmissão televisiva em directo, dançarinos em andas ou pendurados nos túneis da Av. da Républica... ...mas com uma excelente organização.

O percurso este ano, devido às obras na cidade de Lisboa, foi alterado. Em vez do habitual Saldanha - Campo Grande - Restauradores partiu de Benfica, passou por Telheiras e depois sim passou pelo Campo Grande - Saldanha e terminou nos Restauradores.

Uma prova excelente para tempos porque os 2,5 kms finais são a descer. O Victor aliou isso ao seu excelente momento de forma para conseguir baixar dos 40 minutos! Parabéns.

Os Pernas de Gafanhoto marcaram uma boa presença numa prova com sol e muita animação. Aguardamos a edição 60.





domingo, 11 de dezembro de 2016

Corrida das Castanhas (10 km) - Tempos

No passado dia 13 de Novembro decorreu mais uma edição da Corrida das Castanhas.

A prova teve um percurso com 10 km de distância, com partida na Alameda Keil do Amaral, em Monsanto e chegada nas traseiras da Igreja da Memória, na Ajuda.

A Filipa e o André representaram a equipa.





Trail Transfronteiriço de Barrancos (21 km) - Tempos

No passado dia 28 de Novembro decorreu a 3ª edição do Trail Transfronteiriço de Barrancos.

Os Pernas de Gafanhoto participaram na prova de 21 km que passou por muitos locais espectaculares mas também duros.

Nas fotografias fica um "cheirinho", como por exemplo o rio que foi necessário atravessar, para vos entusiasmar a participarem no próximo ano.





sábado, 10 de dezembro de 2016

GP de Natal (10 km) - Tempos anteriores e Ponto de Encontro

É já amanhã mais uma edição do Grande Prémio de Natal, a 59ª (!!).

Este ano, devido às obras no centro da cidade, com um percurso diferente a começar em Benfica.

PONTO DE ENCONTRO:
9:50
Perto da meta, junto à saída do metro de Carnide (ver mapa)


Abaixo estão os tempos das nossas participações anteriores, embora não sejam comparáveis porque nalguns anos a prova teve 10 km e noutros apenas 9...

Atenção que no dia não são entregues dorsais!
Podem ser levantados hoje sábado, das 10h às 20h no Museu de Electricidade, Av. Brasília em Lisboa.

Não te esqueças de levar o gorro de pai Natal!!!

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quinta-feira, 8 de dezembro de 2016

Meia Maratona de Évora (21 km) - Tempos

Também no domingo dia 27 correu-se a segunda edição da Meia Maratona de Évora - Corrida Monumental (pelo nome parece que foi uma toirada... ...mas não foi :)).

Esta é uma prova oficial Running Wonders – Circuito de Meias Maratonas em Patrimónios Mundiais (Douro, Guimarães, Viseu, Coimbra e Évora).

O Paulo e o António foram repetentes (e totalistas) nesta prova, representando os Pernas de Gafanhoto com um bom tempo. Abaixo está a descrição do António.

Um agradecimento muito especial também à nossa fotógrafa oficial, a Maria José, pela excelente cobertura.

"Com um tempo propício para a corrida e um ambiente caloroso, as principais dificuldades da prova tiveram a ver com o piso empedrado, irregular, no centro histórico e numa parte do percurso à volta das muralhas, e algumas subidas relativamente exigentes (menos, apesar de tudo, do que na edição do ano passado), onde se inclui a subida final para a meta localizada na Praça do Giraldo (na fase final dos 21 km custa…)."





quarta-feira, 7 de dezembro de 2016

Parabéns Pernas de Gafanhoto - 8º aniversário

Os Pernas de Gafanhoto fazem hoje 8 anos.

8 anos de muitas corridas, 8 anos de muitos recordes, 8 anos cheios de superação individual, 8 anos em que houve sofrimento mas também 8 anos de amizades improváveis que contribuiram para feitos impensáveis de quem não pensava correr para apanhar um autocarro e fez 10 km e de quem não pensava ser capaz de passar dos 10 km e fez uma Maratona.

Parabéns a nós todos!

E porque tudo isto foi feito com muito trabalho e por muita gente, temos já um palmarés impressionante.

  • Neste 8º aniversário atingimos o número redondo de 300 atletas diferentes, que ao longo destes anos correram pela equipa
  • Passámos os 50 000 km em prova! (50 710 km, já dava para mais de uma volta ao mundo!)
  • Participámos no impressionante número de 367 provas


Esta época que começou em Setembro ainda vai no início mas já com um registo bom!

Vamos continuar a crescer? Desafia os teus amigos, a tua família ou os teus colegas a fazerem parte desta história.




"Equipa Fundada a 7 de Dezembro de 2008, na Maratona de Lisboa (meia maratona), data em que os fundadores correram pela primeira vez 21 km"
Por António Cumbre, Nuno Abrantes e Nuno Lucas.


(*Oficialmente os Pernas de Gafanhoto foram criados apenas em Dez de 2008 mas são contabilizados registos de provas anteriores)

segunda-feira, 5 de dezembro de 2016

Meia Maratona dos Descobrimentos (21 km) - Tempos

Foi ontem mais uma edição da Meia Maratona dos Descobrimentos, na zona ribeirinha de Lisboa.

Os Pernas de Gafanhoto, totalistas nesta prova e com um histórico de muitas participações em cada edição, estiveram uma vez mais presentes em grande número.

Apesar da muita chuva (apenas não chovia debaixo da ponte e no preciso momento em que tiraram a fotografia de grupo), os tempos foram bons... ...e o banho quente no final soube ainda melhor :)

No próximo ano há mais.



domingo, 4 de dezembro de 2016

Grande Trail das Lavadeiras (21 km) - Tempos

No domingo dia 27 correu-se mais uma edição do Grande Trail das Lavadeiras, a 3ª.

Este trail de 21 km foi muito duro, com lama, lagos para atravessar, cordas e árvores a vir na direcção da cabeça dos atletas (ou ao contrário, os relatos não são muito certos) :)

O Gonçalo foi pela segunda vez... ...e chegou ao fim vivo (mas em mau estado).


sábado, 3 de dezembro de 2016

Meia Maratona dos Descobrimentos (21 km) - Tempos anteriores

Amanhã realiza-se mais uma edição da Meia Maratona dos Descobrimentos, a 4ª.

Esta prova muito rápida, com 2 atletas da equipa a correr abaixo de 1:30h, tem vindo a afirmar-se no panorama nacional.

Vais participar? Queres quebrar o teu recorde? Que tempo vais bater?

Vê aqui os tempos da equipa nas edições anteriores.

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quinta-feira, 1 de dezembro de 2016

Grande Prémio da Mendiga (16 km) - Tempos

No domingo dia 27 foi mais uma edição do Grande Prémio da Mendiga, a 29ª.

Para além do nome curioso desta localidade que fica no coração da Serra de Aire e Candeeiros, foram curiosos também os locais por onde passaram os atletas ao longo de 16 km, como por exemplo: Cabeça Veada, Bemposta, Arrimal, Arrabal, Aqueidão do Arrimal, Casais do Chão e Marinha da Mendiga.

O Sérgio passou por elas todas! :)


Ultra trail Atlas Toubkal (105 km) - Tempos

A 1 de Outubro o Kiko juntou-se ao lote daqueles que já cometeram oficialmente uma loucura.

Foi até Marrocos fazer o Ultra trail Atlas Toubkal. Uma prova de 105 km, com um desnível positivo de 6 500 metros (!!!), com um brilhante 26º lugar numa corrida de 27 horas... Épico!

Parabéns.