Newsletter final época 2012/ 2013

Já está disponível no Facebook dos Pernas de Gafanhoto a Newsletter final época 2012/ 2013.

Nesta edição podes ver o excelente desempenho da equipa nesta temporada com algumas estatísticas e recordes da equipa e saber quais as próximas provas.

Newsletter Abr-2011

Pernas de Gafanhoto,

nesta edição da Newsletter podes ver alguns números e recordes da equipa (pressiona as imagens abaixo para ampliar) e as próximas provas no nosso calendário.

Se ainda não te juntaste aproveita agora e inscreve-te nas provas!



1; 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9

Equipamento dos Pernas de Gafanhoto – Se quiseres encomendar deixa aqui um comentário(quantidade de camisolas e tamanho – vê aqui).

Newsletter Março 2011

Pernas de Gafanhoto,

vem aí a Primavera e com ela mais corridas (e maior vontade de estar na rua a correr).
Mas mesmo com a chuva e o frio dos últimos tempos os Pernas de Gafanhoto continuaram em grande, com uma elevada participação em corridas em Portugal e no estrangeiro.

Se ainda não te juntaste aproveita agora e inscreve-te nas provas!

1 - + informações
2 - + informações
3 - + informações
4 - + informações
5 - + informações
6 - + informações
7 - + informações
8 - + informações

Newsletter Fevereiro 2011

O ano de 2010 terminou bem, com uma elevada participação da equipa (26 atletas) na corrida de São Silvestre de Lisboa e presença assegurada nas outras principais corridas de São Silvestre (Olivais e Amadora).
O Ano de 2011 começou da mesma forma, com 20 Pernas de Gafanhoto a terminarem a mais bela corrida da Europa (corrida do fim da Europa – 30 Jan).

Inscreve-te já nas próximas provas!

1 - Próximas provas (INSCRIÇÕES - deixa um comentário se estiveres interessado)
- 13-02-2011 - Grande Prémio do Atlântico Costa da Caparica (10:00 – 10km (€7,5) INSCRIÇÕES ATÉ 4 Fev (+ informações));
- 27-02-2011 - Corrida da Árvore (10:00 – 10km (€5) INSCRIÇÕES ATÉ 11 Fev (+ informações));
- 06-03-2011- 20 km de Cascais (10:00 – 20km ou 5km (€6) INSCRIÇÕES ATÉ 11 Fev (+ informações));
- 20-03-2011 - Meia maratona de Lisboa (10:30 – 21km (€13) ou 7km (€12) INSCRIÇÕES ATÉ 11 Fev (+ informações));

2 - Provas seguintes
- 03-04-2011 - Corrida dos Sinos Mafra (10:30 – 15km ou 6km (+ informações));
- 17-04-2011 - Corrida do Metropolitano de Lisboa (10:00 – 15km ou 5km (+ informações));

3 - Pedidos de equipamento
- Equipamento dos Pernas de Gafanhoto – Se quiseres encomendar deixa um comentário(quantidade de camisolas e tamanho – vê aqui) (21€).

Newsletter Dez-2010

Depois de uma elevada participação na corrida do Tejo, no fim de Outubro, em Novembro os Pernas de Gafanhoto participaram nas maratonas do Porto e de Nova York, para além de outras provas como a meia maratona da Nazaré.

A próxima grande etapa é a Maratona de Lisboa, com diversos atletas inscritos na prova principal, na meia maratona e na corrida por estafeta.
O ponto de encontro para a prova principal é a entrada principal (Av. Rio de Janeiro) do Estádio 1º de Maio (Inatel), às 8:25 - 8:30. Não te esqueças de levantar o teu dorsal 6ª ou sábado e de levar a t-shirt da equipa.

1. Pedidos de equipamento
- Tenho equipamentos feitos dos Pernas de Gafanhoto – Se quiseres que leve para a prova avisa em comentário (quantidade de camisolas e tamanho – vê aqui) (entre 16 e 18€).

2. Próximas provas
- Maratona de Lisboa (05-12-2010 09:00 – 42 km + meia 21 km + estafeta 4x10km (+ informações);
- São Silvestre de Lisboa Rossio (26-12-2010 18:00 - 10 km + caminhada 3km (+ informações));
- Corrida do Fim da Europa Sintra – Cabo da Roca (30-01-2011 – 17 km (€6) INSCRIÇÕES ATÉ 24 Dez (inscrição em comentário) (+ informações));

3. Provas seguintes
- Corrida da Árvore (27-02-2011 10:00 – 10km (+ informações));
- 20 km de Cascais (06-03-2011 10:00 – 20km (+ informações));
- Meia maratona de Lisboa (20-03-2011 10:30 – 21km (+ informações));

Antes das corridas será colocado no blog o ponto de encontro nas corrida.

Newsletter Set-2009

A época das corridas vai ter início já este fim de semana, seguindo-se duas provas até ao final de Outubro.


1. 20 de Setembro – Corrida Destak (Carcavelos e Cascais – 9:30 – 10km + 3km) + Maratona de Berlim

As inscrições para a Corrida Destak são feitas directamente no sítio (http://www.destak.pt/corridadalinha/). Estão alguns atletas inscritos.

Para a Maratona de Berlim as inscrições estão há muito esgotadas. Boa sorte para os participantes.


2. 04 de Outubro – Meia Maratona de Portugal (Ponte Vasco da Gama Lx – 10:00 – 21km + 8km)

Os impressos para a inscrição estão no sítio (http://www.meiamaratonadeportugal.com). As inscrições são feitas num balcão do Banif. Penso que ainda não estão atletas inscritos.


3. 25 de Outubro – Corrida do Tejo (Algés – Oeiras – 10:00 – 10km)

Uma das corridas mais animadas da época, por isso normalmente esgota depressa. Esta é uma corrida de 10km que, por ser à beira rio e pela quantidade de público e animação que tem ao longo de toda a prova, parece que tem apenas 5km. Excelente prova para quem quiser experimentar pela primeira vez a distância (mesmo que nalguns momentos vá a andar).

As inscrições são feitas no sítio (http://www.corridadotejo.com). Estão alguns atletas já inscritos (não é possível fazer inscrição por equipa, por isso inscrevi-me como “Nuno Lucas – Pernas de Gafanhoto”). Custo de 10€ até 30 de Setembro e de 14€ a partir daí.


Deixa um comentário se fores participar. Antes das corridas será colocado aqui no blog o ponto de encontro no dia da corrida.

Bons treinos.