sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

BEBAM ÁGUA / DESCANSEM

Caros Atletas,

Comecem a beber água hoje. É muito importante e ajuda imenso na prova.

Aproveitem ainda para descansar bastante. Neste momento só resta aguardar pelo tiro de partida. Agora já não podem fazer nada para melhorar a vossa condição fisica e o mais importnate é descansar.

Abraço

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