domingo, 9 de dezembro de 2012

Maratona de Lisboa (42km + 21km + 10,5km) - Tempos

Foi hoje a Maratona de Lisboa, que contou com a prova principal (42 km), a meia Maratona (21 km) e a Maratona por estafetas (4x10,5 km).

Os Pernas de Gafanhoto estiveram presentes em todas as frentes, numa corrida em que se destaca o aumento do número de participantes.

Naquela que poderá ter sido a última edição da prova (no próximo ano o evento deve juntar-se à meia Maratona da ponte Vasco da Gama) as principais notas vão para o tempo frio e seco, bom para correr, e para a mítica subida da Almirante Reis, que devia dar direito a prémio de montanha.

Excelentes tempos dos Pernas de Gafanhoto!

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4 comentários:

  1. Boas tardes. Parabéns pelos vossos resultados. Eu participei na meia com um tempo de 2:10. Gostava de melhorar para 1:55. Será que é possível? Que dicas me dão? Gmateus

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  2. Olá Gmateus. Treino é o melhor conselho :)
    Experimenta fazer um plano de treino - tens muitos online em que podes definir o teu estado actual e o teu objectivo e ele gera-te um plano de treinos. Experimenta a Nike, a Garmin ou a Asics, que devem ter, mas há outros. Depois é só força de vontade para cumprires.

    Vai passando aqui ou no Facebook dos Pernas de Gafanhoto que vamos colocando algumas dicas adicionais.

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